Мешки под глазами — это жидкость. Если это регулярное явление, кожа растягивается, теряет эластичность, жидкость застаиваться и не уходит. Никакого чудо-крема от мешков нет ❌
Зато есть три простых упражнения, которые помогут убрать мешки под глазами не на час, а навсегда
Присоединяйтесь к курсу SUPER Лицо и получите полный комплекс упражнений с разборами. Ссылка на курс в описании профиля
Рада, что об этом стали говорить вслух. И больше со мной никто не поспорит
«Уникальная особенность Гиалуроновой кислоты в том, что она способна притягивать молекулы воды, одна молекула ГК может притягивать количество воды в 1000 раз превышающее ее собственный вес.»
Как думаете, откуда она эту воду берет? Из ваших же собственных тканей, в том числе. В итоге лицо постепенно раздувает, как от укуса пчел, а когда гиалуронка немного рассасывается, кожа висит, как тряпочка. В 20, конечно, не так заметно, но если вы много лет подряд регулярно ходите на «укольчики красоты», к 35 вам обеспечена дряблая рыхлая кожа.
Гораздо лучше питать ткани лица изнутри. Это происходит само, когда вы делаете зарядку для лица. Активизируется приток крови, движение лимфы, это АКТИВНАЯ работа, она не сравнится с уколами
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА ИЛИ МАССАЖ?
Перед вами выбор: гимнастика для лица или массаж. Я выбираю гимнастику, но решение за вами. Вот почему:
✨ Зачем это делать?
Массаж — это временное решение. Он убирает отеки и снимает зажимы, но эффект длится недолго. Массаж не поддерживает мышечный тонус и не обеспечивает долгосрочную подтяжку. Брыли, носогубные складки и опущенные веки останутся на месте.
Гимнастика для лица — это активная работа с мимическими мышцами. Ваши мышцы укрепляются и подтягивают кожу. Улучшается кровоток и лимфоотток, зажимы и отеки уходят. И самое главное, для гимнастики не нужны масла и кремы. Занимайтесь всего 5 минут в день и наслаждайтесь результатом.
✨ Выбирайте тренера внимательно
Слово «тренер» встречается часто, но кто стоит за этим званием? 30-летние девушки могут не знать всех нюансов птоза, как женщины 40+. Я всегда указываю свой возраст, готовы ли на это другие тренеры? Практически всегда нет.
Жду на курсе SUPER Лицо по ссылке в шапке профиля!
В начале года я рассказывала вам, что хотела ввести новую привычку — жевать семена льна И вот готова поделиться с вами результатами внедрения!
Кто-то использует метод настаивания, выпивая вязкий раствор, образующийся от соединения семян с водой. А можно и просто разжевывать или молоть в блендере (помните, что жевать челюстью очень полезно для формирования правильного положения нижней челюсти и прикуса в целом? )
И, конечно, эта практика не противоречит безлектиновому питанию Гандри. Кто уже пользуется практикой? А кто только будет?
⚠️ Не забывайте, мой главный помощник — гимнастика для лица, ссылка на курс в шапке профиля
Ошибка всех, кто только начинает — «налегать» на какую-то одну зону, считая именно ее проблемной.
«У меня брыли — буду делать упражнения на них и все». Но, чтобы ваши брыли ушли, нужно обязательно делать упражнения на скулы. Ведь именно средняя треть помогает поддержать лицо и заполучить тот самый заветный четкий овал лица.
Так что, делайте весь комплекс, пожалуйста, присоединяйтесь по ссылке в шапке профиля
Закидайте меня тухлыми помидорами, но гуаша я делать не буду и вам не советую.
Уверена, что это маркетинг. Почему? Покажите мне хотя бы одну девушку 40-50 лет, которая скребком себе сделала подтянутое лицо, избавилась от нависших век или брылей.
Нет таких.
Гуаша в первоначальном виде — это техника, которой «соскребают плохое». Она достаточно жесткая и предполагает кровоподтеки. Конечно, делают ее не на лице.
Все, что вы можете сделать этим скребком — снять отек временно, но если вам нужно подтянутое лицо, четкие контуры, избавление от морщин — ваш метод — это гимнастика для лица.
Месяц занятий на курсе будет стоить дешевле, чем арсенал скребков, роликов и масел. А эффекта будет больше, поверьте. Присоединяйтесь по ссылке в шапке профиля
Вьющийся волосы или прямые?
Примерила новую и необычную для себя укладку — прямые волосы
Вы меня видите каждый день у себя в ленте и в сторисах, поэтому хочу узнать ваше мнение. Нравится ли вам моя новая укладка?
Буду очень благодарна всем кто выскажет свое мнение
Если еще не с нами то, присоединяйтесь к курсу SUPER Лицо по ссылке в описании профиля!
как сделать красивый распахнутый взгляд БЕЗ операций Не верите мне — посмотрите на моих учениц, их там тоже показала
❤️ Записывайтесь по ссылке в шапке профиля и начните заниматься уже сегодня
Я уже не раз рассказывала, что сама применяю такую практику, как протирание лица льдом. Ничего против не имею, даже имею рецепт не только от отеков, но и для ровного тона лица и успокоения кожи
-смешать в блендере листья петрушки и мяты
-залить кипятком на 15 минут
-сцедить массу и оставить остывать
-разлить по форме для льда и заморозить
-потом использовать по назначению
Пользуйтесь, но не забывайте, что мой главный лайфхак для молодости и красоты — гимнастика для лица Более 15 лет я практикую данный метод, хотите узнать подробнее?
Переходите по ссылке в шапке профиля и изучите подробности
Зачем вам регулярно выполнять гимнастику для лица?
✅ Упражнения повышают плотность кожи и усиливают микроциркуляцию крови, а это лучшая профилактика и борьба с куперозом.
✅ Гимнастика стимулирует выработку естественного коллагена и гиалуроновой кислоты. Тренируя мышцы лица вы запускаете процессы естественного обновления клеток кожи и укрепляете стенки сосудов ♻️
✅ Упражнения с исходным положением-овалом и «губы за зубы» помогают убрать фиброз, который бывает в последствии от введения филлеров. Именно эти исходные положения помогают «разбить» уплотнения, так как вы вытягиваете мышцы и разгоняете лимфотток.
✅ Постоянная циркуляция лимфы улучшает качество кожи. Постепенно последствия акне сходят с лица. Можно любить свое лицо без макияжа, и мне это удалось с помощью упражнений для лица. Давайте тренироваться вместе и результат порадует вас гладкой, ровной кожей
❤️ Запишитесь на курс SUPER Лицо по ссылке в шапке профиля
Делай эти упражнения, чтобы разгладить лоб.
15 секунд на каждое положение.
За подробной техникой по ссылке в шапке профиля
Мять, перетирать, сжимать и массировать — не поможет в долгой перспективе ❗
Потеря контура лица — это лишь маленький кирпичик в общей картине птоза лица. Поэтому я всегда отвечаю девушкам, что нет «одного чудесного упражнения» от брылей. Чтобы вернуть четкий овал лица, вы обязаны проработать верхнюю, среднюю и нижнюю трети лица. И про платизму не забыть желательно.
Звучит масштабно, понимаю. Но «проработать» значит — делать всего ОДИН комплекс упражнений на мимические мышцы лица. 10 минут вам на это потребуется
Секрет в том, чтобы тренировать мимические мышцы лица, которые вплетаются в кожу и подтягивать все это вместе
Начните заниматься по ссылке в шапке профиля
Зона глаз проблемная у многих: нависшие веки, гусиные лапки, синяки и мешки под глазами. Разбираемся как работают упражнения на глаза
Гимнастика для лица не должна занимать у вас много времени, особенно после того, как вы уже прошли курс и знаете технику. Каждое упражнение идет на 20-30 счетов.
Если вы делаете долго, вернитесь к разборам ошибок и посмотрите, где у вас недочеты. Или ускоряйте каждое упражнение. Подробнее рассказала в видео
Я Анастасия Бурдюг — первый лицензированный тренер по гимнастике для лица. Получить доступ к урокам можно по ссылке в шапке профиля
Обращали внимание, как с возрастом меняются пропорции лица? Из щек уходит объем, подборок становится более «плоским», расстояние между носом и губой увеличивается. Можно ли это изменить или хотя бы отсрочить? Я уверена, что да!
Доказываю это своим примером и вдохновляю заниматься вас
В 30 лет я обратила внимание, что у меня вот-вот появятся брыли. Да, это возможно. У меня есть к этому предрасположенность — у бабушки, мамы достаточно «тяжелая» нижняя треть. Плюс ко всему особенности внешности славянских женщин способствуют ранней потери контуров овала лица
Поэтому ЭТО упражнение — мастхэв для всех
Но, к сожалению, в нем чаще всего и делают ошибки. СМОТРИТЕ видео, чтобы разобраться в технике
❗Максимальная скидка на курсе, ссылка в шапке профиля
«Лисьи глазки» — как же я жду, когда этот тренд, наконец, пройдет.
Ведь делают их себе, в основном, молодые девчонки до 30
Или девушки чуть за 35, которые надеются так избавиться от начинающего нависания века.
Абсолютно не задумываясь, какие последствия ждут их через 10-15 лет. А последствия точно будут:
Всегда, когда вы надрезаете, надкалываете, зашиваете образуется фиброз, соединительная ткань, более плотная и неэластичная.
Видела случаи, когда организм так сильно отвергал инородное волокно, что случались сильнейшие реакции, и уже включались хирурги
Нити лопаются, неравномерно держат, иногда у девчонок не закрываются до конца глаза
Зону глаз можно исправить без операций — просто поработайте с круговой мышцей глаза. Целая серия упражнений есть на курсе. Посмотрите на меня, в конце-концов. Мне будет 43 и никакие «лисьи глазки» мне не нужны с моими-то веками
Что бесит девушек больше всего? Отеки и мешки под глазами. Неважно, сколько ты спала, утром в зеркале ты видишь уставшую, измученную женщину.
Я знаю, как решить эту проблему без инъекций, патчей и танцев с бубнами. Просто регулярно делай упражнения на круговую мышцу глаз. На видео показала одно из моего курса SUPER Лицо
С полным комплексом упражнений уже через 3 недели ты забудешь, что такое гусиные лапки, отеки и мешки под глазами. А твоим векам позавидуют звезды. Присоединяйся к занятиям гимнастикой для лица по ссылке в шапке профиля
Друзья, начните заниматься гимнастикой для лица сегодня по самим выгодным условиям! Ссылка на курс в шапке профиля
Вы можете убрать брыли и подтянуть овал, если начнете заниматься гимнастикой для лица. Я жду всех желающих на курсе SUPER Лицо по ссылке в шапке профиля