Знакомо?)
А всё потому, что твоё похудение держится на ограничениях и запретах😉
А если хочешь научиться совмещать вкусную еду и хорошую фигуру - welcome ко мне в блог🤗
В чем разница между этими двумя подругами?
И почему важна не только внешность?
Ответ в моем тг-канале
Ссылка в шапке профиля 🤗
Наглядный пример, как поставить цель неправильно?
По факту, всё что я загадал-сбылось. Просто не так, как я это представлял)
Для этого и нужно ставить цели чётко?
[чтобы не было, как на видео]
Вопрос к вам?
Были у вас похожие ситуации, как на этом видео?)
Вроде цель и сбылась, а вроде вы чуть другое имели ввиду??
Еще больше контента в инстаграмме-https://instagram.com/stas11kutin?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Часть 1- постановка целей ?
Начнем именно с этого.
Знаю, что сейчас все говорят про цели и это могло надоесть.
Но это действительно важнейший элемент успеха‼️
Если ты не поставишь цели, то их поставят за тебя
[Лучше поставь ты?]
Это нужно, чтобы у тебя был четкий ориентир, как курс у самолета??
Если непонятно, куда идешь- хрен знает куда прийдешь?
Лучше сразу определиться с направлением своего движения?
[с целями]
Вот несколько рекомендаций по постановке целей:
1️⃣ Обязательно напиши цели.
Не держи их в голове, а именно напиши на бумаге или телефоне.
2️⃣ Цели должны тебя вдохновлять. Это очень важный пункт. Нет смысла ставить цели, на которые тебе по фиг. Пиши то, что реально вдохновляет, мотивирует и т.д.
3️⃣ Ты должен верить в то, что написал. Конечно круто написать, что станешь долларовым миллионером в этом году. Но если ты сам в это не веришь, то не смысла в этой цели. Пиши то, во что действительно веришь. Ты не будешь что-то делать для того, во что не веришь
4️⃣ Пиши чёткие цели. «Хочу красную машину» - не подойдет. Пиши чётко: какая марка, какого года и т.д. Все цели должны быть максимально конкретизированы
5️⃣ Старайся ставить цели, которые полностью зависят от тебя. Это обычно цели связанные с действиями.
На примере объясню??
Цель зависящие от тебя:
✅ Сделать девушке предложение. Эта цель полностью зависит от тебя. Ведь только ты можешь предложение сделать.
Цели зависящие не от тебя:
❌ Пожениться. Только вот, а если ты сделаешь предложение, а девушка откажется, что тогда?
Тут уже зависит не вес от тебя.
Поняли разницу? ?
Это касается абсолютно всех целей.
Если кратко, то это все.
Если есть вопросы- пишите комментариях или в Директ)
Ставьте цели и до скорой встречи
Еще больше контента в инстаграмме-https://instagram.com/stas11kutin?igshid=YmMyMTA2M2Y=
#хакни23год #Stas11kutin
Еще больше контента в инстаграмме-https://instagram.com/stas11kutin?igshid=YmMyMTA2M2Y=