В гештальте нет готовых решений. Есть диалог, тело и честные вопросы. И свои ответы, которые вы находите сами.
Если хотите не советов, а разобраться — пишите https://taplink.cc/silenasway
Принимаю в Ростове и онлайн✅
Ссылка на очки и другие товары здесь https://wibes.ru/author/3146068
Все ссылки на товары здесь https://wibes.ru/author/3146068
Полна версия шопинга в новом влоге
«Замедление — моя самая дерзкая скорость.»
Звучит странно? Это потому, что нас приучили, что результат — только в гонке.
А что, если главные ответы приходят не когда ты мчишься, а когда ты наконец останавливаешься?
Представьте:
Вы постоянно срываетесь на близких «на автомате».
Чувствуете, что живёте не свою жизнь, а чужой сценарий.
Устаёте так, что даже отдых не помогает.
Всё это — голос уставшей нервной системы, которая никогда не получает паузы, чтобы перезагрузиться и понять: что происходит на самом деле?
Замедление в терапии — это и есть такая перезагрузка.
Это безопасное пространство, где можно:
1. Выдохнуть. Без осуждения. Без необходимости «выглядеть правильно».
2. Рассмотреть свою жизнь под увеличительным стеклом. Не чтобы критиковать, а чтобы увидеть узлы, которые вы затягиваете на автомате (в отношениях, на работе, с деньгами).
3. Отличить свои истинные желания от навязанных «надо» и «должна».
4. Понять, откуда берётся знакомое чувство тревоги, пустоты или злости — и что с ним делать, кроме как заедать, заглушать или срываться на других.
По-простому: пока вы бежите, вы можете только реагировать. А когда замедляетесь — у вас появляется выбор, КАК реагировать.
Это и есть та самая «дерзкая скорость» — скорость, с которой вы начинаете двигаться не куда придётся, а туда, куда хотите на самом деле.
Устали от автопилота? Давайте вместе нажмём на паузу и посмотрим, что там у вас на экране.
Запись на консультацию — по ссылке https://taplink.cc/silenasway
#психологонлайн #гештальттерапевт
Подписаться на эксклюзив https://vk.com/clubsilenasway?analytics_screen=groups&source=donut_post_level&source_content_id=2800&source_content_type=post&w=donut_payment-16717931
Мой закрытый канал в ВК https://vk.com/clubsilenasway
ИИ- Психолог Фрейдли https://freudly.ai/ru/?erid=2VSb5xLk6cR
Скидка 15% на любой тариф по промокоду SWAY15