Спорт для самых маленьких и для всей семьи
Вечерние спарринги. Клуб єдиноборств SOMA
Спарринг-тренировка между учениками тренеров А. Афанасьева, А. Моисеева и Н. Сокиркина
Развенчиваем миф, что броски это сложно и опасно. Анна занимается не больше полугода и вот какой результат
Тяжелое утро для Лены))
Тренировки в Школе единоборств SOMA. Совместная группа А. Афанасьева и А. Моисеева
Приближенный к ММА спарринг. Безопасно, но с высоким уровнем функционала
Функционалка для любого уровня подготовки и возраста
По накалу этот межклубный турнир не уступал чемпионату области
Выход на борцовский мост и обратно
Боксерский мешок отличная замена чучелу, если нужна отработать борцовские техники
Школа единоборств SOMA. Отработка бросковой техники
Упражнения, которое прокачивает и делающего, и страхующего))
Скакалки как универсальный тренажер для любого вида фитнеса
Смешанные единоборства и рукопашный бой для детей
Работа на лапах для боксеров. Отработка защиты от внезапного удара ногой
Ударная техника ММА в исполнении Николая Сокиркина