Специалист по оздоравливающему питанию и техникам, интегративный нутрициолог, мама двойни шестой год. Уже больше пяти лет изучаю, разбираю, проверяю, применяю, составляю и рекомендую вам. ❌ не работаю с промышленными БАД и не участвую / не приглашаю в "бесплатные" марафоны с участием БАД-компаний. Переходите по ссылке ниже, подписывайтесь на удобные социальные сети - там я делюсь рецептами и рекомендациями, а также обзорами промокодами на выгодные покупки.
Shorts
- молчать не буду!) Долой однообразие, вы просто попробуйте миксы овощей в пюре! То же самое, как многим прямо неловко смешивать для готовки два вида крупы или бобовых, но это ведь уже другой вкус как минимум! С заботой о вас и вашем здоровье, Алена ❣️ ХВАТИТ считать здоровое питание безвкусным, сложным и "вообще у меня это дети/муж/даже собака " есть не будут! Если не едят, значит это не то блюдо и ВСЁ. По-настоящему сбалансированное здоровое питание - это не категоричный отказ от хлеба, сладкого и молочки, а наличие в рационе разных продуктов и их сочетаний с упором на цельные, а не переработанные. Тогда у вас автоматом рацион становится богаче, вы учитесь это разнообразие продуктов вкусно готовить, а это очень просто) и все счастливы ❤️ Нутрициолог Безбадова в др. соц.сетях - подписывайтесь, рецепты/разборы/рекомендации для вас и ваших детей☀️😊 Подписывайтесь в удобной соц. сети, ссылки собраны здесь👇 https://taplink.cc/bezbada Здоровье начинается с правильного выбора - обзоры товаров и по-настоящему полезных продуктов в моем профиле Wibes - смотрите и добавляйте в корзину в один клик👇 https://wibes.ru/author/703974
- С заботой о вас и вашем здоровье, Алена ❣️ ХВАТИТ считать здоровое питание безвкусным, сложным и "вообще у меня это дети/муж/даже собака " есть не будут! Если не едят, значит это не то блюдо и ВСЁ. По-настоящему сбалансированное здоровое питание - это не категоричный отказ от хлеба, сладкого и молочки, а наличие в рационе разных продуктов и их сочетаний с упором на цельные, а не переработанные. Тогда у вас автоматом рацион становится богаче, вы учитесь это разнообразие продуктов вкусно готовить, а это очень просто) и все счастливы ❤️ Нутрициолог Безбадова в др. соц.сетях - подписывайтесь, рецепты/разборы/рекомендации для вас и ваших детей☀️😊 Подписывайтесь в удобной соц. сети, ссылки собраны здесь👇 https://taplink.cc/bezbada Здоровье начинается с правильного выбора - обзоры товаров и по-настоящему полезных продуктов в моем профиле Wibes - смотрите и добавляйте в корзину в один клик👇 https://wibes.ru/author/703974
- С заботой о вас и вашем здоровье, Алена ❣️ ХВАТИТ считать здоровое питание безвкусным, сложным и "вообще у меня это дети/муж/даже собака " есть не будут! Если не едят, значит это не то блюдо и ВСЁ. По-настоящему сбалансированное здоровое питание - это не категоричный отказ от хлеба, сладкого и молочки, а наличие в рационе разных продуктов и их сочетаний с упором на цельные, а не переработанные. Тогда у вас автоматом рацион становится богаче, вы учитесь это разнообразие продуктов вкусно готовить, а это очень просто) и все счастливы ❤️ Нутрициолог Безбадова в др. соц.сетях - подписывайтесь, рецепты/разборы/рекомендации для вас и ваших детей☀️😊 Подписывайтесь в удобной соц. сети, ссылки собраны здесь👇 https://taplink.cc/bezbada Здоровье начинается с правильного выбора - обзоры товаров и по-настоящему полезных продуктов в моем профиле Wibes - смотрите и добавляйте в корзину в один клик👇 https://wibes.ru/author/703974
- С заботой о вас и вашем здоровье, Алена ❣️ ХВАТИТ считать здоровое питание безвкусным, сложным и "вообще у меня это дети/муж/даже собака " есть не будут! Если не едят, значит это не то блюдо и ВСЁ. По-настоящему сбалансированное здоровое питание - это не категоричный отказ от хлеба, сладкого и молочки, а наличие в рационе разных продуктов и их сочетаний с упором на цельные, а не переработанные. Тогда у вас автоматом рацион становится богаче, вы учитесь это разнообразие продуктов вкусно готовить, а это очень просто) и все счастливы ❤️ Нутрициолог Безбадова в др. соц.сетях - подписывайтесь, рецепты/разборы/рекомендации для вас и ваших детей☀️😊
- С заботой о вас и вашем здоровье, Алена ❣️ 👇 Актуальные промокоды на выгодные покупки продуктов с быстрой доставкой на дом ждут вас по ссылке ниже: https://pfm.promo/aktiv Подписывайтесь в удобной соц. сети, ссылки собраны здесь👇 https://taplink.cc/bezbada Здоровье начинается с правильного выбора - обзоры товаров и по-настоящему полезных продуктов в моем профиле Wibes - смотрите и добавляйте в корзину в один клик👇 https://wibes.ru/author/703974
- С заботой о вас и вашем здоровье, Алена ❣️ 👇 Актуальные промокоды на выгодные покупки продуктов с быстрой доставкой на дом ждут вас по ссылке ниже: https://pfm.promo/aktiv Подписывайтесь в удобной соц. сети, ссылки собраны здесь👇 https://taplink.cc/bezbada Здоровье начинается с правильного выбора - обзоры товаров и по-настоящему полезных продуктов в моем профиле Wibes - смотрите и добавляйте в корзину в один клик👇 https://wibes.ru/author/703974
- Когда вы едите здоровую еду с удовольствием, то и ваши дети начинают ее есть. Я делюсь с вами опытом воспитания двойни и знаниями нутрициолога - это мощное комбо, которое помогает вам избегать строгих запретов и рамок, готовить простые и полезные блюда☀️ С заботой о вас и вашем здоровье, Алена ❣️ Подписывайтесь в ВК👇 https://taplink.cc/bezbada Здоровье начинается с правильного выбора - обзоры товаров и по-настоящему полезных продуктов в моем профиле Wibes - смотрите и добавляйте в корзину в один клик👇 https://wibes.ru/author/703974
- Когда вы едите здоровую еду с удовольствием, то и ваши дети начинают ее есть. Я делюсь с вами опытом воспитания двойни и знаниями нутрициолога - это мощное комбо, которое помогает вам избегать строгих запретов и рамок, готовить простые и полезные блюда☀️ С заботой о вас и вашем здоровье, Алена ❣️ Подписывайтесь в ВК👇 https://taplink.cc/bezbada Здоровье начинается с правильного выбора - обзоры товаров и по-настоящему полезных продуктов в моем профиле Wibes - смотрите и добавляйте в корзину в один клик👇 https://wibes.ru/author/703974
- Когда вы едите здоровую еду с удовольствием, то и ваши дети начинают ее есть. Я делюсь с вами опытом воспитания двойни и знаниями нутрициолога - это мощное комбо, которое помогает вам избегать строгих запретов и рамок, готовить простые и полезные блюда☀️ С заботой о вас и вашем здоровье, Алена ❣️ Подписывайтесь в ВК👇 https://taplink.cc/bezbada Здоровье начинается с правильного выбора - обзоры товаров и по-настоящему полезных продуктов в моем профиле Wibes - смотрите и добавляйте в корзину в один клик👇 https://wibes.ru/author/703974
- Когда вы едите здоровую еду с удовольствием, то и ваши дети начинают ее есть. Я делюсь с вами опытом воспитания двойни и знаниями нутрициолога - это мощное комбо, которое помогает вам избегать строгих запретов и рамок, готовить простые и полезные блюда☀️ С заботой о вас и вашем здоровье, Алена ❣️ Подписывайтесь в ВК👇 https://taplink.cc/bezbada Здоровье начинается с правильного выбора - обзоры товаров и по-настоящему полезных продуктов в моем профиле Wibes - смотрите и добавляйте в корзину в один клик👇 https://wibes.ru/author/703974
- Когда вы едите здоровую еду с удовольствием, то и ваши дети начинают ее есть. Я делюсь с вами опытом воспитания двойни и знаниями нутрициолога - это мощное комбо, которое помогает вам избегать строгих запретов и рамок, готовить простые и полезные блюда☀️ С заботой о вас и вашем здоровье, Алена ❣️ Подписывайтесь в ВК👇 https://taplink.cc/bezbada Здоровье начинается с правильного выбора - обзоры товаров и по-настоящему полезных продуктов в моем профиле Wibes - смотрите и добавляйте в корзину в один клик👇 https://wibes.ru/author/703974
- Когда вы едите здоровую еду с удовольствием, то и ваши дети начинают ее есть. Я делюсь с вами опытом воспитания двойни и знаниями нутрициолога - это мощное комбо, которое помогает вам избегать строгих запретов и рамок, готовить простые и полезные блюда☀️ С заботой о вас и вашем здоровье, Алена ❣️ Подписывайтесь в ВК👇 https://taplink.cc/bezbada Здоровье начинается с правильного выбора - обзоры товаров и по-настоящему полезных продуктов в моем профиле Wibes - смотрите и добавляйте в корзину в один клик👇 https://wibes.ru/author/703974
- Самое простое - это погримасничать перед зеркалом. Серьезно. Вы почувствуете, что у вас есть зажатые участки и наверняка вас это побудит изучить вопрос сильнее. Попробуйте сделать губы трубочкой, пошевелить ушами и носом, потянуть скальп, подвигать интенсивно бровями, сильно зажмуриваться и широко открывать глаза, вращать глазами до упора в разные стороны, высовывать язык и дотягиваться им до носа и до подбородка и прочее, что придет в голову)) Вы сразу почувствуете, как у вас теплеют мышцы, разогревается лицо, усиливается кровообращение. В этот момент улучшается и лимфоток, а значит прочь отеки. Видео старое, с потока марафона , но актуальности не теряет. Простые движения, устранения застойных процессов из-за зажимов - это пять минут в день, а результат прекрасный❤️ А когда вы едите здоровую еду с удовольствием, то и ваши дети начинают ее есть. Я делюсь с вами опытом воспитания двойни и знаниями нутрициолога - это мощное комбо, которое помогает вам избегать строгих запретов и рамок, готовить простые и полезные блюда☀️ С заботой о вас и вашем здоровье, Алена ❣️ Подписывайтесь в ВК👇 https://taplink.cc/bezbada Здоровье начинается с правильного выбора - обзоры товаров и по-настоящему полезных продуктов в моем профиле Wibes - смотрите и добавляйте в корзину в один клик👇 https://wibes.ru/author/703974
- Это очень сложно, а на следующий день вы чувствуете те мышцы, о существовании которых не догадывались🤭 А когда вы едите здоровую еду с удовольствием, то и ваши дети начинают ее есть. Я делюсь с вами опытом воспитания двойни и знаниями нутрициолога - это мощное комбо, которое помогает вам избегать строгих запретов и рамок, готовить простые и полезные блюда☀️ С заботой о вас и вашем здоровье, Алена ❣️ Подписывайтесь в ВК👇 https://taplink.cc/bezbada Здоровье начинается с правильного выбора - обзоры товаров и по-настоящему полезных продуктов в моем профиле Wibes - смотрите и добавляйте в корзину в один клик👇 https://wibes.ru/author/703974
- Не знаю😄 у меня нет собаки и я морально не готова к домашним животным, потому что у меня двойня 🥰 Но вот в остальном у меня уже отточенные знания и большой опыт! Когда вы едите здоровую еду с удовольствием, то и ваши дети начинают ее есть. Я делюсь с вами опытом воспитания двойни и знаниями нутрициолога - это мощное комбо, которое помогает вам избегать строгих запретов и рамок, готовить простые и полезные блюда☀️ С заботой о вас и вашем здоровье, Алена ❣️ Подписывайтесь в ВК👇 https://taplink.cc/bezbada Здоровье начинается с правильного выбора - обзоры товаров и по-настоящему полезных продуктов в моем профиле Wibes - смотрите и добавляйте в корзину в один клик👇 https://wibes.ru/author/703974
- Но частый приятный "побочный" эффект - это уменьшение в рационе вредных продуктов по вашей собственной воле) Потому что организм сам начинает хотеть больше здоровой еды, цельных продуктов и полезных сочетаний ❤️ Когда вы едите здоровую еду с удовольствием, то и ваши дети начинают ее есть. Я делюсь с вами опытом воспитания двойни и знаниями нутрициолога - это мощное комбо, которое помогает вам избегать строгих запретов и рамок, готовить простые и полезные блюда☀️ С заботой о вас и вашем здоровье, Алена ❣️ Подписывайтесь в ВК👇 https://taplink.cc/bezbada Здоровье начинается с правильного выбора - обзоры товаров и по-настоящему полезных продуктов в моем профиле Wibes - смотрите и добавляйте в корзину в один клик👇 https://wibes.ru/author/703974
- Осознанное питание детей в будущем - это ваша ответственность и я помогаю делать это дело в легкостиКогда вы едите здоровую еду с удовольствием, то и ваши дети начинают ее есть. Я делюсь с вами опытом воспитания двойни и знаниями нутрициолога - это мощное комбо, которое помогает вам избегать строгих запретов и рамок, готовить простые и полезные блюда☀️ С заботой о вас и вашем здоровье, Алена ❣️ Подписывайтесь в ВК👇 https://taplink.cc/bezbada Здоровье начинается с правильного выбора - обзоры товаров и по-настоящему полезных продуктов в моем профиле Wibes - смотрите и добавляйте в корзину в один клик👇 https://wibes.ru/author/703974
- мой авторский сборник Книга Здоровья, подробнее о его наполнении здесь 👇 https://bezbada.edeone.com/items/7653 С заботой о вас и вашем здоровье, Алена ❣️ 👇 Подписывайтесь в удобной соц. сети, ссылки собраны здесь👇 https://taplink.cc/bezbada Здоровье начинается с правильного выбора!
- мой авторский сборник Книга Здоровья, подробнее о его наполнении здесь 👇 https://bezbada.edeone.com/items/7653 С заботой о вас и вашем здоровье, Алена ❣️ 👇 Подписывайтесь в удобной соц. сети, ссылки собраны здесь👇 https://taplink.cc/bezbada Здоровье начинается с правильного выбора!
- мой авторский сборник Книга Здоровья, подробнее о его наполнении здесь 👇 https://bezbada.edeone.com/items/7653 С заботой о вас и вашем здоровье, Алена ❣️ 👇 Подписывайтесь в удобной соц. сети, ссылки собраны здесь👇 https://taplink.cc/bezbada Здоровье начинается с правильного выбора!