Капелла-Личный рост

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella Какая именно? Перенос чужой проблемы, когда вы начинаете считать, что это вам нужно что-то делать, когда вас обидели и причинили вам боль. Что вам нужно научиться жестко отвечать другому человеку, чтобы его проучить. Что вам нужно перестать быть таким добрым и любезным. Что вам нужно перестать помогать окружающим, ведь вашу помощь не ценят. И такой подход может вас сломать и превратить из нормального человека в ущербную личность, которая будет мстить, унижать и проявлять бесчувственность к чужому горю. ✍Подпишись на канал, и будем на связи!😉 Я и сама когда-то попала в ловушку этой ошибки. А выбраться из нее мне помогло осознание того, что если ты никому не причинил вреда, если сделал добро для другого, а кто-то тебя больно уколол, то с тобой все в порядке! У тебя нет никаких проблем. А проблема есть у того человека, что ведет себя недостойно. Вот пусть он ее и решает! А моя задача стараться быть внимательным, участливым и вежливым человеком. Потому что доброта и воспитанность - это не проблема, это сокровище, которое нужно беречь! ❤Понравился пост? Оставь свой лайк!❤ С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #ошибка #ошибкаповеденния #проблема #переноспроблемы #испортитьжизнь #обидеть #причинитьболь #проучить #добрый #ущербный #ущербныйчеловек #ущербнаяличность #ловушка #осознать #причинитьвред #нормальныйчеловек #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella Хотите я поделюсь с вами правилом, которое соблюдаю в последнее время? Именно благодаря ему я наслаждаюсь любовью и поддержкой окружающих. Но люди, которые не знают об этом правиле, нередко сами отпугивают от себя окружающих. Так в чем же оно заключается? Не мстить одним людям за зло и ошибки других людей! И как же это проявляется в жизни? Представьте такую ситуацию. Вы приходите на работу. Вам на встречу идет коллега Хам Петрович, который говорит вам неприятные слова, после которых у вас падает настроение. Вы злой и грустный. А после к вам подходит Роза Васильевна, которая от души вам улыбается и желает доброго утра. И если вы не придерживаетесь вышеупомянутого правила, то вы не ответите радостной улыбкой Розе Васильевне. Вы набычитесь, кивнете головой или скажите хмурое: "Здрасьте!" Таким образом сухостью и невниманием вы отомстите Розе Васильевне за грубость Хама Петровича и оттолкнете от себя хорошего человека. А если вы будете пользоваться золотым правилом, то вы переключитесь с негатива на позитивный момент и с доброй улыбкой скажите Розе Васильевне: "Хорошего вам дня!" С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #любовь #любимчик #симпатия #всеобщийлюбимчик #нравиться #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella А с вами было такое, что какой-то человек, как жвачка, приклеивался к вам и начинал строить вам подлянки, унижал, запугивал, обвинял на ровном месте? Со мной было. И знаете, я ошибочно полагала, что если человек тебе пакостит, то это значит, что он тебя ненавидит. Но это не всегда. Жизнь открыла мне глаза и показала другой случай, когда человек, пытаясь тебя больно задеть, преследует лишь одну цель - пользоваться тобой. Потому что он видит в тебе свою выгоду и хочет получить твое внимание, участие, поддержку, но ты держишь дистанцию с таким человеком и по собственной воле не желаешь с ним общаться. И тогда подлый человек начинает использовать грязные приемы. Запугивает, чтобы получить власть над тобой. Обвиняет, что заставить тебя чувствовать себя плохим человеком. А раз ты плохой, ты должен загладить свою вину перед ним. Унижает тебя, чтобы ты чувствовал себя ничтожеством и пытался переубедить этого человека, что ты не такой убогий, каким он тебя считает. И все эти уловки преследуют одну цель - привлечь твое внимание и подчинить тебя себе. С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #козни #строитькозни #подлость #обвинять #сплетни #унижать #выгода #корысть #пользоватьсядругим #уловки #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella А с вами был такое, что вы рассказали о своих планах другому человеку, а после вас ждала неудача. И вместо успеха к вам приходил шиш с маслом. Со мной вот было и не раз. И я задумалась о том, почему так происходит. И вот к какому выводу я пришла. Дело в том, что план - это росток, из которого должно вырасти большое дерево, что принесет нам сладкие плоды жизни. Когда мы концентрируемся на этом плане, мы словно поливаем намерения нашим вниманием. А наше внимание - это шланг с внутренними силами. Куда мы наводим этот шланг, то мы и поливаем, то мы и взращиваем. Но когда вы делитесь своими планами с людьми, вы таким образом поливаете уже не свои планы, а пустые разговоры об этих планах. Это все равно, что вы вместо ростка в своем огороде полили сорняки возле дороги. Больше я не делюсь своими планами ни с кем, кроме членов своей семьи. Ведь близкие - это люди, с которыми вы ухаживаете за одним огородом. ____ #план #строитьпланы #делитьсяпланами #опасноделитьсяпланами #намерения #внимание #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella Упав в которую, вы больно ударитесь! Я и сама падала в эту яму, пока не увидела свою ошибку! Знаете в чем она состоит? В том, что вы поддерживаете человека в неправильных вещах, считая, что если вы хорошо к нему относитесь, то значит вы обязаны поддерживать его во всех начинаниях. И это коварная ловушка. Не нужно бояться, что вас посчитают плохим, если вы скажите нет. Ведь любовь к другому человеку заключается не только в том, что вы его поддерживаете в хороших начинаниях, но и в том, что не поддерживаете в плохих. Ведь поддержка - это как еда и вода, что придает силы действовать. И вы отдаете эти силы на то, чтобы другой человек совершил ошибку, плохой поступок, пошел по неверному пути. И если вы поддержали в неверном выборе своего ребенка, супруга, родителя, друга вы неизбежно хлебнете горя, потому что человек, ступивший на неправильный путь, неизбежно потащит вас за собой, чтобы вы продолжали кормить его своей поддержкой. С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #яма #жизненаяяма #падение #неподдерживать #сказатьнет #отказать #поддержка #евгениякапелла

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella Почему так происходит? Знаете, я тоже искала ответ на этот вопрос. Хотите узнать, к какому выводу я пришла? Я поняла следующее. В жизни все очень точно. В ней существует причинно-следственная связь. И ничего не случается просто так. То есть за всякое зло к человеку приходит зло. За любое добро возможности и благополучие. Что посеешь, то и пожнешь! Ведь это же справедливо? Но тогда почему к хорошему человеку приходят плохие события? За что он расплачивается? В большинстве случаев он пожинает плоды собственного зла, которое он не замечает, оправдывая себя. Когда, например, ему причинили боль, а он в ответ на чужое зло ответил собственным злом: обозвал, унизил, предал. При этом такой человек уверен, что он то хороший. Но если ты каждый день делаешь добро, то ты светлый и добрый человек. Если зло, то темный и злой. А если ты творишь и добро, и зло, то ты серая лошадка, которая несется вперед, желая убежать от справедливой расплаты за собственное зло. Ты ищешь для себя оправдания и считаешь, что не должен расплачиваться за свое зло. Ведь, по-твоему, это несправедливо! ____ #несправедливость #зло #добро #расплата #справедливость #евгениякапелла

Я не люблю, когда меня расспрашивают о моих делах и планах. Такие вещи я обсуждаю только с членами моей семьи. Однако в моем окружении есть люди, которым это интересно, но мне не хочется им жестко отвечать. Для таких случаев есть у меня один простой приемчик, который отлично работает! Хотите, и вас ему научу? ✍Подпишись на канал, и будем на связи!😉 Представьте, что вам задают вопрос, на который вы не хотите и не должны отвечать. Например: "А ты куда в субботу пойдешь?" Что вам нужно сделать? Вспомните, как вы болели простудными заболеваниями, и вам было тяжело дышать. Сделайте глубокий сиплый вдох: "Ааааааааа!" При этом поднесите руку груди так, словно вы пытаетесь облегчить свое дыхание. Запомнили, что делать? Это и есть ваш ответ любопытному человеку. Он вам: "Ты куда в субботу пойдешь?" А вы ему сиплое: "Аааааа!" - и ладонь у груди. Будет похоже на то, что вы вдруг вспомнили о чем-то важном и теперь вам нужно срочно покинуть своего собеседника и бежать по свои делам в другую комнату или на другую улицу. После сиплого: "Аааааа!" - вы можете добавить еще одну фразу. Например: "Мне нужно срочно бежать!" "Я вспомнил!" "Вот еще что нужно сделать!" А можете больше ничего не добавлять. Вам не нужно что-то объяснять! Вам просто нужно сделать удивленный или испуганный вид и уйти, оставив собеседника посреди ненужного вам разговора. А человек, скорее всего, сам додумает причину, по которой вам так срочно пришлось его покинуть. ❤Понравился пост? Оставь свой лайк!❤ С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #ответить #неответить #вопрос #общение #приемобщения #разговор #хитрость #евгениякапелла

Когда вы оказались в компании человека, чье любопытство переливается через край, и вы чувствуете, что вас сейчас начнут расспрашивать с пристрастием. Но вам совершенно не хочется раскрывать свои карты. Как вести себя в таком случае? ✍Подпишись на канал, и будем на связи!😉 Знаете, у меня безотказно работает один прием, который позволяет заглушить голос чужого любопытства, переключив внимание человека на то, что ему очень нравится. А что нравится людям? Правильно, похвала! Но есть одно правило! Это не должна быть пустая лесть, которая вас унизит, а вашему собеседнику не принесет никакой радости. Это должна быть искренняя похвала за реальное, пусть и небольшое достижение человека, за пользу, которую он приносит. Так вот, как только вы чувствуете, что вас готовы закидать вопросами, найдите повод и сладко похвалите человека за что-то хорошее. Например: "Вы такой вкусный пирог испекли! Что за чудо рецепт?" "Вы так хорошо расчистили дорожку перед зданием! Огромное вам спасибо!" "Вы так супер выглядите! Возьму с вас пример!" ❤Понравился пост? Оставь свой лайк!❤ С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #расспросы #расспрашивать #любопытный #сплетни #сплетник #говорить #похвала #хвалить #приемобщения #евгениякапелла

Ведь человек, охваченный любопытством, часто сует свой нос в то, что его совершенно не касается. И вот кто-то уже за спиной треплет ваше имя и фантазирует о том, как вы живете. Сплетни о вас несутся, как кони на ипподроме. А кто-то не ограничивается сплетнями и лезет к вам с расспросами, ожидая того, что вы сейчас выложите все свои планы, чаяния и секреты. Вам это знакомо? Мне очень! Да, меня это злило! Но при этом, я считала, что от меня это не зависит. Я не могу изменить атмосферу вокруг себя. Но как же я ошибалась! ✍Подпишись на канал, и будем на связи!😉 Прошел небольшой период времени, и я вдруг заметила, что люди перестали сплетничать обо мне и придумывать того, чего нет. В общении со мной окружающие стали более осмотрительны. Я перестала пачками получать бестактные вопросы. Конечно, остались и те, кто все так же шушукается или сует свой нос не в свой вопрос, но этого добра в моей жизни стало аж раз в 💯 меньше! Вы спросите, что я такого сделала? Ничего сверхъестественного. Я просто запретила себе переходить чужие личные границы. Я запретила себе обсуждать других людей больше, чем это допустимо. Я запретила себе даже в мыслях совать свой нос в дела другого человека, которые меня не касаются. И как только у меня проскальзывает такая мыслишка, я пресекаю ее, говоря: "Это не мое дело!" И знаете, после того, как я перестала следить за другими, а стала следить за собой, за своими делами, словами и мыслями, не позволяя себе переходить чужие личные границы, окружающие перестали переходить мои! ❤Понравился пост? Оставь свой лайк!❤ С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #личныеграницы #перейтиличныеграницы #уважение #общение #любопытный #сплетни #сплетник #расспросы

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella #проблемы #неделать #осуждать #неосуждать #осуждатьлюдей

Приглашаю в мою группу ВКонтакте Название: Капелла-Личный рост ссылка: https://vk.com/evgenia_kapella #наглость #хам #хамить #наглость

А вы встречали людей, которые вечно на что-то или на кого-то жалуются? У них постоянно есть причина для грусти или для злости. Они всегда самые несчастные. Была у меня подруга, которая постоянно звонила мне и жаловалась на жизнь. А я наивно пыталась ей помочь в решении проблем. Она мне: "Жень, как тут поступить?" Я ей: "Вот так и вот так!" Она поступала так, как я ей говорила, и ее проблема решалась. Жизнь налаживалась. Но после этого она попадала в аналогичную неприятную историю. И снова звонила мне. Я снова давала ей совет. После чего она делала все наоборот, и ее проблема возрастала. И тогда она поднимала клич по всей земле. Жаловалась всем, кому только можно, какая она несчастная. ✍Подпишись на канал, и будем на связи!😉 Я не сразу поняла, почему некоторые люди делают все, чтобы нажить себе проблемы, а потом страдать. Но ответ все таки пришел ко мне. Есть такая категория людей, как вечные страдальца. Это люди, которым нравится роль жертвы. Именно в позиции несчастного и обиженного человека они собирают больше всего чужого внимания, заботы и участия. А когда у них нет проблем, на них не особо обращают внимания, потому что они не очень интересны и полезны для окружающих. И чтобы быть в центре чужого интереса вечные страдальцы снова и снова создают себе проблемы. ❤Понравился пост? Оставь свой лайк!❤ С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #страдалец #жертва #рольжертвы #позицияжертвы #любятстрадать #несчастный #всеплохо #жаловаться #ныть #нытики #общение #евгениякапелла

А вы встречали людей, которые на ровном месте раздували такой скандал, что у вас аж дыхание перехватывало от недоумения? Так как же общаться с такими людьми, чтобы не пострадать от них? Помню случай, когда я будучи еще студенткой, села в переполненный автобус, в котором не было уже ни одного свободного миллиметра, но люди на остановке все пытались в него влезть. И вот одна бабушка толкала людей, чтобы втиснуться самой. Вдруг она посмотрела на меня и стала кричать, что я не двигаюсь, а поэтому она не может уместиться. Хотя двигать мне было просто некуда. В итоге она кое-как села, и автобус поехал. Всю дорогу она на меня орала. Я сначала что-то пыталась ей объяснить, от чего она стала еще злее. В итоге мое настроение было испорчено на несколько дней. Так как же общаться со склочником, чтобы не пострадать от него? ✍Подпишись на канал, и будем на связи!😉 Правило 1. Эмоционально изолируйся от такого человека, чтобы он не захватил власть над твоими эмоциями. Как это сделать? Стать эмоционально холодным, как сосулька. Говорить со склочником холодно, сухо, которотко и ВЕЖЛИВО. Правило 2. Объяснять, но не оправдываться. Объяснять - это значит спокойно констатировать факт или ссылаться на правила. Оправдываться - это значит пытаться играть роль добренького и хорошенького человечка, лебезить перед склочником и проявлять эмоции, которые нужно выключить. Правило 3. Как можно больше молчать и при первой же возможности уйти подальше. ❤Понравился пост? Оставь свой лайк!❤ С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #склочник #склочныйчеловек #конфликт #ссора #ругаться #какзащититьсебя #каксебявестивконфликте #оправдываться #неоправдывайся #правилаобщения #евгениякапелла

Наверняка, вы замечали, что какой-то сценарий, как заезженная пластинка, крутится в вашей жизни. Вы знаете, в моей жизни были неприятные моменты, которые, словно преследовали меня. Какие-то из них со временем исчезли, но вот одна история недавно снова повторилась. Меня безосновательно обвинили и пытались вывести на скандал, но я держалась спокойно и вежливо. Сделала все необходимое, чтобы уйти от конфликта. А после инцидента я поймала себя на мысли, что я больше не злюсь на человека, который несправедливо меня обвиняет. Наоборот, мне его жалко. Ведь люди, которые создают конфликты, - это самые несчастные люди на свете, ведь их жизнь полна злобы. "Ну ничего себе, вот это я изменилась!" - подумала я. - "Ведь раньше, я нередко выходила из себя и начинала спорить, а потом еще долго обижалась на такого человека!" ✍Подпишись на канал, и будем на связи!😉 Истории, которые повторяются, - это наши уроки, которые мы должны усвоить, а также жизненные экзамены, которые нам нужно сдать. Именно эти ситуации показывают нам, какие мы. Какие у нас слабые места. Если урок усвоен и экзамен сдан на отлично, то неприятные истории, что ходили за нами по пятам, перестают нас преследовать, потому что больше это не является нашей слабостью. А у вас есть неприятные моменты, которые снова и снова повторяются? ❤Понравился пост? Оставь свой лайк!❤ С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #неприятности #неприятныеситуации #повторяютсяситуации #сценариижизни #жизненныйурок #слабости #слабоеместо #статьлучше #евгениякапелла

Ведь у одних людей получается оберегать свои личные границы, а другие превращаются в тряпку, о которую вытирают ноги. Так в чем секрет? А секрет в силе характера. Одни умеют пользоваться этой силой, а другие нет. Я помню тот момент в своей жизни, когда мне удалось почувствовать себя очень сильной. Однажды мой коллега вошел в кабинет и по-хамски наорал на девушку, за соседним столом, доведя ее до слез. Я сделала ему замечание и попросила выйти. Он вышел, но потом подкараулил меня на улице возле здания. Он буквально набросился на меня с угрозами, требуя, чтобы я извинилась перед ним за то, что заступилась за коллегу. В этот момент я почувствовала такое возмущение внутри. Я посмотрела ему в глаза и спокойно, не поднимая голоса сказала: "Отойди от меня и больше ко мне не приближайся!" Знаете, что произошло потом? Он замолчал, отступил и пошел прочь. И больше он в наш кабинет не совался. А когда видел меня в коридоре тоненьким голоском говорил: "Здрасьте!" ✍Подпишись на канал, и будем на связи!😉 Так как же отстоять себя и свои интересы в разговоре? Как сказать нет? Правило 1. Смотрите в глаза собеседнику, не отводя взгляд. Тот кто отвел глаза, тот и сдался. Правило 2. Говорите спокойно, холодно, не кричите. Истерика исходит из тревоги, а сила из спокойствия. Правило 3. Говорите коротко, четко, без длинных фраз. Ваши слова слова должны рубить ненужное взаимодействие, а не привязывать к вам. Правило 4. Будьте вежливы. Ругань не придаст вам ни силы, ни крутизны. Она просто опустит вас на самый нижний этаж общения. А на этом этаже никто ни с кем не считается. Неужели вы хотите там оказаться? Не лучше ли в разговоре оставаться на высоте? А вы умеете отстаивать свои границы? ❤Понравился пост? Оставь свой лайк!❤ С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #отстоятьсебя #границы #личныеграницы #сказатьнет #датьотпор #уважение #общение #правилаобщения #каксказатьнет #евгениякапелла

А знаете, что происходит с безотказным человеком? 1. Окружающие начинают воспринимать его как вещь, которой можно пользоваться, как игрушку, что разгонит тоску. 2. Безотказный человек тратит свое время и силы не на собственные задачи, а на то, чтобы заполнить пробелы в чужой жизни. 3. Ему не хватает времени ни на свои дела, ни на отдых, а потому он вечно что-то не успевает и живет в обнимку с хронической усталостью. Я сама когда-то очень боялась отказывать. ✍Подпишись на канал, и будем на связи!😉 Но вот однажды, когда я прогуливалась в парке, я увидела детей, что катались на цепной карусели. В этот момент меня посетила мысль, которая изменила все. Знаете, о чем я подумала: "Я не парк аттракционов, чтобы кого-то развлекать!" И после этого без тени сомнений стала отказывать людям. Я перестала поддерживать пустое общение. Отвечать на звонки и сообщения людей, которые лишь отвлекали меня от дел своими пустыми разговорами. Я перестала участвовать в том, что мне не нужно и не интересно. Я спокойно и без смущения стала говорить: "Нет! Не пойду! Не буду! Не сделаю!" И знаете, как изменилась моя жизнь, после того, как я научилась отказывать? 1. Я все и всегда успеваю. 2. У меня есть время на отдых. 3. Окружающие меня ценят. А вы боитесь отказывать? ❤Понравился пост? Оставь свой лайк!❤ С уважением и любовью, Евгения Капелла ____ #отказ #отказывать #говоритьнет #почемунужноотказывать #уважение #самоуважение #пользоваться #неценят #неуважают #достоинство #евгениякапелла

как переключиться на что-то хорошее и сделать свою жизнь радостнее? Знаете, у меня в жизни был период, когда я совершенно не замечала ничего вокруг себя. Меня не радовала хорошая погода, компания близких людей, вкусная еда и много чего еще приятного. Я была одержима своими проблемами. А самое грустное то, что я даже не замечала этого, пока не поймала себя на мысли, что я так давно не смеялась. Мне удалось выбраться из этой ловушки, в которой я оказалась, лишь после того, как я осознала, что проблемы заставили меня сконцентрироваться на личных переживаниях. По-сути, я стала заложницей эгоизма, когда для меня перестал существовать мир и остались лишь я и моих грустинки. И тогда я сказала сама себе: "Я - это не самое интересное и важное в нашем мире!" После этих слов мое внимание тут же переключилось на прекрасную погоду, на людей, на свежий воздух и яркое солнце. И сбежавши от переживаний в яркие краски, я наконец оказалась в ситуации, когда смеялась от души, как маленький ребенок! А вы часто уходите в свои проблемы с головой? С уважением, Евгения Капелла #проблемы #уйтисголовой #уйтисголовойвпроблемы #радстнее #жизньрадостнее #незамечать #незамечатьничего #грустно #несмеяться #смеяться #переживания #переживать #эгоизм #внимание #внимниепереключилось #евгениякапелла

Вот именно эта фраза руководила моим поведением долгие годы! Ожидание неприятностей превратило меня в тревожного и совершенно неуверенного в себе человека. Помню, когда я училась в университете, меня жутко пугали зачеты и экзамены. И хотя я хорошо училась, и меня нередко освобождали от экзаменов с пятёркой, во время сессии я доходила до состояния паники. "А что если все пойдет ужасно?" - стоило мне допустить такую мысль, как я представляла свой провал. И вот так раз за разом я самолично подрывала свою психику. Но вот однажды, когда я вновь настраивала себя на худший вариант, я мысленно перенеслась в прошлое и вспомнила о тех моментах, которых я когда-то боялась. Теперь они казались мне обычными, не стоящими огромных переживаний. Где-то все сложилось удачно, где-то не очень, но в любом случае так или иначе я со всем справилась. И тогда я улыбнулась и сказала себе: "Не бойся! Все будет, как будет, но ты обязательно со всем справишься!" Этот момент стал переломным в моей жизни, ведь именно тогда я начала доверять себе. А вы часто тревожитесь о том, что все пойдет не так, как хочется? С уважением, Евгения Капелла #ужасно #всепойдетужасно #страх #неприятности #ожиданиенеприятностей #тревога #тревожный #тревожныйчеловек #неуверенность #неуверенностьвсебе #неуверенныйчеловек #пугать #провал #психика #подрыватьпсихику #худшийвариант #совсемсправиться #доверять #доверятьсебе #евгениякапелла

Давайте сделаем нужные шаги, чтобы стало легче. Шаг 1. Проанализировать ситуацию и закрепить важные жизненные уроки. А для этого нужно задать себе важные вопросы: Все ли я сделал верно? Есть ли в чем-то моя ошибка? Если бы я поступил иначе, было бы хуже, или лучше? Если ты обозвал и унизил человека, - это не значит, что ты его победил. Это значит, что ты показал себя агрессивным. А агрессор постоянно будет попадать в конфликтные истории, ведь ему нужна негативная разрядка. Если тебя обидели, но ты не обидел, - это значит, что ты нормальный человек. Шаг 2. Погасить возмущение внутри себя, чтобы тебя отпустила эта история. А для этого необходимо пожелать другому человеку добра. Мысленно скажите ему: "От всей души желаю тебе стать лучше, порядочнее и добрее! Желаю тебе побольше совести!" Шаг 3. Обозначить ваши личные границы, которые вы запрещаете переходить людям, что к вам со злом. Представьте, как вас накрывает защитный прозрачный купол. Почувствуйте покой внутри него. А теперь скажите: "Я запрещаю нарушать мой покой и мои границы каждому, ко мне со злом! Держитесь от меня подальше!" А вы часто переживаете из-за конфликтных ситуаций? С уважением, Евгения Капелла #конфликт #застратьвконфликте #спор #ссора #скандал #жизненныеуроки #обозвать #унизить #агрессия #агрессивный #негативнаяразрядка #возмущение #пожелатьдобра #добрее #порядочнее #совесть #покой #защита #созлом #подальше #держатьсяподальше #личныеграницы #евгениякапелла

Я на собственном опыте убедилась в том, что когда ты встречаешь подлого человека, а потом, столкнувшись с его черной натурой, начинаешь ее изучать, то ты рискуешь утонуть в болоте чужого коварства. И вот кажется, что ты узнал этого человека, но потом происходят события, которые доказывают тебе, что этот человек еще хуже, чем ты до этого себе представлял. И вот здесь кроется опасная ловушка. Если вы пойдете дальше и начнете выяснять то, на какую еще подлость способен этот человек, вы можете пропасть. Вы увязните в негативе, вами начнет руководить негодование. Вы потеряете покой. Вы потеряете доверие к миру и окружающим людям. Вы начнете настороженно относиться даже к самому прекрасному человеку, чем отпугнете от себя хороших людей. И если вы не хотите, чтобы это с вами произошло, вовремя себя остановите. Скажите себе: "Люди могут быть еще хуже, чем я могу себе представить! Но их темная сторона и черные дела - это их ответственность, а не моя! Я буду с интересом изучать лишь светлую сторону людей. А если в ком-то живет лишь тьма, то такие люди мне просто не интересны!" А вы разочаровывались в людях? #плохойчеловек #плохиелюди #подлость #подлыйчеловек #коварство #коварный #коварныйчеловек #натура #натурачеловека #подлаянатура #негатив #потерятьпокой #доверие #потерятьдоверие #довериекмиру #довериеклюдям #негодование #ответственность #разочарование #евгениякапелла