В 16 лет я встретила мужчину, который дал мне безопасность, которую не мог дать никто и с тех самых первых отношений я стала считать себя ниже мужчины. Тогда это было выгодно для подростка из голодающей семьи.
Но это отразилось на всей моей жизни.
Мои отношения никогда не длились больше 6 лет. Сначала я думала, что это какой то рок судьбы, но нет…
Я сама выбирала таких мужчин, которых во первых как самка богомола могла задавить (хотя давить мне надо конкретных мужчин, что использовали меня еще ребенком), а во вторых, в которых хотела видеть, что меня можно любить как человека, а не как сексуальный объект. По итогу получилось иначе.
В детстве я видела, как мать могли бить разные мужчины и сегодня я узнала, что ее можель легла и на меня.
На меня никогда не поднимали руку, но именно поэтому я боюсь даже разговаривать с мужчинами. Я не знаю кому можно доверять, а кому нет. Я не доверяю просто как будто больше никому.
Я всегда была открытой и жизнерадостной с горящим огоньком в глазах, пока этот огонек не потушили. Когда то этот огонек дал кому то понять, что со мной можно делать все, что захочется, но это не так.
И вот мне 37 и я пытаюсь разжечь этот огонек снова и снова с помощью психолога и знаете, я начала искать огонек в зеркале глядя в свои глаза (пишу и слезы текут). Никогда раньше не искала огонек в своих глазах.
Мое самое большое желание, которое я буду загадывать под куранты - вернуть мой огонек, что бы снова верить в любовь, в искренность и чувствовать жизнь.
Я не подавала на алименты и не планирую это делать. Считаю, что каждый родитель должен иметь совесть, а если ее не имеет, то что ж… требованиями ее не породить это уже точно. Но что еще точно, что требованиями можно породить конфликт, на который у меня нет ни времени ни желания тратить свое время.
В Новом году помимо капитала для моих детей на первом месте у меня буду Я:
- Мое здоровье
- Мой внешний вид
- Моя физическая форма
- Мой комфорт
Вспоминая весь 2025 мне кажется, что мой год был похож на потрепанную женщину)) Можете даже сам посмотреть. Этот блог начался с начала 2025 и как я выживала весь год есть в сериальных рилсах. Поделитесь потому, если будете смотреть. Я реально, как потрепанная жизнью))?
За прошлый год я потеряла всю женскую энергию настолько, что мое противозачаточное лицо пугает даже женщин мне кажется))
Под конец года благодаря сессиям с психологом лицо заметно засияло так, что мне аж самой нравится и я вообще даже забыла, что такая могу быть.
В общем на 2026 у меня большие планы быть успешной, красивой, привлекательной, женственной, богатой мамой трех девочек погодок и сына подростка.
PS: так хочется, чтобы мои родители были рядом… цените их, если они у вас живы
самая важная в жизни сессия🙏
Во во-первых: я по понятным причинам считаю мужчин опасными
Во вторых: я почему то решила, что можно верить словам. Ну в целом то как бы можно, но не всему и всегда и во всех случаях🤦🏻♀️
Господи, я перестала быть веселой в обществе мужчин потому, что я не хочу привлекать внимание и даже когда я крашусь и наряжаюсь, иду и чувствую себя сногсшибательной - я всегда иду с опущенной головой. Чтобы не дай бог понравится кому то. (Это вообще отдельная история)
В общем задание психолога на начало года - прописать подробно в деталях, какого мужчину я вижу рядом с собой и пр каким кретериям я пойму, что это именно он. И речь не только о словах.
Похоже я весь год буду учиться смотреть на мужчин иначе🙏
Больше моей жизни в ТГ https://t.me/natalia_smmak
Что я чувствую, поймут только тревожники😂
Но вместо готовки и предновогодней уборки сегодня я выбрала себя.
Три месяца я в терапии и самое страшное для меня было понять, что я делаю все для детей и других, но только не для себя.
Я у себя всегда была на последнем месте и сейчас я учусь по новому)
Хочется себя ругать конечно, что можно было бы и детям еду приготовить, но потом думаю:
- Они и не голодные. Еда у них есть. Полный холодильник. И не обязательно каждые 40 минут что то готовить или переживать за их голод.
Вообще за три месяца я поняла, что живу в иллюзии и только сейчас приняла это и наблюдаю за чем то новым и интересным.
Удивительная эта жизнь, когда ты одна с четырьмя детьми стараешься жить и себя ставить на первое место.
Больше моей жизни в ТГ https://t.me/natalia_smmak
Вы верили в меня больше, чем я сама в себя тогда, в декабре 2024🙏
Вы поддерживали меня и держали на плаву целый месяц, а я ждала, когда смогу вернуть все добро, что вы мне подарили❤️
Бесконечная вам благодарность, дорогие подписчики🥰
Без вас не случилось бы больших чудес💫
Больше моей жизни в ТГ https://t.me/natalia_smmak
В случае, когда нет никаких отклонений на моем опыте работало наверняка.
Бывало и в случаях с отклонениями, но тут я не эксперт. Каждая история уникальна и индивидуальна, но кому я рассказывала этот способ, работало в всех❤️🔥
Пробуйте, вдруг получится🙏
Когда получится этим способом, обязательно пишите мне, буду тегать вас в сторис❤️
———
Мой блог про жизнь одинокой мамы четверых детей❤️
Год назад я ушла от мужа и Слава Богу встала на ноги🙏
Впереди у меня новые отношения и новая дизнь🚀
Ингредиенты, которые я использовала еще остались в большом количестве, поэтому 2000 рублей это из расчета того, что я использовала.
- рис около 400 гр это на 40 рублей
- сахар 8 ст ложек это на 10 рублей
- рисовый уксус ~ 150 гр это на 100₽
- креветки 100 гр ~ на 50₽
- сыр творожный 100 гр ~ на 70₽
- огурец 1 шт ~ на 30₽
- нори 8 шт ~ на 200₽
- лосось 700 гр ~ на 1500₽
Не учла сюда соль и воду с электричеством😅
В магазине нам конечно не придадут по необходимому количеству, но продукты в основном не быстропортящиеся, поэтому часть продуктов я оставила для роллов на новогодний стол)
А сегодня мы знатно и вкусно поужинали)
В ТГ опубликовала, как готовлю Филадельфию https://t.me/natalia_smmak
Посмотрим, как она у меня работает: сильная или не 😅
Завтра закажу машинку и попробую сама что то сделать. Посоветуйте классные курсы по стилю, думаю мне надо начинать что то понимать в моде и трендах)))
Больше моей жизни в ТГ https://t.me/natalia_smmak
Как справится с тем, что мир не такой? Как изменится моя жизнь, если я начну чувствовать?
Такие вопросы я задаю себе после ключевой на мой взгляд сессии.
Мне страшно рушить знакомую конструкцию, которая тащит меня в этой жизни. В ней мне все известно и понятно, а пойти в новую, это как заново учиться ходить, только уже взрослой и с чувствами….
Ощущать каждое падение на колени не так как младенец, а как взрослый со всем бекграундом.
Знакомая конструкция помогла выжить в самые тяжелые времена, даже когда я ушла от мужа с 4-мя детьми.
Знакомая конструкция дала мне выносливость, что в этом месяце я сделала оборот в 2 млн.
Знакомая конструкция помогает мне не спать с тремя погодками, когда они болеют и быть огурцом утром.
А по другому, это как вообще?
больше моей жизни в ТГ https://t.me/natalia_smmak
У меня было 10 беременностей с 20 лет.
Если бы Бог дал, родила бы всех, но было пять выкидышей и 1 сына не стало в возрасте 7 месяцев (болезнь Гоге 2 тип)
Осталось четверо: сын 16 лет (который снимается на камеру только за деньги😂) и три дочери погодки.
Я не поддерживаю @б.рты, но и не осуждаю тех, кто решается на них🙏
Сейчас я одна с ними и ни на кого не надеюсь уже год и оказывается есть такая жизнь. Взрослая, женская, независимая и счастливая❤️
Больше моей жизни в тг https://t.me/natalia_smmak
Больше моей жизни в ТГ https://t.me/natalia_smmak
Хейтерам: залог мне вернули
Больше моей жизни в ТГ https://t.me/natalia_smmak
Самое страшное, что могло со мной случиться не случилось. И если бы я не ушла, неизвестно когда бы я увидела СЕБЯ потому, что спустя год я поняла:
- Чтобы произошли изменения в жизни нужны условия и если хочешь жестких изменений, то нужны жесткие условия.
- Во взрослой жизни нет места зоне комфорта. Комфортные условия = тревожная и скучная жизнь. Чтобы расширяться нужны новые сложные условия и лучше создавать их самой, а не ждать пока жопа наступит сама по себе.
- Прислушиваться к себе не равно ошибаться. Я раньше считала, что я недостаточно ДО. А сейчас могу сделать 1 млн и только потому, что слушаю СЕБЯ.
- Дети это не груз или тормоз = дети это двигатели. Имея одного ребенка, мозг решает задачи в рамках одного. Имеешь четверых = мозг думает масштабно и системно. Риски, как и возможности сильно высоки.
- Сила в правде! Быть честным с собой и с другими открывает невероятные возможности. Я за этот год так выросла на 54000 подписчиков здесь. А пока носила маску на старом аккаунте стояла 5 лет на месте.
- Когда есть деньги = нет тревоги по пустякам. Вместо: чем платить за квартиру и на что покупать еду, ты думаешь: как еще можно улучшить комфорт жизни. Может купить мягкую сидушку на унитаз.
- Любовь для меня - это не та же самая любовь для других. Как умею любить я, умеют только единицы поэтому не каждый кто сказал: Люблю тебя!
на самом деле любит…
- Быть собой это роскошь потому, что за пылью навязанных идеалов через экран мы забываем кто мы есть. Я стала собой через выбор: у.ри с голода или признайся. Что я выбрала вы уже поняли.
- Слиться, сдаться и лениться хочется всегда. Лучшее решения в таком состоянии - не слушать себя, а продолжать идти.
- Страх это лакмусовая бумажка. Все чего мы боимся это неизвестность. В неизвестности НОВЫЕ УСЛОВИЯ. (Читай первый пункт)
Как детская шалость превратилась в привычку по сей день😂
Я не говорю, что это истина в последней инстанции и никого не хочу обидеть, но просто интересно узнать, я попала или нет😅
Больше моей жизни в ТГ https://t.me/natalia_smmak
Я не умею отпускать прошлое и только этому учусь, благодаря работе с терапевтом и вашей поддержке🙏
Мне предстоит еще много чего о себе узнать, но почти за год своего сериала я узнала о себе больше, чем за всю жизнь:
- Я все таки способна
- Я все таки не такая как все
- Я все таки чувствую интуицию
- Я все таки не тупая
- Меня все таки любят
- Я все таки молодец
- Я все таки могу прийти к цели
- Я не такая уж и неудачница
- Я все таки дисциплинированная
- Я все таки могу покупать себе то, что ХОЧУ
Я все таки действительно могла прийти в точку, в которой не считаю копейки и не живу от оплаты до оплаты.
Раньше когда я об этом мечтала, это было где то далеко, а теперь оно вот здесь. Рядом со мной. Уже мое.
Я счастлива за своих детей, что им досталась такая мать, которая не спилась от трудностей, как моя, а которая собрала всю свою волю и дала им лучшее детство не смотря на весь происходящий пиздец вокруг них. Они даже и не поняли, что есть проблемы.
Сейчас меня ждет какой то нереальный рост, я это чувствую. Мои работы в рилсах уже узнают по почерку и чувствую скоро я стану сильно заметна потому, что из клиентов уже очередь, а места на группу по рилс разбирают за месяц.
Мне страшно от того, что меня ждет, но этот страх какой то добрый и светлый.
Поэтому, девочки, посмотрим, что же будет дальше …
Выйду я снова замуж с 4-мя детьми или просто стану узнаваемым лидером мы узнаем в следующем сезоне.
Больше моей жизни в комментариях 🙏👇
В общем раньше у меня было осщущение, что меня высасывает из тела, будто кто то это делает, а сейчас я поняла, что это момент погружения в сон. Ощущается как будто ветром из тела уносит куда то. Ощущение дико страшные потому, что не контрлируемые.
После вот этой бесконечной темноты и и ощущения будто меня несет в трубу, начинается 1 сон: я в неизведанной галактике вижу инопланетный мир. Я в сознании понимаю, что это сон и от этого тоже страшно. Пытаюсь проснуться. Снова уносит в трубу будто душу высасывает из тела, я пытаюсь ее удержать.
Просыпаюсь (кажется что проснулась) выхожу из комнаты, все очень реально и вижу бывшего мужа, который не должен здесь быть вообще никак и понимаю, что не проснулась, я опять во сне но в другом (как бы сон во сне) снова осознанный.
Опять пытаюсь проснуться. Снова уносит. Снова открываю осознанно глаза и вижу надо мной неизвестных мужчин, будто я у них в плену и они мне что то колят, чтобы я спала (это сон, я просто знаю что сплю и страшно от того что вижу) они мне когда кололи что то в пятку я ничего не чувствовала.
Снова закрываю глаза и пытаюсь проснуться. Снова уносит в какую то дыру.
Я открываю глаза на мне какая то кожанная маска из веревок. Я открыв аккуратно один глаз и заметив что на глазу мешает неизвестная штука притворилась спящей.
Снова пытаюс проснуться, снова уносит и в момент пока уносило в другой сон я услышала храп дочери и поняла, что я его слышала все это путешествие и спросила себя:
- как я могу зацепиться за реальность?
И в моменте родилось решение:
- пока меня куда то уносит сфокусироваться на храпе дочери и пошевелить рукой, чтобы тело было в контакте со звуком из реальности и сработало.
Сейчас сижу пишу и чувствую, что тело уставшее, будто после напряжения которое получило от 10 раз подряд катания на самых страшных американских горках.
Кажется в момент перехода от сна ко сну я в сознании.