INSPIRE тренируйся с умом - смотреть онлайн все видео на RUTUBE. (15976314). Страница №28.

Выпад назад с гирей над головой
29
просмотров
2 года назад
Выпад назад с ассимметричным отягощением
2
просмотра
2 года назад
Рывок гири с помоста (Kettlebell snatch)
25
просмотров
2 года назад
Подъём ног к перекладине киппингом (The Kipping Toes-to-Bar)
23
просмотра
2 года назад
Рывок гантели (Dumbbell snatch)
3
просмотра
2 года назад
Боковой наклон корпуса (латерофлексия)
20
просмотров
2 года назад
Махи гирей одной и двумя руками (Kettlebell swing, blow)
11
просмотров
2 года назад
Латеральные выпады на месте (Lateral lunge)
56
просмотров
2 года назад
Русский твист (V-стабилизация с ротацией, Russian Twist)
60
просмотров
2 года назад
Боковой пружинный прыжок (Lateral pogo jump)
10
просмотров
2 года назад
Пружинный прыжок (Pogo jump)
14
просмотров
2 года назад
Т и Y-отведения лёжа на животе (Горизонтальное отведение на 90° и 130° лёжа)
145
просмотров
2 года назад
Боковой прыжок с отведением ноги (Lateral abducting hop)
166
просмотров
2 года назад
Прыжки спиной вперёд на одной ноге (Reverse hop)
2
просмотра
2 года назад
Разгибание шеи лёжа на спине (голова на весу)
25
просмотров
2 года назад
Боковые наклоны головы
12
просмотров
2 года назад
Прыжок на одной ноге (Ankle hop)
26
просмотров
2 года назад
Сгибание шеи в положении сидя
5
просмотров
2 года назад
Переход планка на прямых руках - квадрат
21
просмотр
2 года назад
Отведение ноги в сторону в позиции квадрат
97
просмотров
2 года назад

Загрузка