Станислав Черноног. Школа массажа

Положите руки на живот и подышите: если на вдохе живот увеличивается, а на выдохе уменьшается — всё в порядке, а если наоборот — это называется парадоксальное дыхание, и часто именно из-за него живот выпирает, а не из-за лишнего веса. Как переучить диафрагму, показываю на отдельном занятии — вход свободный, вот ссылка👉 https://school-chernonog.com/organmassage_av?utm_source=RutubeMain&utm_medium=240926&utm_campaign=fun_visc&utm_content=shorts&utm_term=mosk_1 ⠀ ⠀ *Есть противопоказания, нужна консультация специалиста. Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

У 90% людей область вокруг кишечника не в порядке — либо живот «не нравится», либо с ним вечно что-то не то. Привести его в порядок можно без диет и ограничений — я собрал всё, что для этого нужно, в отдельную программу. Приходите на встречу, вход свободный👉 https://school-chernonog.com/organmassage_av?utm_source=RutubeMain&utm_medium=230926&utm_campaign=fun_visc&utm_content=shorts&utm_term=mosk_1 ⠀ ⠀ *Есть противопоказания, нужна консультация специалиста. Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Есть одна конкретная точка слева внизу живота — над сигмовидной кишкой, — с которой чаще всего связаны запоры. Найдите её, подержите, подвигайте медленно к пупку — и понаблюдайте, как меняется напряжение. Больше таких точек показываю на встрече — запись по ссылке, без оплаты👉 https://school-chernonog.com/organmassage_av?utm_source=RutubeMain&utm_medium=220926&utm_campaign=fun_visc&utm_content=shorts&utm_term=mosk_1 ⠀ ⠀ *Есть противопоказания, нужна консультация специалиста. Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Запоры — это часто не про еду: медикаменты, малоподвижность, нехватка простой воды за 40 минут до еды или психосоматика — причины разные, а решение начинается с того, чтобы найти свою. Разбираю это системно на встрече, куда можно записаться бесплатно👉 https://school-chernonog.com/organmassage_av?utm_source=RutubeMain&utm_medium=210926&utm_campaign=fun_visc&utm_content=shorts&utm_term=mosk ⠀ ⠀ *Есть противопоказания, нужна консультация специалиста. Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Два движения вокруг пупка — вдоль прямой мышцы живота и поперёк — находят те самые спайки и зажатости, о которых тело обычно молчит. Делайте 3–4 раза в неделю по несколько минут — результат придёт не сразу, но придёт. Как это встроено в работу со всеми органами, показываю на отдельном занятии — приходите, вход свободный👉 https://school-chernonog.com/organmassage_av?utm_source=RutubeMain&utm_medium=200926&utm_campaign=fun_visc&utm_content=shorts&utm_term=mosk ⠀ ⠀ *Есть противопоказания, нужна консультация специалиста. Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Взяли живот в ладони, потянули к пупку — и почувствовали, как расправляется то, что годами было сжато. Это самостоятельная правка живота, без фанатизма и без боли. Полную систему такой работы разбираю отдельно — регистрация по ссылке, участие бесплатное👉 https://school-chernonog.com/organmassage_av?utm_source=RutubeMain&utm_medium=190926&utm_campaign=fun_visc&utm_content=shorts&utm_term=mosk ⠀ ⠀ *Есть противопоказания, нужна консультация специалиста. Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Нашли у себя чувствительную точку в животе — просто вдыхайте в неё, а на выдохе отпускайте, пока не останется лишь воспоминание о дискомфорте. Про такие точки рассказываю подробнее на встрече, куда можно прийти бесплатно: https://school-chernonog.com/organmassage_av?utm_source=RutubeMain&utm_medium=180926&utm_campaign=fun_visc&utm_content=shorts&utm_term=mosk ⠀ ⠀ *Есть противопоказания, нужна консультация специалиста. Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Живот «прыгает», а вы дышите — и блуждающий нерв, который держит связь с кишечником, начинает расслабляться. Это только один приём из системы: как работать со всеми органами живота, показываю на отдельной встрече — вход свободный, вот ссылка👉 https://school-chernonog.com/organmassage_av?utm_source=RutubeMain&utm_medium=170926&utm_campaign=fun_visc&utm_content=shorts&utm_term=mosk_2 Есть противопоказания, нужна консультация специалиста. Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Печень — один из самых важных органов. Она огромная, трудится без выходных и влияет на пищеварение и даже устойчивость к стрессам. 👆 В этом видео рассказал, как мягко активизировать работу этого органа с помощью простого приёма. Если хочется освоить больше таких техник, приглашаю на бесплатное занятие «Массаж внутренних органов за 15 минут в день». Покажу, как буквально за несколько минут: ➤ улучшить работу внутренних органов ➤ снять напряжение и тревожность. Перейдите по ссылке и помогите своему организму (и душе тоже))👉 https://school-chernonog.com/organmassage_av?utm_source=RutubeMain&utm_medium=160926&utm_campaign=fun_visc&utm_content=shorts&utm_term=mosk Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Налёт, трещины, цвет: ваш язык кричит о проблемах, а вы слышите? В видео рассказал когда налёт норма, а когда — бегом к врачу Так, с «входом» разобрались, а что же с «выходом»? Правильная работа с животом избавляет от запоров, метеоризма, геморроя. Приводит дух к гармонии, а всё тело делает сильным. 💡 Живот — это ваша осанка, фигура, эмоции и энергия. Если он барахлит, всё разваливается. 🔥 Записывайтесь на бесплатный эфир «Массаж внутренних органов за 15 минут в день» и получайте животворящий подарок. ЗАПИСАТЬСЯ НА ЭФИР👉 https://school-chernonog.com/organmassage_av?utm_source=RutubeMain&utm_medium=150926&utm_campaign=fun_visc&utm_content=shorts&utm_term=mosk_1 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Устали бороться со своим телом? Нажимайте на ссылку👉 https://s.salebot.pro//starter_stroynost_20?utm_source=RutubeMain&utm_medium=150926&utm_campaign=sstroy&utm_content=shorts&utm_term=mosk_maxbot Покажу, с чего начать, чтобы не тратить силы на всё подряд. Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Это упражнение называется жгонка! Если вы еще не делаете «Жгонку» по 7-8 минут каждый день, срочно смотрите это видео и применяйте! Потому что эта практика помогает: ✔️ проработать все группы мышц ✔️ укрепить позвоничник ✔️ избавиться от отёков ✔️ улучшить состояние внутренних органов👆 📌 Сохраняйте себе, потому что я рекомендую выполнять ее каждый день. Можно вместо или вместе с зарядкой. ❤️ Жгонка такая волшебная, потому что активирует невидимые нити внутри тела — силовые линии. Если хотите знать, как устроены эти невидимые связи и как через одну структуру исцелять совершенно другую, приходите на занятие «Силовые линии». Это бесплатно👉 https://school-chernonog.com/power-lines_av?utm_source=RutubeMain&utm_medium=140926&utm_campaign=sl&utm_content=shorts&utm_term=mosk_1 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Роскошные, если вам немного за 30, то хочется не принца, а чтобы: шея не болела, колени не хрустели, живот — хотя бы не выпирал🤭 Решение есть — это секретная точка, поработав с которой живот уйдёт, а придёт королевская осанка. Вы станете выглядеть стройнее и будете ощущать себя царственной особой. 👉 Ровная осанка и здоровые органы «держатся» на Силовых линиях. Именно им будет посвящен вебинар — советую немедленно записаться, пока есть места👇 ЗАПИСАТЬСЯ👉 https://school-chernonog.com/power-lines_av?utm_source=RutubeMain&utm_medium=130926&utm_campaign=sl&utm_content=shorts&utm_term=mosk_1 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Диеты были, спорт был, а тело всё равно не нравится? Переходите по ссылке👉 https://s.salebot.pro//starter_stroynost_20?utm_source=RutubeMain&utm_medium=120926&utm_campaign=sstroy&utm_content=shorts&utm_term=mosk_maxbot Покажу, чего может не хватать вашим усилиям. Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Стараетесь, а отёки, складки и лишние объёмы остаются? Нажимайте на ссылку👉 https://s.salebot.pro//starter_stroynost_20?utm_source=RutubeMain&utm_medium=110926&utm_campaign=sstroy&utm_content=shorts&utm_term=mosk_maxbot Покажу, с чего я советую начинать, если тело упорно не меняется. Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

💛 Эти позы из видео — настоящая находка для вашего живота!  И пищеварение улучшают, и печень оздоравливают И самое приятное — вы лежите и ничего не делаете 😁 А ведь именно с нормальной работы пищеварения и внутренних процессов начинается не только хорошее самочувствие, но и стройность. Представьте, если я скажу, что можно худеть… практически ничего не меняя в своей жизни? Нас с детства приучили к одной мысли: чтобы стать стройнее, нужно страдать. Жесткие диеты. Изнурительные тренировки. Постоянные запреты. Я давно убедился, когда организм работает правильно, путь к стройности становится намного проще. Именно поэтому я собрал в закрытых материалах систему, которая поможет вам понять:   — какие ошибки мешают похудеть  — как запустить процесс стройности без запретов и тренировок. СМОТРЕТЬ СЕКРЕТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ👉 https://s.salebot.pro//starter_stroynost_20?utm_source=RutubeMain&utm_medium=100926&utm_campaign=sstroy&utm_content=shorts&utm_term=mosk_maxbot Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

💛 Друзья, делюсь практикой, которая поможет вам меньше уставать всю неделю. 1. Положите локти на стол. Упритесь основаниями ладоней в лоб. 2. Совершайте маленькие, мягкие кивательные движения вперёд — лбом в ладони. 15 секунд — и вы почувствуете лёгкое разгибание в среднем шейном отделе. А следом — полное расслабление всей шеи. Эта практика работает мгновенно. Можно делать прямо во время рабочего звонка — никто не заметит. А можно в перерыве между задачами — каждый раз, когда чувствуете, что шея встаёт колом. Но! Эта практика — скорая помощь. Она снимает напряжение, но не главный вопрос: почему шея напрягается снова и снова. А причина почти всегда не в шее. Шея — это верхушка цепочки. Она напрягается, потому что компенсирует то, что происходит ниже: в плечах, лопатках, грудном отделе, тазу. 📌 Чтобы разобраться в настоящих причинах боли в шее, приходите на мою бесплатную встречу «Силовые линии». Вы узнаете: ➤ откуда боль в шее берётся на самом деле ➤ как по своей же осанке считать, куда перекосило тело ➤ с какого места начинать работу, чтобы шея перестала болеть навсегда. Запись по ссылке 👉 https://school-chernonog.com/power-lines_av?utm_source=RutubeMain&utm_medium=090926&utm_campaign=sl&utm_content=shorts&utm_term=mosk_1 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Это простое упражнение, доступное всем, поможет при: ➤ Ожирении ➤ Запорах ➤ Варикозе ➤ Головной боли ➤ Тревожности и даже… снижении уверенности в себе. 👉 Всего одно движение запускает в теле десятки оздоровительных процессов — от пищеварения до психоэмоционального состояния. 💛 Подходит даже тем, кто «никогда ничем таким не занимался». Делайте сами, рекомендуйте клиентам и близким! А на бесплатном занятии ещё больше эффективных практик от головных болей, ломоты в спине и тяжести в ногах. Переходите по ссылке👉 https://school-chernonog.com/power-lines_av?utm_source=RutubeMain&utm_medium=080926&utm_campaign=sl&utm_content=shorts&utm_term=mosk_1 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Вот так можно убрать рыхлые складки на боках👇 → Промять боковую поверхность → Выщипывать ткань, чтобы клетки начали активно вырабатывать коллаген → Плотность ткани возрастёт — складочка перестанет обвисать. В видео показываю технику👆 НО! Часто просто промять недостаточно, и вот почему: Застой лимфы, складки и даже походка формируются по состоянию силовых линий тела. Силовые линии — это меридианы, по которым выстраивается всё. Если они перекошены — можете сколько угодно мять складочки, но результат будет менее заметным, потому что каркас тела нездоровый. 🙌 Лучше сначала выстроить здоровый каркас, а потом работать с конкретными зонами. Эффект будет в разы сильнее. 🔥 Вам поможет бесплатное занятие «Силовые линии» — научитесь видеть тело целиком и работать с причиной. ЗАПИСАТЬСЯ👉🏻 https://school-chernonog.com/power-lines_av?utm_source=RutubeMain&utm_medium=070926&utm_campaign=sl&utm_content=shorts&utm_term=mosk_1 Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Друзья! Сегодня в 18:00 мск. встречаемся на свежайшем бесплатном занятии «Шея — молодость и красоту бережёт». По вашим просьбам будем разбираться, почему появляются холка, второй подбородок, брыли, кольца Венеры, отёки и мешки под глазами. И главное — как их убрать собственными руками, без дорогих процедур и операций. Я покажу омолаживающие практики на себе и на модели. Приготовьте зеркало: будете смотреть не только на нас, но и на свой собственный результат Если ещё не зарегистрировались и не забрали ценный подарок - переходите по ссылке👉 https://school-chernonog.com/web-neck-augst?utm_source=RutubeMain&utm_medium=180826&utm_campaign=neck_aug26&utm_content=stas&utm_term=mosk_2 Всех жду в 18:00 мск. без опозданий на эфире по вашим заявкам! Телеграм канал с простыми и эффективными практиками, присоединяйтесь https://t.me/+XGvb41GiYW04Zjgy CТАНИСЛАВ ЧЕРНОНОГ Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт, кинезиолог, мастер восточных практик и рейки Основатель и автор «Школы массажа Станислава Чернонога» Школа официально аккредитована и внесена в Национальный реестр профессиональной подготовки Обучил более 11 000 учеников из 105 стран мира Более 30 000 часов практики работы с телом Член Национальной федерации массажистов Член Национальной профессиональной ассоциации специалистов народной медицины и оздоровительных практик Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).