В каждом есть НАРЦИСС!
А сколько % НАРЦИССА в тебе и твоем партнере?
Нарциссизм в психологии — это преувеличенное мнение о собственном вкладе в общество или группу, иначе известное как чрезмерная самовлюбленность или даже эгоцентризм. Это не монолитное понятие, а целый спектр. В некоторой степени его черты присутствуют у многих из нас, это нормально и в чем-то даже полезно. Например, люди с нарциссическим складом характера зачастую амбициозны, следят за собой и добиваются больших успехов в карьере.
В зависимости от того, насколько нарциссические наклонности выражены и мешают ли они жить, спектр нарциссизма можно поделить на четыре части:
* отдельные черты
* характер
* акцентуация
* расстройство личности.
Характер и акцентуация — это варианты здорового проявления нарциссизма, а расстройство личности — уже психиатрический диагноз.
Крайней степенью нормы является нарциссическая акцентуация личности. Это значит, что нарциссические качества характера настолько ярко выражены, что в отдельных случаях начинают мешать человеку жить. Они могут сказываться на его отношениях с окружающими или на профессиональной сфере. При этом их влияние не настолько серьезно, чтобы диагностировать расстройство личности. Например, они могут приводить к конфликтам с начальством или не давать человеку искренне открыться другому, снять маску идеальности.
Подробнее все это разобрала
в полезном эфирах на канале Ютуб JULIA SPARKS:
✅»Каждый ли из нас НАРЦИСС?»
✅ «Скрытый НАРЦИСС, кто он?»
✅«ЛЮБИМЫЕ ЖЕНЩИНЫ НАРЦИССОВ
кого выбирают роковые и опасные?»
Запись на консультацию в Директ
и телеграмм
@sparks_juli & @ntp_center
Всех ждём и научим легализовывать свои негативные чувства и разберём личные запросы, почему Ж@ПА в личной жизни и где ваши ДЕНЬГИ
#психологияотношений
#личностыйрост
#работанадсобой
#нарцисс
#токсичныеотношения
#скрытыйнарцисс
#нарциссизм
#ролевыемодели
#абъюзивныеотношения
#абъюзеры
#отношения
#паттерн
#сценарийповедения
#психологияличности#самодостаточность#страхотношений
#арттерапевт#анализличности#совместимость#созависимыеотношения
#психотип
#психолог#ntpcenter
#jsparks_психологияжизни
#психологияотношений
#личностыйрост
Со мной так нельзя!
Давайте поговорим про границы, вы знаете свои границы? Как с вами можно, как нет?
А можете ли вы сразу дать понять другим людям, что уместно, а что нет в вашу сторону? Критика, шутки, непрошеные советы и тд
Порой боясь даже самым близким сказать: СТОП, мне это неприятно и прошу не лезть в мою жизнь, мы показываем, что с вами так можно, что вы до сих пор маленький ребенок, который нуждается в одобрении и не может жить самостоятельно.
Часто это показатель отсутствия СЕПАРАЦИИ.
И к сожалению, чтоб оторваться от близких, которые сами не очень этого желают, порой единственный выход, через агрессию и дистанцию..
Вот такой печальный итог.. Когда ваши близкие отказываются жить свою жизнь и пытаются контролировать вашу, у психики один выход.
Не важно, мама или папа, брат или сестра, дядя или тетя, вы имеете полное право сказать открыто: мне это не нравится, я не хочу это слушать, спасибо за совет, но я принимаю решение сам и тд
Человек, достигший возврата 18+ переходит в категорию ВЗРОСЛЫЙ, и даже если непрошеные советы из категории «защитить, сделать как лучше», это ваша жизнь и вам решать, как ее жить!
Либо так, как хотите вы, либо по чужим советам. Выбор за вами!
И снова же, брать рекомендации- правильно и хорошо, но снова же у людей соответствующей профессии относительно вашего запроса.
Делитесь в комментариях сталкивались ли вы с подобными ситуациями?
#jsparks_психологияжизни
#психологияотношений
#психологонлайн
#личныеграницы
#защититьсебя
#детскаяпозиция
#сепарация
#гиперопека
#недолюбленныедети
#выборпартнера
#детородительскиеотношения
#психологияличности#самодостаточность#контрзависимость#страхотношений
#арттерапевт#анализличности#совместимость
#мужчины #женщины#сила
#абъюзеры#работанадсобой#личностныйрост#созависимыеотношения
#психотип
#психолог#ntpcenter
Будущее- сумма того, как ты проводишь каждый свой день в настоящем. Какие решения принимаешь, какие выборы делаешь, какие слова говоришь.
Запись на консультацию в Директ
и телеграмм
@sparks_juli & @ntp_center
Всех ждём и научим легализовывать свои негативные чувства и разберём личные запросы, почему Ж@ПА в личной жизни и где ваши ДЕНЬГИ
PS. Как мне нравиться эти фото❤️
#психологияотношений
#женскаямагия
#женственность
#развитиеличности
#рекомендациипсихолога
#психологонлайн
#нумеролог
#летокруглыйгод
#красиваядевушка
#психолог
#личностыйрост
#эмоциональныйинтеллект
#психологонлайн
#житьжизнь
#девушка
#любовьксебе
#любитьсебя
#принятиесебя
#красивыедевушки
#цитатадня
Вино не способно заменить страсть и желание, когда их нет. Думаешь, у Тристана и Изольды все пошло бы по-другому, не испей они своего любовного напитка?
Брайанна Рид
⠀
Многие считают, что алкоголь меняет людей, но по сути, алкоголь проявляет подавленные эмоции/чувства/мысли, все то, что засунули в ТЕНЬ.
⠀
Алкоголь в частом употреблении отравляет организм и мозг, и это научного доказано, и при этом раз в месяц бокал качественного вина не повредит, и скорее это про эстетику.
⠀
У меня с бокалом игристого или вина одна ассоциация- отметить, что-то радостное, как заключительный штрих в каком-то длинном пути, который увенчался победой, и не важно маленькая она или большая.
⠀
И все же, я всем рекомендую приходить к такому уровню эмоционального интеллекта, когда человек прекрасно может веселиться, грустить, отмечать без допинга в виде алкоголя. Это важно для физического и ментального здоровья!
⠀
Так что, если и уж и пить алкоголь, то для начала разобраться в причинах и задать себе вопрос «Почему?», есть универсальная техника для принятия решения #пятьПОЧЕМУ, о ней ещё расскажу, а пока закончу пост мудрой фразой⤵️
⠀
« Вино запрещено, но есть четыре «НО»:
Смотря кто, с кем, когда и в меру ль пьет вино.
При соблюдении сих четырех условий
Всем здравомыслящим вино разрешено.»
⠀
#jsparks_психологияжизни
#вредалкоголя
#вино
#winewood
#winewoodmoscow
#психологонлайн
#кудасходить
#винноеказинл
#рекомендациипсихолога
#психологияличности
#личностыйрост
#интересныеместа
Сеанс кинотерапии, поздравляем — это отличный шаг для понимания себя с глубинной стороны.
Предлагаем для начала разобраться с тем, что такое кинотерапия.
Как работает кинотерапия?
При просмотре кино осознанно с терапевтом у вас включаются зеркальные нейроны. Уверены, что вы сталкивались с антипатией к определённым героям, либо наоборот с положительными эмоциями в сторону персонажа. Может осуждали их поступки и думали «Я бы в этой ситуации никогда так не сделал!». Или восхищались ими.
Все это говорит о нас очень многое. Допустим, качества героя, которого вы осуждаете, скорее всего есть в вас и вы их в себе не принимаете. А симпатия к определённым персонажам может вызвать у вас такую же симпатию к их прототипам в реальной жизни. Но что вы знаете про теневые стороны таких личностей?
Через кино можно прорабатывать абсолютно разные запросы:
-Травмы с потерей близких
-Развод
-Потеря бизнеса или невозможность его выстроить
-Отсутствие близкого человека в жизни
-Абьюзивные отношения
-Страх предательства
-И многое другое
Определённые фильмы помогают совершенно иначе посмотреть на ситуацию и найти ответы на свои вопросы через призму поступков героев. А также это универсальный, понятный и лёгкий способ развивать нелинейное мышление (креативное), которое необходимо любому сотруднику и руководителю бизнеса, ребёнку, в общем всем!
Но как выбрать фильм для просмотра?
В этом вам поможет наш кинотерапевт, ответит на все ваши вопросы и бережно проведёт в «Мир Кино Новыми Глазами»!
В том, как проходит сама кинотерапия, какие форматы доступны и по какой структуре необходимо смотреть выбранный фильм, вас проконсультирует наш специалист!
Скорее жмите «получить консультацию»!
Будем рады видеть вас на сеансе кинотерапии!
#киноанализ
#кинотерапия
#кинотерапевт
#психологиякино
#кинонавечер
#фильм
#выборпартнера
#психологияонлайн
#личнаятерапия
#кинотерапевт
#психологонлайн
#психологияотношений
#отношения
#поисксебя
#психологияличности
#рекомендациипсихолога
#анализличности
#личностныйрост#созависимыеотношения
#психотип
#психолог
#jsparks_психологияжизни
#сценарийповедения #julisparks_киномания
Зависит ли ваше состояние от погоды в доме, на улице, на лицах других людей?
Конечно каждый человек испытывает гамму разных чувств, отрицательные и положительные, и это нормально. Про ПСЕВДОПОЗИТИВ я ранее уже писала, и вот эта история ВСЕГДА БЫТЬ НА ПОЗИТИВЕ порой просто определенны диагноз)) Нормальный человек и радуется, и злиться.
‼️Но то, что действительно факт- МЫ МОЖЕМ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ СОСТОЯНИЕМ. Если у вас развитый эмоциональный интеллект, простым языком, как сейчас модно говорить, ТЫ ОСОЗНАННЫЙ, и то, на эту тему у меня тоже есть что добавить, но в следующий раз, ТЫ УМЕЕШЬ СЕБЯ ПЕРЕКЛЮЧАТЬ, переключать мысли, проживать эмоции и возвращаться в стабильное состояние и снова же
Может для кого- то открою секрет- у всех свое СТАБИЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ, с точки зрения здоровой психики это одно, у многих стабильное состояние- это тревожиться, негативить или бояться))
Делюсь упражнением «СОСТОЯНИЕ» в течении трех месяцев каждый день желательно три раза в день, ну или хотя бы один фиксировать свое состояние: что чувствую, что думаю, какое у меня состояние, сколько по 10 бальной шкале.
Какое может быть для вас удивление, когда вы спустя месяц посмотрите и увидите в % отношении чего же больше, а там может быть совсем не про «живу в розовом мире пони»
Запись на консультацию в Директ
и телеграмм
@sparks_juli & @ntp_center
Всех ждём и научим легализовывать свои негативные чувства и разберём личные запросы, почему Ж@ПА в личной жизни и где ваши ДЕНЬГИ
#психологияотношений
#эмоциональныйинтеллект
#осознаность
#состояние
#работасэмоциями
#упражненияпсихология
#депрессия
#перестатьтревожиться
#личностыйрост
#работанадсобой
#вторичнаявыгода
#пережитьразрыв
#психологонлайн
#этапыгоревания
#рекомендациипсихолога
#паттерн
#сценарийповедения
#психологияличности#страхотношений
#арттерапевт#анализличности#совместимость
#нумеролог
#нумерология
#психологонлайн
#психотип
#психолог
#jsparks_психологияжизни
Сеанс кинотерапии, поздравляем — это отличный шаг для понимания себя с глубинной стороны.
Предлагаем для начала разобраться с тем, что такое кинотерапия.
Как работает кинотерапия?
При просмотре кино осознанно с терапевтом у вас включаются зеркальные нейроны. Уверены, что вы сталкивались с антипатией к определённым героям, либо наоборот с положительными эмоциями в сторону персонажа. Может осуждали их поступки и думали «Я бы в этой ситуации никогда так не сделал!». Или восхищались ими.
Все это говорит о нас очень многое. Допустим, качества героя, которого вы осуждаете, скорее всего есть в вас и вы их в себе не принимаете. А симпатия к определённым персонажам может вызвать у вас такую же симпатию к их прототипам в реальной жизни. Но что вы знаете про теневые стороны таких личностей?
Через кино можно прорабатывать абсолютно разные запросы:
-Травмы с потерей близких
-Развод
-Потеря бизнеса или невозможность его выстроить
-Отсутствие близкого человека в жизни
-Абьюзивные отношения
-Страх предательства
-И многое другое
Определённые фильмы помогают совершенно иначе посмотреть на ситуацию и найти ответы на свои вопросы через призму поступков героев. А также это универсальный, понятный и лёгкий способ развивать нелинейное мышление (креативное), которое необходимо любому сотруднику и руководителю бизнеса, ребёнку, в общем всем!
Но как выбрать фильм для просмотра?
В этом вам поможет наш кинотерапевт, ответит на все ваши вопросы и бережно проведёт в «Мир Кино Новыми Глазами»!
В том, как проходит сама кинотерапия, какие форматы доступны и по какой структуре необходимо смотреть выбранный фильм, вас проконсультирует наш специалист!
Скорее пиши «хочу на КИНОРАЗБОР» и получи 20% скидку!
Будем рады видеть вас на сеансе кинотерапии!
#киноанализ
#сериал
#кинонавечер
#фильм
#выборпартнера
#психологияонлайн
#личнаятерапия
#кинотерапевт
#психологонлайн
#психологияотношений
#отношения
#поисксебя
#психологияличности#самодостаточность
#анализличности
#личностныйрост#созависимыеотношения
#токсичныеотношения
#психотип
#психолог
#jsparks_психологияжизни
#ntpcenter_кинотерапия #кинофильм #эмоции #сценарийповедения #julisparks_киномания
Сеанс кинотерапии, поздравляем — это отличный шаг для понимания себя с глубинной стороны.
Предлагаем для начала разобраться с тем, что такое кинотерапия.
Как работает кинотерапия?
При просмотре кино осознанно с терапевтом у вас включаются зеркальные нейроны. Уверены, что вы сталкивались с антипатией к определённым героям, либо наоборот с положительными эмоциями в сторону персонажа. Может осуждали их поступки и думали «Я бы в этой ситуации никогда так не сделал!». Или восхищались ими.
Все это говорит о нас очень многое. Допустим, качества героя, которого вы осуждаете, скорее всего есть в вас и вы их в себе не принимаете. А симпатия к определённым персонажам может вызвать у вас такую же симпатию к их прототипам в реальной жизни. Но что вы знаете про теневые стороны таких личностей?
Через кино можно прорабатывать абсолютно разные запросы:
-Травмы с потерей близких
-Развод
-Потеря бизнеса или невозможность его выстроить
-Отсутствие близкого человека в жизни
-Абьюзивные отношения
-Страх предательства
-И многое другое
Определённые фильмы помогают совершенно иначе посмотреть на ситуацию и найти ответы на свои вопросы через призму поступков героев. А также это универсальный, понятный и лёгкий способ развивать нелинейное мышление (креативное), которое необходимо любому сотруднику и руководителю бизнеса, ребёнку, в общем всем!
Но как выбрать фильм для просмотра?
В этом вам поможет наш кинотерапевт, ответит на все ваши вопросы и бережно проведёт в «Мир Кино Новыми Глазами»!
В том, как проходит сама кинотерапия, какие форматы доступны и по какой структуре необходимо смотреть выбранный фильм, вас проконсультирует наш специалист!
Скорее пиши «хочу на КИНОРАЗБОР» и получи 20% скидку!
Будем рады видеть вас на сеансе кинотерапии!
#киноанализ
#сериал
#кинонавечер
#фильм
#выборпартнера
#психологияонлайн
#личнаятерапия
#кинотерапевт
#психологонлайн
#психологияотношений
#отношения
#поисксебя
#психологияличности#самодостаточность
#анализличности
#личностныйрост#созависимыеотношения
#токсичныеотношения
#психотип
#психолог
#jsparks_психологияжизни
#ntpcenter_кинотерапия #кинофильм #эмоции #сценарийповедения #julisparks_киномания
Нарциссы: Грандиозный, Скрытый и Перверзевый.
⠀
Как вычислить? Чем отличаются друг от друга?
⠀
Грандиозный. Такой человек хочет быть лучшим. Быстрее, выше, сильнее всех. Карьера, внешность, отношения — всё должно быть идеально. Эта характеристика хорошо вписывается в современную философию успеха и достижений, поэтому зачастую такой тип многого добивается в жизни. Могут приукрашивать действительность, чтобы соответствовать идеальному образу, если реальность до него не дотягивает. Самооценка подобных людей нестабильна.
⠀
Уязвимый. Он же скрытый или тонкокожий. Клинический психолог Пол Винк в своей работе «Два лица нарциссизма» описал психический портрет, как склонных к интроверсии, подчинению, тревожности, ранимости и всегда находящихся в состоянии обороны. Тем не менее, как и грандиозный тип, они тщеславны, заинтересованы в других, импульсивны и часто рискуют.
⠀
- Скрытые нарциссы не чувствуют себя такими уж особенными, они часто имеют вполне положительные качества характера, нередко — тихие интроверты, тревожные люди, но все равно ощущают себя исключительными и зачастую уверены, что многие люди не понимают их самих и их проблем, — клинический психолог Крейг Малкин. — Если явный нарцисс громко заявляет о себе, скрывая свои уязвимости, то скрытый не выпячивает свою значимость, но вот уязвимость проявляется в нем в полную меру.
⠀
Перверзный нарцисс очень любит себя и любит причинять другим моральные страдания. «Перверзный» или или «перевернутый нарцисс» — означает перевёрнутый «искажённый». Это манипулятор, который полностью переворачивает ваше представление о мире и прочно устанавливает в его центр себя.
⠀
Перверзный нарцисс не способен чувствовать вину, сострадание, жалость, любовь. Он умело имитирует эти чувства, чем вводит жертву в заблуждение.
Это хищник, который питается вашим вниманием, восхищением, страданиями. Использует вас так, как ему выгодно. Чем вам больнее — тем ему вкуснее.
Подробнее все это разобрала
в полезном эфирах на канале Ютуб JULIA SPARKS:
✅»Каждый ли из нас НАРЦИСС?»
✅ «Скрытый НАРЦИСС, кто он?»
✅«ЛЮБИМЫЕ ЖЕНЩИНЫ НАРЦИССОВ
кого выбирают роковые и опасные?»
Запись на консультацию в Директ
и телеграмм
@sparks_juli & @ntp_center
#jsparks_психологияжизни
#психологияотношений
#личностыйрост
#работанадсобой
#нарцисс
#токсичныеотношения
#скрытыйнарцисс
#нарциссизм
#ролевыемодели
#абъюзивныеотношения
#абъюзеры
#отношения
#паттерн
#сценарийповедения
#психологияличности#самодостаточность#страхотношений
#арттерапевт#анализличности#совместимость#созависимыеотношения
#психотип
#психолог#ntpcenter
#jsparks_психологияжизни
#психологияотношений
#личностыйрост
Как понять свою силу и свой талант?
Достаточно записаться ко мне на консультацию или на АНАЛИЗ ЗАВОДСКИХ НАСТРОЕК ЛИЧНОСТИ))
свои АЗН (заводские настройки) вы можете рассчитать, воспользовавшись нашей расчётной системой
http://azn.ntpcenter.ru/
⠀
Для записи переходите на наш сайт http://www.ntpcenter.ru/ и оставляйте заявку, либо пишите в телеграмм @sparks_juli & @ntp_center
То, что я хорошо чувствую таланты людей было заметно намного раньше, чем я увлеклась психологией и анализом личности. Общаясь с людьми я как-то чувствовала на уровне интуиции на что им обратить внимание или где их точка роста. Более того, часто выступала тем самым человеком, кто помогал двум талантам найти друг друга и объединится))
И даже спустя много лет, участвуя в разных трансформационных программах при диагностике выходит, что я тот человек, кто видит таланты и уникальность других людей!
Сейчас у меня кроме интуиции и насмотренности много инструментов, которые помогают помочь людям ПОНЯТЬ И УЗНАТЬ СЕБЯ!
✅ Психоанализ
✅Анализ Заводских Настроек Личности
✅Арт-терапевтические и другие психологические техники
✅Кинотерапия
✅Работа с линейным и нелинейным мышлением
Запись на консультацию в Директ
и телеграмм
@sparks_juli & @ntp_center
Всех ждём и научим легализовывать свои негативные чувства и разберём личные запросы, почему Ж@ПА в личной жизни и где ваши ДЕНЬГИ
#jsparks_психологияжизни
#нумерология
#анализличности
#психологияотношений
#психологияличности
#консультацияпсихолога
#точкироста
#метафорическиекарты
#психологонлайн
#поисксебя
#личнаятерапия
#детскаяпозиция
#страхперемен
#личностыйрост
#работанадсобой
#внутреннийребенок
#любовьксебе
#паттерн
#сценарийповедения
#психологияличности#самодостаточность#контрзависимость
#анализличности
#мужчины #женщины
#психотип
#психологияотношений
Нарциссы: Грандиозный, Скрытый и Перверзевый.
⠀
Как вычислить? Чем отличаются друг от друга?
⠀
Грандиозный. Такой человек хочет быть лучшим. Быстрее, выше, сильнее всех. Карьера, внешность, отношения — всё должно быть идеально. Эта характеристика хорошо вписывается в современную философию успеха и достижений, поэтому зачастую такой тип многого добивается в жизни. Могут приукрашивать действительность, чтобы соответствовать идеальному образу, если реальность до него не дотягивает. Самооценка подобных людей нестабильна.
⠀
Уязвимый. Он же скрытый или тонкокожий. Клинический психолог Пол Винк в своей работе «Два лица нарциссизма» описал психический портрет, как склонных к интроверсии, подчинению, тревожности, ранимости и всегда находящихся в состоянии обороны. Тем не менее, как и грандиозный тип, они тщеславны, заинтересованы в других, импульсивны и часто рискуют.
⠀
- Скрытые нарциссы не чувствуют себя такими уж особенными, они часто имеют вполне положительные качества характера, нередко — тихие интроверты, тревожные люди, но все равно ощущают себя исключительными и зачастую уверены, что многие люди не понимают их самих и их проблем, — клинический психолог Крейг Малкин. — Если явный нарцисс громко заявляет о себе, скрывая свои уязвимости, то скрытый не выпячивает свою значимость, но вот уязвимость проявляется в нем в полную меру.
⠀
Перверзный нарцисс очень любит себя и любит причинять другим моральные страдания. «Перверзный» или или «перевернутый нарцисс» — означает перевёрнутый «искажённый». Это манипулятор, который полностью переворачивает ваше представление о мире и прочно устанавливает в его центр себя.
⠀
Перверзный нарцисс не способен чувствовать вину, сострадание, жалость, любовь. Он умело имитирует эти чувства, чем вводит жертву в заблуждение.
Это хищник, который питается вашим вниманием, восхищением, страданиями. Использует вас так, как ему выгодно. Чем вам больнее — тем ему вкуснее.
Подробнее все это разобрала
в полезном эфирах на канале Ютуб JULIA SPARKS:
✅»Каждый ли из нас НАРЦИСС?»
✅ «Скрытый НАРЦИСС, кто он?»
✅«ЛЮБИМЫЕ ЖЕНЩИНЫ НАРЦИССОВ
кого выбирают роковые и опасные?»
Запись на консультацию в Директ
и телеграмм
@sparks_juli & @ntp_center
#jsparks_психологияжизни
#психологияотношений
#личностыйрост
#работанадсобой
#нарцисс
#токсичныеотношения
#скрытыйнарцисс
#нарциссизм
#ролевыемодели
#абъюзивныеотношения
#абъюзеры
#отношения
#паттерн
#сценарийповедения
#психологияличности#самодостаточность#страхотношений
#арттерапевт#анализличности#совместимость#созависимыеотношения
#психотип
#психолог#ntpcenter
#jsparks_психологияжизни
#психологияотношений
#личностыйрост
А сколько % НАРЦИССА в тебе и твоем партнере?
⠀
Нарциссизм в психологии — это преувеличенное мнение о собственном вкладе в общество или группу, иначе известное как чрезмерная самовлюбленность или даже эгоцентризм. Это не монолитное понятие, а целый спектр. В некоторой степени его черты присутствуют у многих из нас, это нормально и в чем-то даже полезно. Например, люди с нарциссическим складом характера зачастую амбициозны, следят за собой и добиваются больших успехов в карьере.
⠀
В зависимости от того, насколько нарциссические наклонности выражены и мешают ли они жить, спектр нарциссизма можно поделить на четыре части:
• отдельные черты
• характер
• акцентуация
• расстройство личности.
Характер и акцентуация — это варианты здорового проявления нарциссизма, а расстройство личности — уже психиатрический диагноз.
⠀
Крайней степенью нормы является нарциссическая акцентуация личности. Это значит, что нарциссические качества характера настолько ярко выражены, что в отдельных случаях начинают мешать человеку жить. Они могут сказываться на его отношениях с окружающими или на профессиональной сфере. При этом их влияние не настолько серьезно, чтобы диагностировать расстройство личности. Например, они могут приводить к конфликтам с начальством или не давать человеку искренне открыться другому, снять маску идеальности.
⠀
Подробнее все это разобрала
в полезном эфирах на канале Ютуб JULIA SPARKS:
⠀
✅»Каждый ли из нас НАРЦИСС?»
✅ «Скрытый НАРЦИСС, кто он?»
✅«ЛЮБИМЫЕ ЖЕНЩИНЫ НАРЦИССОВ
кого выбирают роковые и опасные?»
⠀
Запись на консультацию в Директ
и телеграмм
@sparks_juli & @ntp_center
⠀
Всех ждём и научим легализовывать свои негативные чувства и разберём личные запросы, почему Ж@ПА в личной жизни и где ваши ДЕНЬГИ
⠀
#психологияотношений
#личностыйрост
#работанадсобой
#нарцисс
#токсичныеотношения
#скрытыйнарцисс
#нарциссизм
#ролевыемодели
#абъюзивныеотношения
#абъюзеры
#отношения
#паттерн
#сценарийповедения
#психологияличности#самодостаточность#страхотношений
#арттерапевт#анализличности#совместимость#созависимыеотношения
#психотип
#психолог#ntpcenter
#jsparks_психологияжизни
#психологияотношений
#личностыйрост
Говорят, если замедлить дыхание, то время замедлится. Индусы в это верят.
Господин Никто (Mr. Nobody)
В психологии многие практики расслабления сочетаются с дыханием, потому что, действительно, правильное дыхание - успокаивает.
И когда вы нервничаете, когда сердцебиение зашкаливает, в помощь дыхание, правда по определенной схеме, например
✅ вдох на 4 счета, задержка, выдох на 4 счета
Много разных и действенных техник можно найти у Романа Карловского, моего товарища и гостя программы «О ВАЖНОМ» на канале Ютуб JULIA SPARKS “Как с помощью правильного дыхания изменить качество жизни», в этом выпуске мы подробно поговорили про дыхание, техники, всем рекомендую к просмотру.
‼️Помните, важно соединять и дыхание, и физическую нагрузку, и работу с ментальным здоровьем. Самый лучший результат в комплексе.
✅Психолог работает с первопричиной эмоциональных зажимов и травм
✅Дыхание насыщает организм кислородом, что увеличивает количество энергии, переводит мозг в расслабленный режим, что способствует уменьшению выброса кортизола
✅Физическая нагрузка также способствует улучшению работы гормональной системы и сжиганию гормонов стресса, сублимированию агрессии
А если говорить про дыхание в рамках отношений, как это может помочь?
✅Взять за традицию вместе делать дыхательные практики, это будет вас сближать. Для отношений в паре важно иметь каждому свои интересы, но также и совместные. Качественно проведённое совместное время жизненно необходимо паре.
✅Научиться замедляться и регулировать эмоциональные всплески дыханием. Захотелось ВЫСКАЗАТЬ благим матом все, что думаешь в ссоре вспомнил дыхательные практики, подышал, успокоился и уже спокойно и конструктивно изложил мысль.
Пользуйтесь))
В моем блоге много интересного и полезного
Запись на консультацию в Директ
и телеграмм
@sparks_juli & @ntp_center
Всех ждём и научим легализовывать свои негативные чувства и разберём личные запросы, почему Ж@ПА в личной жизни и где ваши ДЕНЬГИ
#психологияотношений
#дыхание
#энергодыхание
#романкарловский
#дыхательныепрактики
#рекомендациипсихолога
#личностыйрост
#работанадсобой
#вторичнаявыгода
#пережитьразрыв
#психологонлайн
#этапыгоревания
#завершениеотношений
#пережитьрасстование
#отношения
#паттерн
#сценарийповедения
#психологияличности#самодостаточность#страхотношений
#арттерапевт#анализличности#совместимость
#мужчины #женщины#созависимыеотношения
#психотип
#психолог#ntpcenter
#jsparks_психологияжизни
Жены НАРЦИССОВ
Нарцистический мужчина часто выбирает себе ярких женщин и потом все делает, чтобы превратить ее в материнскую фигуру, и эту историю он будет проделывать с любой женщиной, ему нужен сервис (принеси, подай, путеводитель где лежит, что делать, куда сходить, закажи и тд) И тут два варианта, либо женщина попадает в эту ловушку, либо дает отпор и в конце концов соскакивает с этих качелей.
Жена- выполняет роль матери, которая дарит безусловную любовь: подсказки, сервис, смотрит за его детьми, прощает все косяки, терпит, принеси-подай.
С мамой не спать, поэтому рано или поздно интерес к основной женщине (жене) пропадает, и они ищут роковую женщину. Здесь будут и подарки, страсть. Такие женщины, в себе содержат очень важный для них ресурс: королева красоты, девственница, публичность и тд Либо это роковая женщина, недоступная ему, которая включает в себе психопатию, пограничность, распущеность, интеллектуальность. сексуальность, нежность, непредсказуемость, своенравна, сама выбирает себе мужчин, самодостаточна, реализована, красива, чувственна и при этом холодная, агрессивная.
Одна женщина
всепрощающая и принимающая,
как мама. Удобная
Другая женщина-
страсть, праздник, погибель.
Которая обладает важным
для него нарциссическим ресурсом
И остальные, которые никогда
не станут его женщинами,
но чисто для поддержания самооценки:
переписки, флирт, встречи.
Взаимоотношения в этом
гареме могут совершенно
быть разными, чисто флирт
и интриги, либо встречи и секс.
Ждать верности от подобных мужчин
БЕСПОЛЕЗНО.
Даже из страха потерять жену-мать,
нарцисс может НА ВРЕМЯ
отказаться от других. Но потом все вернётся на свои круги.
И многие женщины, выбирая
сохранить брак с подобным мужчиной,
смиряются с наличием измен
и других женщин.
Подробнее все это разобрала
в полезном эфире:
«ЛЮБИМЫЕ ЖЕНЩИНЫ НАРЦИССОВ
кого выбирают роковые и опасные?»
Ждём вас на консультациях
в @ntp_center & @sparks_juli
#психологияотношений
#личностыйрост
#работанадсобой
#нарцисс
#токсичныеотношения
#скрытыйнарцисс
#нарциссизм
#ролевыемодели
#абъюзивныеотношения
#абъюзеры
#отношения
#паттерн
#сценарийповедения
#психологияличности#самодостаточность#страхотношений
#арттерапевт#анализличности#совместимость#созависимыеотношения
#психотип
#психолог#ntpcenter
#jsparks_психологияжизни
#психологияотношений
#личностыйрост
Нарцистический мужчина часто выбирает себе ярких женщин и потом все делает, чтобы превратить ее в материнскую фигуру, и эту историю он будет проделывать с любой женщиной, ему нужен сервис (принеси, подай, путеводитель где лежит, что делать, куда сходить, закажи и тд) И тут два варианта, либо женщина попадает в эту ловушку, либо дает отпор и в конце концов соскакивает с этих качелей.
Жена- выполняет роль матери, которая дарит безусловную любовь: подсказки, сервис, смотрит за его детьми, прощает все косяки, терпит, принеси-подай.
С мамой не спать, поэтому рано или поздно интерес к основной женщине (жене) пропадает, и они ищут роковую женщину. Здесь будут и подарки, страсть. Такие женщины, в себе содержат очень важный для них ресурс: королева красоты, девственница, публичность и тд Либо это роковая женщина, недоступная ему, которая включает в себе психопатию, пограничность, распущеность, интеллектуальность. сексуальность, нежность, непредсказуемость, своенравна, сама выбирает себе мужчин, самодостаточна, реализована, красива, чувственна и при этом холодная, агрессивная.
Одна женщина
всепрощающая и принимающая,
как мама. Удобная
Другая женщина-
страсть, праздник, погибель.
Которая обладает важным
для него нарциссическим ресурсом
И остальные, которые никогда
не станут его женщинами,
но чисто для поддержания самооценки:
переписки, флирт, встречи.
Взаимоотношения в этом
гареме могут совершенно
быть разными, чисто флирт
и интриги, либо встречи и секс.
Ждать верности от подобных мужчин
БЕСПОЛЕЗНО.
Даже из страха потерять жену-мать,
нарцисс может НА ВРЕМЯ
отказаться от других. Но потом все вернётся на свои круги.
И многие женщины, выбирая
сохранить брак с подобным мужчиной,
смиряются с наличием измен
и других женщин.
Подробнее все это разобрала
в полезном эфире:
«ЛЮБИМЫЕ ЖЕНЩИНЫ НАРЦИССОВ
кого выбирают роковые и опасные?»
Ждём вас на консультациях
в @ntp_center & @sparks_juli
#психологияотношений
#личностыйрост
#работанадсобой
#нарцисс
#токсичныеотношения
#скрытыйнарцисс
#нарциссизм
#ролевыемодели
#абъюзивныеотношения
#абъюзеры
#отношения
#паттерн
#сценарийповедения
#психологияличности#самодостаточность#страхотношений
#арттерапевт#анализличности#совместимость#созависимыеотношения
#психотип
#психолог#ntpcenter
#jsparks_психологияжизни
#психологияотношений
#личностыйрост
... не всё потеряно и жизнь не кончена, пока у тебя есть хорошая история и друг, которому её можно рассказать.
Легенда о пианисте
Дружба. Это форма тех же ОТНОШЕНИЙ.
И как в любых отношениях, в дружбе также важно время вместе, общие планы и ценности, а самое главное взаимность.
Все люди разные, у всех свои особенности, и порой, общаясь с человеком три года выясняется, что ему проще исчезнуть из твоей жизни, нежели услышать тебя и поговорить, и это случается, как в любви, так и в дружбе.
Теряя одних людей, освобождается место для новых, какие отношения сложатся здесь зависит от двоих, любые отношения это дорога с двухсторонним движением.
Я в целом чуткий человек и когда вижу положительную траекторию движения в свою сторону всегда готова отвечать взаимностью. Люблю создавать с друзьями свои традиции, считаю это сплочает, как в дружбе, так и в любви.
У меня развиты все языки любви)) плюс еще дополнительный - вкусная еда)
Поэтому часто мои подарки или сюрпризы включают в себя несколько аспектов: приятные эмоции, подарок, вкусная еда, внимание и теплые слова.
С Любой у нас уже появилась совместная традиция, делать сюрпризы со смешной надписью! И это круто и надеюсь мы ее продолжим дальше))
Мы не так давно знакомы, но уже у нас есть массу общих воспоминаний, мы разные и при этом находим общий язык, во всяком случае пока))
На мое ДР, она сказала мне: «что как бы не звучало цинично ты - мое лучшее приобретение 2023 года», и это взаимно, действительно, войдя в мою жизнь, с Любой я приобрела новый и важный для меня опыт: что сотрудничество с женщиной может быть приятное и успешное, а самое главно, когда это действительно партнерство, каждый несёт ответственность за свою часть, и при этом помогая друг другу и улучшая общее дело.
И я очень ценю этот опыт и благодарна за совместные моменты, независимо как там в будущем будет❤️
И пусть это останется здесь, все в моменте здесь и сейчас!
А этим постом хочу вам еще раз напомнить, ЧТО ЛЮБЫЕ ОТНОШЕНИЯ ТРЕБУЮТ ВЗАИМНЫХ УСИЛИЙ И ВЛОЖЕНИЙ, как в любви, так и в работе, так и в дружбе!
#друзья
#дружба
#деньрождение
#психологияотношений
#рекомендациипсихолога
#отношения
#психологонлайн
#личностыйрост
#психологияличности
#внутреннийребенок
#человеческиеотношения
#сферадружбы
#эмоциональныйинтеллект
#психологонлайн
#бентоторт
#плюшкиподружки
#близкиелюди
#поздравление
#днюха
#красивыедевушки
#личное_jsparks
#julisparks_философияжизни
Кулинарное искусство сродни волшебству. Я словно ворожу, выбирая ингредиенты, смешивая их, измельчая, заваривая, настаивая, приправляя специями по рецептам из древних кулинарных книг.
Джоанн Харрис
⠀
Женская магия вошла в чат))
⠀
Один из моих языков любви, это вкусная еда)) Люблю баловать себя и близких вкусненьким!
⠀
Когда есть любовь в сердце, силы и желание я люблю готовить, это для меня сродни творчества!
⠀
Маркетологи говорят важно чередовать полезный контент с развлекательным, а то у аудитории будет передоз))
⠀
Собственно, вот такой личный и развлекательный формат!
⠀
Так что просто Я-Красивая и Супер-Хозяйка, да и такой могу быть))
⠀
На самом деле контента я генерирую куда больше, чем могу адаптировать во вне)
⠀
Итак, если все-таки полезность для себя и своих отношений нужна, то вам сюда @sparks_juli & @ntp_center
⠀
А пока, красивый Rells, чтоб красиво поддержать траекторию визуала
⠀
#психологияотношений
#женскаямагия
#готовка
#вкуснаяеда
#ресторанымосквы
#кулинарныймастеркласс
#кулинария
#вкусныйужин
#рецепты
#женственность
#развитиеличности
#красиваядевушка
#психолог
#личностыйрост
#эмоциональныйинтеллект
#психологонлайн
#любовьксебе
#любитьсебя
#принятиесебя
#красивыедевушки
#цитатадня
ПСЕВДОПОЗИТИВ!
Читать всем!
Многие заразились ПСЕВДОПОЗИТИВОМ, из категории человек сделал больно, но я не буду показывать вида, я улыбнусь, он просто у него травма. И вроде «мир радужный», типо удалось не негативить, но это часто ложь, просто все эти эмоции остались внутри и куда хуже ушли в тело, и по факту это не позитивное мышление, а я прикрыл . Нормально в моменте злиться, если вам сделали больно и нормально проявить агрессию в сторону того, кто вас ранит, и уж если говорить о позитиве, то он настоящий после того, как ты признал наличие и это тебя не сломило, и уж потом искать в этом позитивное.
Когда ты изучил не только в теории, как на самом деле работает психика, но и проверил на практике, на себе и других людях, то понимаешь КАК ВСЕ НЕ ПРОСТО, как глупо человеку в депрессии говорить: «что ты раскис, посмотри, как жизнь прекрасна», или девушке, которая ушла в нарциссические защиты после предательства любимого человека, объяснять «что кроме денег и карьеры, есть другие прекрасные моменты, и что страх близости она прикрывает дорогими шмотками», или тому, кто потерял близкого человека, что плакать о потере через пол года- это нормально, и не надо себя торопить и гнобить за это.
Хотелось бы сказать, что время и позитив лечит…но это не так. Потому что само по себе время не лечит, тогда бы у психологов не было бы работы)))
Лечит саморефлексия, лечит ни время, а действия сделанные в это время, например: погрустить, пореветь, а когда происходит что-то веселое посмеяться, теплые люди, поддержка и принятие близких, любовь к себе, принятие себя и своих проявлений, новые люди и события, путешествия, увлечения, развитие себя, здоровый сон и вкусная еда, новые интересы и цели, все то, что вдохновляет, уверенность в себе и желание жить.
Вот что ЛЕЧИТ и после потерь, и разочарований, и провалов.
И да, на все выше перечисленное необходимо ВРЕМЯ, а также СИЛА и ЭНЕРГИЯ.
Поэтому не надо просто давать себе время, стоит задавать себе вопрос
«А что я могу сделать, чтоб с течением времени все-таки расцвести?»
Запись на консультацию в Директ и телеграмм
@sparks_juli & @ntp_center
Всех ждём и научим легализовывать свои негативные чувства
#психологияотношений
#псевдопозитив
#времялечит
#личностыйрост
#работанадсобой
#вторичнаявыгода
#пережитьразрыв
#психологонлайн
#этапыгоревания
#завершениеотношений
#пережитьрасстование
#отношения
#паттерн
#сценарийповедения
#психологияличности#самодостаточность#страхотношений
#арттерапевт#анализличности#совместимость
#мужчины #женщины#созависимыеотношения
#психотип
#психолог#ntpcenter
#jsparks_психологияжизни
Любимая женщина НАРЦИССОВ, какая она?
⠀
Нарцистический мужчина часто выбирает себе ярких женщин и потом все делает, чтобы превратить ее в материнскую фигуру, и эту историю он будет проделывать с любой женщиной, ему нужен сервис (принеси, подай, путеводитель где лежит, что делать, куда сходить, закажи и тд) И тут два варианта, либо женщина попадает в эту ловушку, либо дает отпор и в конце концов соскакивает с этих качелей.
⠀
Жена- выполняет роль матери, которая дарит безусловную любовь: подсказки, сервис, смотрит за его детьми, прощает все косяки, терпит, принеси-подай.
⠀
С мамой не спать, поэтому рано или поздно интерес к основной женщине (жене) пропадает, и они ищут роковую женщину. Здесь будут и подарки, страсть. Такие женщины, в себе содержат очень важный для них ресурс: королева красоты, девственница, публичность и тд Либо это роковая женщина, недоступная ему, которая включает в себе психопатию, пограничность, распущеность, интеллектуальность. сексуальность, нежность, непредсказуемость, своенравна, сама выбирает себе мужчин, самодостаточна, реализована, красива, чувственна и при этом холодная, агрессивная.
⠀
Одна женщина
всепрощающая и принимающая,
как мама. Удобная
⠀
Другая женщина-
страсть, праздник, погибель.
Которая обладает важным
для него нарциссическим ресурсом
⠀
Подробнее все это разобрала
в полезном эфире:
«ЛЮБИМЫЕ ЖЕНЩИНЫ НАРЦИССОВ
кого выбирают роковые и опасные?»
⠀
Ждём вас на консультациях
в @ntp_center & @sparks_juli
⠀
#психологияотношений
#личностыйрост
#работанадсобой
#нарцисс
#токсичныеотношения
#скрытыйнарцисс
#нарциссизм
#ролевыемодели
#абъюзивныеотношения
#абъюзеры
#отношения
#паттерн
#сценарийповедения
#психологияличности#самодостаточность#страхотношений
#арттерапевт#анализличности#совместимость#созависимыеотношения
#психотип
#психолог#ntpcenter
#jsparks_психологияжизни
#психологияотношений
#личностыйрост
Кто узнал себя, вы знаете где найти помощь @ntp_center & @sparks_juli
Ждем вас на консультации!