Растяжка сгибателей бедра в позиции колено-стопа (KNEELING HIP FLEXOR STRETCH)17просмотров10 месяцев назад
Растяжка подошвенного свода стопы и сгибателей пальцев стопы сидя нога на ногу19просмотров10 месяцев назад
ВЫПАДЫ НАЗАД С ГАНТЕЛЯМИ/МЕДБОЛОМ/ШТАНГОЙ СИММЕТРИЧНО (REAR LUNGE / REVERSE LUNGE)11просмотров10 месяцев назад
