Планируешь и не делаешь потом снова планируешь и не делаешь и от этого стыдишь себя
Если у тебя срочное постоянно побеждает важное обязательно смотри дальше
Представь как ты с энергией и легкостью делаешь что важно что откладывал месяцами
Снова весь день имитировал бурную деятельность
Недавние исследования выявили связь между непрожитым стыдом и хронической прокрастинацией
Ты откладываешь не только важные действия. Ты теряешь клиентов, доход, отношения с собой и в 11 вечера ловишь себя на самобичевании
Постоянно перед сном ложишься и думаешь про несделанное за день
Ты обещаешь себе в понедельник каждую пятницу и продолжаешь зарабатывать вдвое меньше чем стоило бы
Ты иногда смотришь в зеркало и пытаешься вспомнить того кто когда-то начинал свое дело с той энергией и энтузиазмом
Время уходит а ты все топчешься на месте
Недавние исследования выявили связь между непрожитым стыдом и хронической прокрастинацией
А что если бы через неделю ты впервые за год ложишься вечером без привычной волны самобичевания
Ты иногда смотришь в зеркало и пытаешься вспомнить того кто когда-то начинал свое дело с той энергией и энтузиазмом
Эта штука называется перепрошивка саботажа и работает она совсем иначе чем то что тебе раньше доводилось видеть
Хорошие новости настоящая проблема не в том что ты ленишься или плохо мотивирован а в том что ты привык получать дофамин от прохождения чужих курсов вместо запуска своего
Постоянно перед сном ложишься и думаешь про несделанное за день
Простой путь для тебя если ты годами не можешь сделать то что для тебя важно
А ты уверен что запуск продукта откладывается из-за перегруза и нехватки времени. На самом деле причина совсем другая
Думаешь что тебе не хватает дисциплины а проблема в том что тебе мешают чувства
Чем дольше ты готовишься тем больше ты теряешь денег времени и энергии