Все засирают мою форму ) а я горжусь после 8 лет перерыва в 35 лет …. Сомнительно , но Ok10просмотров
Жим лежа 2’5 2’10 2. жим под углом 4’6 3. отжимания с блином на спине 4’12 - полный план в телеге3просмотра
