🚩 Конфликт: тихий разрушитель или точка роста? Узнайте, как распознать его признаки! 🚩
В жизни каждого человека случаются конфликты – дома, на работе, в отношениях с близкими. Однако, умение вовремя распознать признаки надвигающейся бури – ключ к ее конструктивному разрешению.
Какие сигналы говорят о зреющем конфликте?
• Повышенная раздражительность: Мелочи, на которые раньше не обращали внимания, начинают вызывать вспышки гнева или раздражения.
• Избегание общения: Желание минимизировать контакты с определенными людьми или уход от разговоров на важные темы.
• Критика и обесценивание: Постоянные замечания, придирки и негативные оценки в адрес другого человека.
• Пассивная агрессия: Скрытая враждебность, проявляющаяся в сарказме, игнорировании или намеренном затягивании дел.
• Непонимание и недоверие: Сложности в коммуникации, искажение информации и подозрительность.
Заметили эти признаки в своих отношениях? Не спешите отчаиваться! Конфликт – это не всегда плохо. Он может стать точкой роста и возможностью для улучшения отношений, если подойти к его разрешению осознанно и конструктивно.
Хотите научиться эффективно управлять конфликтами и строить гармоничные отношения? Эннеаграмма - лишь один из многих инструментов, которому вы можете научиться в Центре Со-Развитие.
Наша команда приглашает на программы профессиональной переподготовки по нескольким направлениям:
• Эннеаграмма: Практик и Мастер.
• Коучинг-психология для глубинных трансформаций (своих и клиентов).
• Семейная и системная терапия.
• Методология и тренерство.
Узнайте больше о наших программах и сделайте шаг к личностному и профессиональному росту!
Ссылка на статью ВК https://vk.com/@sorazvitieru-programmy-professionalno..
Или просто пишите в комментариях ХОЧУ У ВАС УЧИТЬСЯ, и наш заботливый менеджер свяжется с вами, чтобы всё подробно рассказать.
💬 Пишите в комментариях:
- Какой из признаков конфликта вы замечали у себя или близких чаще всего?
- Был ли случай, когда конфликт помог вам улучшить отношения или понять что‑то важное? Расскажите!
- Какой подход к разрешению споров вы считаете самым эффективным? Почему?
- Хотели бы вы разбор конкретных техник (активное слушание, «Я‑сообщения», медиация и т.д.) с примерами из жизни?
- Какие ситуации вызывают у вас наибольший стресс в общении — на работе, в семье, с друзьями?
📢 Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше материалов по психологии общения, управлению эмоциями и построению гармоничных отношений! Узнайте, как простые навыки меняют жизнь к лучшему.
👉 Делитесь видео с теми, кто хочет научиться превращать конфликты в возможности для роста!
❤️ Помните: конфликт — это не враг, а сигнал. Научившись его понимать и управлять им, вы сможете строить более открытые, честные и крепкие отношения.
#конфликт #управлениеконфликтами #признакиконфликта #конструктивноеразрешение #навыкикоммуникации #осознанноеобщение #пассивнаяагрессия #повышеннаяраздражительность #избеганиеобщения #критикаиобесценивание #недовериевотношениях #эннеаграмма #психологияотношений #развитиеличности #эмоциональныйинтеллект #гармоничныеотношения #стратегииразрешенияспоров #активноеслушание #Ясообщения #личностныйрост#психологияICE #коучингICE #эннеаграммаICE
____________________________
Международный Центр "Со-Развитие"
https://ice.sorazvitie.ru/
Академия Профессионального Коучинга
http://academy-coaching.com/
🔎 Наши соцсети:
ВКонтакте
https://vk.com/sorazvitieru
Телеграм Центра
https://t.me/sorazvitieru
Телеграм о работе с Родом и сценариями
https://t.me/rod_ice
Москва
+7 (916) 957 10 00
Санкт-Петербург
+7 (911) 957 11 77
info@sorazvitie.ru
Семейные сценарии в нашей жизни — как тихий голос за кадром, который шепчет:
→ «Ты не будешь богатым…» → и вы сидите на попе ровно.
→ «Любовь — это боль» → и вы терпите абьюзеров.
→ «Женщина должна ...» → и вы фигачите, пока не упадете.
→ «У нас в семье все болеют» → и это для вас как инструкция.
👀Неосознаваемая - но сути это не меняет.
И как раз в этом и подвох. То, что не осознается никак не проработать. Потому что просто невозможно сформулировать.
А влияет ЭТО на многие сферы.
И становятся люди вечными клиентами Психологов и Терапевтов...
💁♀️️А может пришло время разобраться, что происходит и как это можно изменить?
Я всегда ЗА то, чтобы не зависеть от кого-то и чего-то. Мне как-то интереснее самой управлять жизнью и процессами. Именно поэтому я когда-то пошла в психологию → ПОНИМАТЬ и УПРАВЛЯТЬ.
Подписывайтесь на сообщество @sorazvitieru и пишите в комментариях СЦЕНАРИЙ, наш заботливый менеджер свяжется с вами, чтобы рассказать подробности.❤️
💬 Пишите в комментариях:
- Какой семейный сценарий сильнее всего повлиял на вашу жизнь?
- Удавалось ли вам осознать и изменить какую‑то установку? Что помогло?
- Какие сферы жизни (карьера, отношения, здоровье) больше всего затронуты семейными сценариями в вашей истории?
- Хотели бы вы разбор конкретных техник работы с семейными сценариями (рескриптинг, работа с родом, когнитивно‑поведенческие методы и т.д.)?
- Что вас больше всего пугает в идее «переписать» семейный сценарий?
📢 Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше материалов по психологии саморазвития, осознанности и освобождению от ограничивающих убеждений! Узнайте, как стать автором своей жизни, а не исполнителем чужих программ.
👉 Делитесь видео с теми, кто хочет освободиться от груза прошлого и начать жить по своим правилам!
❤️ Помните: вы не обязаны повторять сценарии предыдущих поколений. Осознание — первый шаг к свободе. Начните свой путь к осознанной жизни уже сегодня!
#психологияICE #семейнаятерапияICE #семейныесценарии #неосознанныеустановки #психологиясемьи #ограничивающиеубеждения #самосбывающеесяпророчество #освобождениеотсценариев #осознаннаяжизнь #саморазвитие #психологиясаморазвития #семейныйсценарийвкарьере #семейныйсценарийвотношениях #семейныйсценарийиздоровье #переписатьсценарийжизни #механизмыпередачисценариев #психологияпоколений #трансгенерационнаяпередача #семейныйпсихолог #работасродом #психологияроста #осознанность #психологияуспеха #личнаясвобода #авторсвоейжизни
____________________________
Международный Центр "Со-Развитие"
https://ice.sorazvitie.ru/
Академия Профессионального Коучинга
http://academy-coaching.com/
🔎 Наши соцсети:
ВКонтакте
https://vk.com/sorazvitieru
Телеграм Центра
https://t.me/sorazvitieru
Телеграм о работе с Родом и сценариями
https://t.me/rod_ice
Москва
+7 (916) 957 10 00
Санкт-Петербург
+7 (911) 957 11 77
info@sorazvitie.ru
ПИШИТЕ, В КАКОМ ТИПЕ УЗНАЛИ СЕБЯ🤗
Подписывайтесь на сообщество “Со-Развитие” Международный центр и узнавайте больше!
____________________________
Международный Центр "Со-Развитие"
https://ice.sorazvitie.ru/
Академия Профессионального Коучинга
http://academy-coaching.com/
🔎 Наши соцсети:
ВКонтакте
https://vk.com/sorazvitieru
Телеграм Центра
https://t.me/sorazvitieru
Телеграм о работе с Родом и сценариями
https://t.me/rod_ice
Москва
+7 (916) 957 10 00
Санкт-Петербург
+7 (911) 957 11 77
info@sorazvitie.ru
➡️Жёсткая правда: 80% пар, переживших измену, распадаются не из-за самого факта, а потому что… так и не начали говорить правду.
🔘Почему люди изменяют?
➡️«Рядом, но не вместе»
Он — в телефоне, она — в заботах о детях, оба — в рутине. А потом кто-то третий вдруг говорит: «Ты потрясающий» — и… бам.
➡️ «Я задыхаюсь»
Когда в отношениях больше контроля, чем доверия: «Где был?», «Почему не ответил?», «Кто такая Лена?»
➡️ Месть за боль
Обида, которую не высказали, превращается в «Пусть тоже почувствует, как мне было».
➡️»Я пытался(лась) достучаться, но...»
Многократные неуслышанные просьбы: «Давай куда-то сходим», «Мне не хватает тебя»
➡️»Что значит чувствовать себя желанным?»
Ни комплиментов, ни взглядов, ни случайных прикосновений — просто соседи по квартире.
➡️Поиск себя
Кризис 30+/40+/50+ Подтверждение “себя” через внимание и новых людей.
➡️Страх близости
Парадокс: «Я изменяю, чтобы не уйти». Так сохраняют дистанцию, но формально «остаются в браке».
➡️и т.д.
❗️И помните, измена - это в 99% НЕ про секс.
💬Доктор, это лечится?
Естественно.
При желании лечится очень многое
Про ЭТО и не только читайте в нашем сообществе @sorazvitieru
____________________________
Международный Центр "Со-Развитие"
https://ice.sorazvitie.ru/
Академия Профессионального Коучинга
http://academy-coaching.com/
🔎 Наши соцсети:
ВКонтакте
https://vk.com/sorazvitieru
Телеграм Центра
https://t.me/sorazvitieru
Телеграм о работе с Родом и сценариями
https://t.me/rod_ice
Москва
+7 (916) 957 10 00
Санкт-Петербург
+7 (911) 957 11 77
info@sorazvitie.ru
💔 Развод = война? Как не травмировать ребёнка в борьбе за лояльность 💔
Развод – это всегда тяжело. Но ещё тяжелее, когда в эпицентре конфликта оказываются дети. Они становятся заложниками ситуации и вынуждены выбирать, кого «любить больше». 😔 Этот конфликт лояльности – страшная травма, которая может иметь долгосрочные последствия.
Какие ошибки, к сожалению, часто считаются «нормальными» после развода?
• «Папа плохой! Он нас бросил!» (Мама, подсознательно или сознательно настраивает ребенка против отца). Это отравляет психику ребенка, заставляя его чувствовать себя виноватым за любовь к отцу.
• «Я куплю тебе всё, что захочешь!» (Папа пытается компенсировать недостаток внимания дорогими подарками). Ребёнок учится манипулировать, а истинная близость заменяется материальными ценностями.
• «Не рассказывай маме, что мы делали!» (Один из родителей пытается сделать ребёнка своим «шпионом»). Ребёнок становится участником лжи, теряет доверие к обоим родителям и учится скрывать свои чувства.
• «Выбери, с кем ты хочешь жить!» (Родители перекладывают на ребёнка ответственность за взрослое решение). Это непосильная ноша, которая вызывает чувство вины и страх сделать неправильный выбор.
• «Твоя мама/твой папа всегда так делал!» (Один из родителей постоянно критикует другого в присутствии ребёнка). Это подрывает авторитет другого родителя и заставляет ребёнка чувствовать себя частью «враждующего лагеря».
Что делать, чтобы защитить ребёнка?
Помните: ребёнок – не оружие в вашей борьбе.
• Не говорите плохо о бывшем партнере в присутствии ребёнка.
• Не пытайтесь купить любовь ребёнка подарками.
• Не вовлекайте ребёнка в свои споры.
• Уважайте право ребёнка любить обоих родителей.
• Ставьте интересы ребёнка выше своих обид.
Обратитесь к семейному психологу. Специалист поможет вам наладить общение и минимизировать травматическое воздействие развода на ребёнка.
👉 Центр «Со-Развитие» @sorazvitieru предлагает консультации, коуч-сессии, тренинги, программы переквалификации на широкий спектр тем от проработки семейных сценариев до реализации в любимом деле и увеличения дохода.
💬 Пишите в комментариях:
- Сталкивались ли вы с конфликтом лояльности в своей семье (в детстве или как родитель)?
- Какой совет из видео кажется вам самым важным? Почему?
- Как вы объясняли ребёнку сложные ситуации в семье? Что сработало, а что нет?
- Хотели бы вы разбор других тем, связанных с разводом и детьми (как рассказать о разводе, как помочь пережить переезд, как выстроить новые границы и т.д.)?
- Был ли опыт работы с психологом в период развода? Что вам помогло больше всего?
📢 Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше материалов по психологии семьи, детско‑родительским отношениям и преодолению кризисов! Узнайте, как сохранить душевное равновесие и поддержать близких в трудные времена.
👉 Делитесь видео с теми, кто переживает развод или помогает близким в этой ситуации — возможно, ваш репост станет для кого‑то опорой.
❤️ Помните: ребёнок — не участник вашей борьбы, а её жертва. Защитите его от травм, и вы дадите ему шанс вырасти счастливым и уверенным в себе человеком.
#развод #детиприразводе #конфликтлояльности #защитаребёнка #семейнаяпсихология #советыродителям #семейныйпсихолог #эмоциональнаябезопасность #психологическаяпомощь #осознанноеродительство
____________________________
Международный Центр "Со-Развитие"
https://ice.sorazvitie.ru/
Академия Профессионального Коучинга
http://academy-coaching.com/
🔎 Наши соцсети:
ВКонтакте
https://vk.com/sorazvitieru
Телеграм Центра
https://t.me/sorazvitieru
Телеграм о работе с Родом и сценариями
https://t.me/rod_ice
Москва
+7 (916) 957 10 00
Санкт-Петербург
+7 (911) 957 11 77
info@sorazvitie.ru
В отношениях, как в саду, важно регулярно подпитывать любовь и внимание. И одна из прекрасных техник для этого – письмо благодарности партнеру!
Казалось бы, простые слова, но они обладают огромной силой. Письмо благодарности – это возможность:
• Укрепить эмоциональную связь: Вспомните о мелочах, которые партнер делает для вас, и выразите признательность за них.
• Углубить понимание друг друга: Когда мы размышляем о том, за что мы благодарны, мы лучше осознаем ценность партнера в нашей жизни.
• Улучшить атмосферу в паре: Благодарность создает позитивный цикл: чем больше мы благодарим, тем больше получаем поводов для благодарности!
Как написать письмо благодарности?
1. Вспомните конкретные моменты: Не просто «спасибо за то, что ты есть», а «спасибо за то, что ты всегда поддерживаешь меня в трудные моменты, особенно когда...».
2. Опишите чувства: Расскажите, как поступок партнера повлиял на вас, какие чувства он вызвал.
3. Будьте искренними: Пишите от сердца, не стремитесь к идеальным фразам.
Практикуйте регулярно! Не ждите особого повода. Письмо благодарности может стать приятным ритуалом, который укрепит ваши отношения и наполнит их теплом.
Попробуйте уже сегодня! ✨ А как часто вы говорите «спасибо» своему партнеру? Делитесь в комментариях!
💬 Пишите в комментариях:
- Как часто вы говорите «спасибо» своему партнёру?
- Был ли момент, когда слова благодарности от партнёра сильно вас тронули? Расскажите!
- Что самое ценное, что партнёр сделал для вас в последнее время?
- Хотели бы вы разбор других техник для укрепления отношений (активное слушание, «Я‑сообщения», «Карта эмпатии» и т.д.)?
📢 Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше материалов по психологии отношений, навыкам эффективной коммуникации и построению гармоничных связей! Узнайте, как простые техники меняют жизнь к лучшему.
👉 Делитесь видео с теми, кто хочет научиться выражать любовь и признательность без лишних слов!
#письмоблагодарности #психологияотношений #благодарностьвпаре #эмоциональнаясвязь #гармоничныеотношения #семейныеотношения #любовьиотношения #советыдляпар #укреплениеотношений #взаимопониманиевпаре #здоровыеотношения #психологиялюбви #отношениявпаре #искренниечувства #теплоевзаимоотношения #ритуалыдляпар #осознанныеотношения #любовь #признательность #отношения #советыпсихолога
____________________________
Международный Центр "Со-Развитие"
https://ice.sorazvitie.ru/
Академия Профессионального Коучинга
http://academy-coaching.com/
🔎 Наши соцсети:
ВКонтакте
https://vk.com/sorazvitieru
Телеграм Центра
https://t.me/sorazvitieru
Телеграм о работе с Родом и сценариями
https://t.me/rod_ice
Москва
+7 (916) 957 10 00
Санкт-Петербург
+7 (911) 957 11 77
info@sorazvitie.ru
🗝️ Техника переговоров по интересам – мощный инструмент для поиска решений, которые устроят всех членов семьи.
Вместо того, чтобы бороться за позиции («Я хочу смотреть футбол!», «А я – сериал!»), сосредоточьтесь на интересах, лежащих в основе этих желаний.
• Почему важен футбол? (Болею за команду, хочу отдохнуть после работы)
• Почему важен сериал? (Хочу расслабиться, обсудить с подругами)
Как это работает?
1. Определите интересы каждого. Спросите: «Почему тебе это важно?»
2. Ищите общие интересы. Часто оказывается, что целей у вас больше, чем разногласий.
3. Предлагайте варианты, удовлетворяющие интересы всех. (Например, смотреть футбол онлайн, а сериал - вместе по выходным)
4. Оценивайте варианты объективно. Что лучше всего подходит для каждого?
✅ Преимущества техники переговоров по интересам:
• Улучшает взаимопонимание и укрепляет отношения.
• Помогает найти решения, которые действительно работают.
• Развивает навыки конструктивного общения.
• Снижает уровень стресса и конфликтов.
💡 Вместо того, чтобы видеть в членах семьи оппонентов, станьте командой, стремящейся к общему успеху!
💬 Пишите в комментариях:
- Какая ситуация в вашей семье чаще всего приводит к спорам?
- Удавалось ли вам найти компромисс через понимание интересов? Поделитесь примером!
- Какой шаг техники переговоров по интересам кажется вам самым сложным? Почему?
- Хотели бы вы разбор других техник конструктивного общения (активное слушание, «Я‑сообщения» и т.д.) с примерами из семейной жизни?
📢 Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше материалов по психологии отношений, навыкам эффективной коммуникации и построению гармоничных связей! Узнайте, как простые техники меняют жизнь к лучшему.
👉 Делитесь видео с теми, кто хочет научиться договариваться без конфликтов и строить отношения на взаимном уважении!
#переговорыпоинтересам #психологияобщения #конструктивныйдиалог #гармоничныеотношения #семейныеотношения #эмоциональныйинтеллект #ненасильственноеобщение #навыкиобщения #пониманиеблизких #здоровыеотношения #советыпсихолога #работассебой #осознанность #психологияотношений #искусствообщения #укреплениесвязи #довериевсемье #коммуникациявсемье #развитиеличности #экологичноеобщение #семейноесогласие
____________________________
Международный Центр "Со-Развитие"
https://ice.sorazvitie.ru/
Академия Профессионального Коучинга
http://academy-coaching.com/
🔎 Наши соцсети:
ВКонтакте
https://vk.com/sorazvitieru
Телеграм Центра
https://t.me/sorazvitieru
Телеграм о работе с Родом и сценариями
https://t.me/rod_ice
Москва
+7 (916) 957 10 00
Санкт-Петербург
+7 (911) 957 11 77
info@sorazvitie.ru
😔 Мама – лучшая подруга? Когда «дружба» с родителями ломает жизнь 💔
Мы все хотим быть ближе к своим детям, понимать их, поддерживать. Но иногда, в стремлении стать «самым лучшим родителем», мы перегибаем палку, делая из них… своих лучших друзей. И это, как ни парадоксально, может нанести ребёнку огромный вред. 😟
Когда родители видят в детях не просто детей, а «жилетку», «советчика», «партнера по интересам», они перекладывают на них непосильный груз. Ребёнок начинает:
• Быть родителем для родителя: Он вынужден выслушивать жалобы, поддерживать в трудные моменты, давать советы, которые он еще не в состоянии дать.
• Жертвовать своими интересами: Чтобы соответствовать ожиданиям родителя-друга, он отказывается от своих желаний и потребностей.
• Терять границы: Размывается грань между «ребёнок» и «взрослый», что приводит к путанице в ролях и ответственности.
Почему это опасно?
Такая «дружба» ломает ребёнка. Во взрослом возрасте это приводит к:
• Проблемам с реализацией: Человек не знает, чего хочет, и не может найти свой путь, потому что всю жизнь жил чужими желаниями.
• Созависимым отношениям: Он ищет «родителя» в партнере, постоянно нуждается в одобрении и боится остаться один.
• Повышенной тревожности и чувству вины: Он чувствует ответственность за счастье родителя и боится его разочаровать.
Что делать?
Будьте родителями, а не друзьями. Установите чёткие границы, уважайте потребности ребёнка и дайте ему возможность быть собой. ❤️ Поддерживайте, направляйте, любите, но не перекладывайте на него свои проблемы. Помните: ваша задача – вырастить самостоятельную и счастливую личность, а не создать себе «идеального друга».
А что вы думаете об этом? Считаете ли вы, что родители и дети могут быть лучшими друзьями? Поделитесь своим мнением в комментариях! 👇
💬 Пишите в комментариях:
- Считаете ли вы, что родители и дети могут быть лучшими друзьями? Почему да или почему нет?
- Были ли в вашей жизни ситуации, когда вы чувствовали себя «родителем» для своего родителя? Как это повлияло на вас?
- Какие границы в отношениях с родителями вы считаете здоровыми?
- Хотели бы вы разбор конкретных ситуаций (например, как корректно отказать ребёнку в роли «жилетки», как говорить о сложных темах без перегрузки и т.д.)?
- Поделитесь своим опытом: что помогло вам или вашим близким выстроить здоровые детско‑родительские отношения?
📢 Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше материалов по психологии семьи, детско‑родительским отношениям и личностному развитию! Узнайте, как строить здоровые связи без ущерба для всех членов семьи.
👉 Делитесь видео с теми, кто хочет научиться быть мудрым родителем и вырастить счастливого, самостоятельного ребёнка!
❤️ Помните: любовь — это не дружба на равных, а мудрое руководство, поддержка и безусловное принятие. Дайте своему ребёнку возможность быть ребёнком — это лучший подарок, который вы можете ему дать.
#психология #семейнаяпсихология #родителиидети #воспитаниедетей #детскородительскиеотношения #границывсемье #созависимость #тревожность #самореализация #психологиясемьи #здоровыеотношения #советыродителям #работассебой #осознанноевоспитание #эмоциональныйинтеллект #развитиеличности #семейнаятерапия #психологияотношений #воспитание #родительскаялюбовь
____________________________
Международный Центр "Со-Развитие"
https://ice.sorazvitie.ru/
Академия Профессионального Коучинга
http://academy-coaching.com/
🔎 Наши соцсети:
ВКонтакте
https://vk.com/sorazvitieru
Телеграм Центра
https://t.me/sorazvitieru
Телеграм о работе с Родом и сценариями
https://t.me/rod_ice
Москва
+7 (916) 957 10 00
Санкт-Петербург
+7 (911) 957 11 77
info@sorazvitie.ru
Техника: «Карта эмпатии», как понять потребности и желания другого человека?
Шаг 1: Подготовьтесь.
Выберите спокойное время, когда вас ничто не будет отвлекать. Устройтесь удобно в приятном месте.Подготовьте два листа бумаги и ручки. На каждом листе нарисуйте 6 секторов: Видит, Слышит, Думает,Чувствует, Говорит и Делает.
Шаг 2: Заполните «Карту Эмпатии» за партнера.
Подумайте о своем партнере: Постарайтесь посмотреть на мир его глазами. Что он видит, слышит, думает и чувствует в последнее время?
Честно и подробно заполните сектора: Не стесняйтесь писать все, что приходит в голову. Постарайтесь быть максимально объективными и избегать осуждения.
Шаг 3: Обменяйтесь картами.
Прочитайте написанное и попробуйте прочувствовать, что он хотел сказать.Не перебивайте и не спорьте: Просто слушайте и пытайтесь понять.
Шаг 4: Обсудите карты.
Поделитесь своими впечатлениями: Расскажите, что нового вы узнали о своем партнере.
Задавайте вопросы: Уточните моменты, которые вам непонятны.
Обсудите расхождения: Если есть различия между тем, что вы думали, и тем, что написал партнер, постарайтесь разобраться в причинах.
После этой техники вы не только лучше поймете своего партнера, но и научитесь более эффективно общаться, решать конфликты и поддерживать друг друга.
Хотите улучшить взаимопонимание в вашей паре? Приходите на мой тренинг по семейной терапии🌷
💬 Пишите в комментариях:
- Удавалось ли вам раньше взглянуть на мир глазами партнёра? Какие открытия вас удивили?
- Какой из 6 секторов «Карты эмпатии» оказался для вас самым сложным для заполнения? Почему?
- Какие расхождения между вашим видением и видением партнёра вы обнаружили? Как это повлияло на ваше восприятие отношений?
- Хотели бы вы разбор других техник для улучшения взаимопонимания в паре (активное слушание, «Я‑сообщения» и т.д.)?
📢 Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше материалов по психологии отношений, навыкам эффективной коммуникации и построению гармоничных связей! Узнайте, как простые техники меняют жизнь к лучшему.
👉 Делитесь видео с теми, кто хочет научиться понимать близких без слов и строить отношения на взаимном уважении!
🌷 Хотите улучшить взаимопонимание в вашей паре на глубоком уровне? Приходите на мой тренинг по семейной терапии — мы разберём десятки практических инструментов для крепких и счастливых отношений!
#картаэмпатии #психологияотношений #взаимопонимание #семейныеотношения #эмпатия #навыкиобщения #пониманиепартнёра #здоровыеотношения #советыпсихолога #работассебой #осознанность #психологияобщения #искусствообщения #укреплениесвязи #довериевпаре #коммуникациявпаре #развитиеличности #эмоциональныйинтеллект #гармоничныеотношения #техникаэмпатии #отношениявпаре
____________________________
Международный Центр "Со-Развитие"
https://ice.sorazvitie.ru/
Академия Профессионального Коучинга
http://academy-coaching.com/
🔎 Наши соцсети:
ВКонтакте
https://vk.com/sorazvitieru
Телеграм Центра
https://t.me/sorazvitieru
Телеграм о работе с Родом и сценариями
https://t.me/rod_ice
Москва
+7 (916) 957 10 00
Санкт-Петербург
+7 (911) 957 11 77
info@sorazvitie.ru
В отношениях часто возникают конфликты из-за неправильного способа выражения претензий. Обвинения и критика («Ты всегда... Ты никогда...») вызывают защитную реакцию и приводят к конфликтам.
Техника «Я-сообщение» - мощный инструмент для конструктивного диалога. Вместо обвинений («Ты всегда опаздываешь!») используйте формулу:
• Я чувствую... (описываем свои чувства)
• Когда ты... (описываем конкретное поведение)
• Потому что... (описываем, как это поведение на нас влияет)
• Я бы хотел(а)... (выражаем свою просьбу)
Пример: «Я чувствую раздражение, когда ты опаздываешь на наши встречи, потому что мне кажется, что мое время не ценят. Я бы хотела, чтобы ты предупреждал(а) меня заранее, если задерживаешься.»
✅ Эта техника помогает:
• Избежать конфликтов и обвинений.
• Четко выразить свои потребности.
• Быть услышанным партнером.
👉 Внедрите «Я-сообщения» в вашу жизнь и наблюдайте, как меняются ваши отношения!
💬 Пишите в комментариях:
- Какая фраза‑обвинение чаще всего звучит в ваших отношениях?
- Какое «Я‑сообщение» вы готовы сформулировать уже сегодня?
- Удалось ли вам заметить, как меняется реакция партнёра, когда вы говорите о своих чувствах, а не обвиняете?
- Хотели бы вы разбор конкретных ситуаций (ссора из‑за финансов, разногласий в воспитании детей и т.д.) с применением техники «Я‑сообщений»?
📢 Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше материалов по психологии общения, навыкам эффективной коммуникации и построению гармоничных отношений! Узнайте, как простые техники меняют жизнь к лучшему.
👉 Делитесь видео с теми, кто хочет научиться выражать претензии экологично и укреплять связь с близкими!
#ясообщения #психологияобщения #конструктивныйдиалог #гармоничныеотношения #семейныеотношения #эмоциональныйинтеллект #ненасильственноеобщение #навыкиобщения #пониманиепартнёра #здоровыеотношения #советыпсихолога #работассебой #осознанность #психологияотношений #искусствообщения #укреплениесвязи #довериевпаре #коммуникациявпаре #развитиеличности #экологичноеобщение
____________________________
Международный Центр "Со-Развитие"
https://ice.sorazvitie.ru/
Академия Профессионального Коучинга
http://academy-coaching.com/
🔎 Наши соцсети:
ВКонтакте
https://vk.com/sorazvitieru
Телеграм Центра
https://t.me/sorazvitieru
Телеграм о работе с Родом и сценариями
https://t.me/rod_ice
Москва
+7 (916) 957 10 00
Санкт-Петербург
+7 (911) 957 11 77
info@sorazvitie.ru
Сегодня мы начнем с основы крепких и здоровых отношений - Техники активного слушания!
Активное слушание - это умение не просто слышать слова партнера, но и понимать его чувства и переживания. Это помогает избежать недопониманий и укрепить эмоциональную связь.
Вот пошаговая инструкция, как практиковать активное слушание:
Шаг 1: Сосредоточьтесь на говорящем.
Отложите телефон, устраните все отвлекающие факторы.
Не перебивайте и не начинайте мысленно формулировать ответ, пока партнер не закончит говорить.
Шаг 2: Слушайте не только слова, но и чувства.
Задавайте уточняющие вопросы, чтобы убедиться, что вы правильно понимаете его эмоции. Например: «Мне кажется, ты сейчас расстроен/а? Я правильно понимаю?»
Шаг 3: Перефразируйте и уточняйте.
После того, как партнер закончил говорить, попробуйте перефразировать то, что он сказал, своими словами. Например: «Если я правильно понял/а, ты чувствуешь себя... из-за...?»
Шаг 4: Проявляйте эмпатию.
Постарайтесь поставить себя на место партнера и посмотреть на ситуацию его глазами.
Шаг 5: Не давайте советов и не судите.
Основная задача активного слушания - понять партнера, а не решить его проблемы! Воздержитесь от советов и оценочных суждений. Просто дайте партнеру возможность выговориться и почувствовать, что его слышат и понимают.
Попробуйте практиковать эту технику уже сегодня! Вы удивитесь, как изменится ваша коммуникация и насколько ближе вы станете друг к другу.
Обязательно подпишитесь ✅ чтобы не пропустить следующие техники!
💬 Пишите в комментариях:
- Какой шаг активного слушания вам даётся сложнее всего?
- Удалось ли вам заметить, как партнёр реагирует, когда вы его действительно слушаете?
- Какую фразу из видео вы готовы применить уже сегодня?
- Хотели бы вы разбор конкретных ситуаций (ссора, обсуждение планов, поддержка в трудный момент) с применением техники активного слушания?
📢 Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше материалов по психологии общения, навыкам эффективной коммуникации и построению гармоничных отношений! Узнайте, как простые техники меняют жизнь к лучшему.
👉 Делитесь видео с теми, кто хочет научиться слушать и быть услышанным!
#активноеслушание #психологияобщения #эффективнаякоммуникация #гармоничныеотношения #семейныеотношения #эмоциональныйинтеллект #эмпатия #навыкиобщения #пониманиепартнёра #здоровыеотношения #советыпсихолога #работассебой #осознанность #психологияотношений #искусствообщения #укреплениесвязи #довериевпаре #навыкислушания #коммуникациявпаре #развитиеличности
____________________________
Международный Центр "Со-Развитие"
https://ice.sorazvitie.ru/
Академия Профессионального Коучинга
http://academy-coaching.com/
🔎 Наши соцсети:
ВКонтакте
https://vk.com/sorazvitieru
Телеграм Центра
https://t.me/sorazvitieru
Телеграм о работе с Родом и сценариями
https://t.me/rod_ice
Москва
+7 (916) 957 10 00
Санкт-Петербург
+7 (911) 957 11 77
info@sorazvitie.ru
🤯 “Сначала орёт, потом думает!” Почему близкие так реагируют? Эннеаграмма раскроет секрет! 🤯
“Как же меня бесит, когда муж сначала срывается на крик, а уже потом пытается конструктивно обсудить проблему!” – знакомая ситуация? На самом деле, такое поведение может быть вполне нормальным и объясняется особенностями личности.
Экспрессивная реакция на зарождающийся конфликт – частое проявление определенных эннеатипов. Иными словами, дело не в желании испортить вам жизнь, а в глубинных психологических механизмах!
Эннеаграмма – мощный инструмент для понимания себя и окружающих. Зная эннеатип своего партнера, ребенка, коллеги или друга, вы сможете:
• Предвидеть их реакции в конфликтных ситуациях.
• Избегать провоцирующих факторов.
• Находить более эффективные способы коммуникации.
• Строить гармоничные и доверительные отношения.
Вместо раздражения и непонимания вы обретете сочувствие и принятие!
Хотите глубже понять себя и своих близких? Интересуетесь системным подходом к развитию личности?
Международный Центр Со-Развитие приглашает вас изучить Эннеаграмму и не только. Подписывайтесь на наше сообщество @sorazvitieru и узнавайте много полезного для личного и профессионального развития ✅
💬 Пишите в комментариях:
- Какой эннеатип, по вашему мнению, у вас или вашего близкого?
- Какая реакция в стрессе у вас самая частая («крик», «молчание», «уход»)?
- Какой совет из видео вы готовы применить уже завтра?
- Хотели бы вы разбор всех 9 типов с примерами поведения в конфликтах?
📢 Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше материалов по психологии личности, коммуникации и осознанным отношениям! Узнайте, как эннеаграмма и другие инструменты помогают понять себя и других.
👉 Делитесь видео с теми, кто устал от конфликтов и готов перейти к конструктивному диалогу!
#эннеаграмма #психологияличности #типыличности #коммуникация #гармоничныеотношения #семейныеконфликты #пониманиеблизких #работассебой #осознанность #эмоциональныйинтеллект #семейныйпсихолог #коучинг #личностныйрост #психологияотношений #эннеатипы #эффективноеобщение #управлениеэмоциями #психологияповедения #самопознание #развитиеличности
____________________________
Международный Центр "Со-Развитие"
https://ice.sorazvitie.ru/
Академия Профессионального Коучинга
http://academy-coaching.com/
🔎 Наши соцсети:
ВКонтакте
https://vk.com/sorazvitieru
Телеграм Центра
https://t.me/sorazvitieru
Телеграм о работе с Родом и сценариями
https://t.me/rod_ice
Москва
+7 (916) 957 10 00
Санкт-Петербург
+7 (911) 957 11 77
info@sorazvitie.ru
Алкоголизм по наследству, а страхи - нет? Странно, правда? 🤨
Если мы признаем, что гены могут влиять на склонность к зависимости, почему отрицаем влияние рода на наши эмоции и поведение? Ведь мы - часть системы, большой семейной истории. Мы не просто набор ДНК, мы еще и носители коллективной памяти.
Родовые сценарии - это не бред. Это реальность, которую мы часто не замечаем.
• Ваша бабушка пережила голод? Возможно, вы подсознательно боитесь остаться без еды и склонны к накопительству.
• В вашей семье были предательства и измены? Возможно, вам сложно доверять людям и строить близкие отношения.
• Ваши предки потеряли все из-за революции или войны? Возможно, вы подсознательно боитесь больших денег и успеха.
Эти истории, как невидимые нити, связывают нас с прошлым. Они формируют наши убеждения, страхи и поведенческие паттерны. Даже если мы не помним эти истории, они живут в нашей родовой системе и влияют на наш выбор.
Почему это так? Потому что любая незавершенная история, любая вытесненная эмоция требует завершения. И если наши предки не смогли прожить свою боль, она может передаваться из поколения в поколение, пока кто-то не осознает и не исцелит ее.
Хотите узнать, какие родовые сценарии влияют на вашу жизнь? Пройдите тест и получите персональные рекомендации!
💬 Пишите в комментариях:
- Какая история из жизни ваших предков повлияла на вас сильнее всего?
- Какой родовой сценарий вы заметили в своём поведении?
- Какое убеждение из рода вам было сложнее всего отпустить?
- Какой первый шаг к исцелению рода вы готовы сделать уже сегодня?
📢 Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше материалов по психологии рода, работе с семейной историей и осознанному созданию своей жизни! Узнайте, как освободиться от груза прошлого и начать жить по своим правилам.
👉 Делитесь видео с теми, кто готов прервать цикл повторяющихся проблем и создать новую, здоровую семейную историю!
#родовыесценарии #родоваяпамять #семейнаяистория #психологиярода #исцелениерода #коллективнаяпамять #работассебой #осознанность #прерываниецикла #семейныеустановки #родовыепрограммы #эмоциональноенаследие #работасродом #проработкастрахов #психологияпоколений #семейнаяпсихология #родовоедрево #исцелениепрошлого #новаяжизнь #осознанноебудущее #семейноеблагополучие
____________________________
Международный Центр "Со-Развитие"
https://ice.sorazvitie.ru/
Академия Профессионального Коучинга
http://academy-coaching.com/
🔎 Наши соцсети:
ВКонтакте
https://vk.com/sorazvitieru
Телеграм Центра
https://t.me/sorazvitieru
Телеграм о работе с Родом и сценариями
https://t.me/rod_ice
Москва
+7 (916) 957 10 00
Санкт-Петербург
+7 (911) 957 11 77
info@sorazvitie.ru
Поколения в долгах: Почему деньги утекают сквозь пальцы? 💸
Чувствуете, что постоянно бежите по кругу? Каждый месяц одно и то же: зарплата - кредиты - долги… И так годами. 😔
Почему, несмотря на все усилия, вы не можете пробить финансовый потолок и накопить денег? Почему деньги утекают, как вода?
Дело может быть не только в вашей финансовой грамотности. Часто мы неосознанно повторяем семейные сценарии, связанные с деньгами. Представьте, что поколения ваших предков жили в долг, испытывали нужду или страх перед богатством. Эта информация может быть закодирована в вашей родовой системе и влиять на ваше финансовое поведение.
Что происходит?
• Лояльность к системе: Неосознанно повторяем судьбу предков, чтобы «быть как все» в семье.
• Запрет на богатство: Вера в то, что деньги - это зло или опасность, унаследованная от предков, потерявших состояние.
• «Не заслуживаю»: Низкая самооценка, подкрепленная историями о неудачах в семье, мешает поверить в свой финансовый успех.
Хотите узнать, какие семейные сценарии влияют на ваше финансовое благополучие? 👇
Пишите «ПРИЧИНА» и узнайте какие семейные сценарии вы проигрываете!
💬 Пишите в комментариях:
- Какая фраза о деньгах чаще всего звучала в вашей семье?
- Повторяете ли вы финансовые привычки родителей или бабушек/дедушек?
- Какое убеждение о деньгах вам было сложнее всего отпустить?
- Какой первый шаг к финансовому изобилию вы готовы сделать уже завтра?
📢 Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше материалов по психологии денег, осознанному отношению к финансам и построению изобильной жизни! Узнайте, как разорвать порочный круг долгов и начать жить по новым правилам.
👉 Делитесь видео с теми, кто устал от долгов и готов изменить свою финансовую реальность!
#деньги #финансы #родовыепрограммы #семейныесценарии #финансоваяграмотность #изобилие #накопления #долги #финансовыйуспех #психологияденег #самооценкаиденьги #ограничивающиеубеждения #работассебой #финансовоеизобилие #проработкаблоков #финансоваясвобода #осознанноеотношениекденьгам #новыйфинансовыйсценарий #родоваясистема #финансоваяпсихология
____________________________
Международный Центр "Со-Развитие"
https://ice.sorazvitie.ru/
Академия Профессионального Коучинга
http://academy-coaching.com/
🔎 Наши соцсети:
ВКонтакте
https://vk.com/sorazvitieru
Телеграм Центра
https://t.me/sorazvitieru
Телеграм о работе с Родом и сценариями
https://t.me/rod_ice
Москва
+7 (916) 957 10 00
Санкт-Петербург
+7 (911) 957 11 77
info@sorazvitie.ru
- Мужчина должен быть главным в семье!
- Нет, женщина всем управляет!
- Да нет, кто зарабатывает, тот и главный!
Обычно эта тема вызывает споры и мало кто знает как “правильно”.
💡Ну начнем с того, что “правильное” может быть разным в разных семьях, и функции распределяются по-разному, и как решения принимаются тоже.
НО!
Есть правильная иерархия в семье, и если жить согласно этой иерархии, то и проблем будет сильно меньше.
✔️Правильно - это как?
Все предельно просто. Закон Иерархии или Приоритета гласит:
“Тот в семье, кто появился раньше, имеет приоритет перед теми, кто появился позже”.
Старшие члены семьи (родители) стоят по иерархии выше, а младшие (дети) ниже.
В случае братьев и сестер линия у них одна, но старший, даже если на 5 минут родился раньше, то он все равно старший.
Что это означает мы расскажем чуть позже, это не тема этого поста, а сейчас про партнерство.
✔️Если говорить про отношения, про брак, то мужчина и женщина вступают в отношения и брак одновременно, они одновременно становятся партнерами, одновременно мужем и женой, благодаря женщине мужчина обрел статус мужа, а женщина благодаря мужчине статус жены. Поэтому по иерархии мужчина и женщина стоят на одной линии. А вот с функциями уже потом разбираются, “в процессе”.
❕Имеет значение и с какой именно стороны от партнера вам удобнее стоять, ходить, с какой стороны вы спите. Если вам удобнее слева, то вам больше нравится роль Ведомого, чтобы о вас заботились, принимали решения, брали и несли ответственность за семью. Если справа - то вам привычнее занимать позицию Ведущего, самостоятельно все решать, всем управлять, даже в семье.
Но это “главенство” только по функционалу и распределению. И там нет «более главных» .
Важно помнить, что вы все равно на одной поколенческой линии и отношения выстраиваются на равных, “взрослый - со взрослым”.
Ну что, совпало?
А у вас в семье как?
💬 Пишите в комментариях:
- Как в вашей семье распределяются роли и обязанности?
- Совпадает ли ваша позиция (слева/справа) с реальным распределением ответственности?
- Были ли ситуации, когда борьба за «главенство» приводила к конфликтам? Как вы их решили?
- Что для вас важнее: чёткое распределение ролей или гибкость в отношениях?
📢 Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше материалов по психологии семьи, построению здоровых отношений и разрешению конфликтов! Узнайте, как создать в доме атмосферу уважения, доверия и взаимопонимания.
👉 Делитесь видео с теми, кто спорит о «главенстве» в семье — возможно, именно сейчас они готовы перейти от споров к конструктивному диалогу!
#семья #психологиясемьи #семейныеотношения #иерархиявсемье #равенствопартнёров #роливсемье #распределениеобязанностей #здоровыеотношения #семейныйпсихолог #советыпсихолога #закониерархии #ведущийиведомый #гармоничнаясемья #коммуникациявпаре #уважениевсемье #осознанноеродительство #семейнаягармония #партнёрскиеотношения #решениеконфликтов #психологияотношений #семейноесчастье
____________________________
Международный Центр "Со-Развитие"
https://ice.sorazvitie.ru/
Академия Профессионального Коучинга
http://academy-coaching.com/
🔎 Наши соцсети:
ВКонтакте
https://vk.com/sorazvitieru
Телеграм Центра
https://t.me/sorazvitieru
Телеграм о работе с Родом и сценариями
https://t.me/rod_ice
Москва
+7 (916) 957 10 00
Санкт-Петербург
+7 (911) 957 11 77
info@sorazvitie.ru
Любая Программа - это возможности, которые вы или используете, или нет.
Все как в жизни))
И результаты ессно разные. Кто филонит - тот в вечно догоняющих, недовольных, ищет виноватых, но не видит, что главный творец своих проблем и успехов — это всегда САМ человек. Никто ж вашу жизнь не проживет, правда? 😏
Тренинг - это вообще “модель” вашей жизни. Хороший тренинг имею в виду, не семинар или лекции…
Тренинг — это инструмент. Место, где ты МОЖЕШЬ. Ну или не можешь. Хотя бы попробовать по-другому.
Тренинг дает дорогу — идти по ней или нет, решаешь только ты.
Хочешь реальных изменений? — Бери и делай.
Нет? — Тогда ищи дальше «то самое» решение, которое «сработает само».
У нас на самом деле люди с недавних пор почему-то решили, что их надо поуговаривать, чтобы они пришли на тренинг, программу, узнали что-то, поменяли, стали счастливыми.
Нууууууу (как говорит моя Ульянка) Может и так)) Но не так)))
Инфобиз - да. Поуговаривает, поманипулирует, попрыгает на болях, подергает за триггеры - их задача продать. И вы ведетесь)) Чего такие предсказуемые?))
Мы - нет, мы рассказываем о возможностях и делаем свою любимую работу с теми, кто готов и хочет. И да, я отказываю в обучении тем, кто с позицией “удиви меня, детка”.
Посему)) Тренинг ваши проблемы не решит, а вот вы САМИ с его помощью - можете.
💬 Пишите в комментариях:
- Были ли у вас случаи, когда тренинг не дал ожидаемых результатов? Что, как вам кажется, пошло не так?
- Какая позиция ближе вам: «удивите меня» или «я готов работать»?
- Какой самый ценный инструмент или техника из пройденных программ вы применяете до сих пор?
- Что мешает вам начать действовать после обучения? Давайте разберём ваши барьеры вместе!
📢 Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше материалов о личной эффективности, психологии роста и осознанном обучении! Узнайте, как превратить любую возможность в шаг к успеху — без манипуляций и иллюзий.
👉 Делитесь видео с теми, кто «ищет то, не знаю что» — возможно, именно сейчас они готовы перейти от ожиданий к действиям!
#тренинг #саморазвитие #личностныйрост #ответственность #эффективноеобучение #инструментыроста #осознанность #действиявместослов #мотивация #психологияуспеха #инфобизнес #манипуляции #работассебой #реальныеизменения #стратегияуспеха #личнаяэффективность #творчествожизни #готовностьдействовать #преодолениебарьеров #путьксебе
____________________________
Международный Центр "Со-Развитие"
https://ice.sorazvitie.ru/
Академия Профессионального Коучинга
http://academy-coaching.com/
🔎 Наши соцсети:
ВКонтакте
https://vk.com/sorazvitieru
Телеграм Центра
https://t.me/sorazvitieru
Телеграм о работе с Родом и сценариями
https://t.me/rod_ice
Москва
+7 (916) 957 10 00
Санкт-Петербург
+7 (911) 957 11 77
info@sorazvitie.ru
Ребенок не должен быть частью взрослых конфликтов и выбирать кого больше любит, вставать на чью-то сторону, защищать, выгораживать, успокаивать и так далее.
🤨 И вот это вот все - это груз, который Ребенок не должен нести.
Дети вообще не могут и не должны фильтровать ваши эмоции. Для них это — непосильная ноша, вызывающая тревогу и чувство вины.
Последствия для ребенка:
✅Эмоциональные: истерики, тревожность, низкая самооценка.
✅Проблемы в поведении: агрессия, протесты, бунтарство, трудности в общении.
✅Болезни: от стресса и подавленных чувств.
А что делать, когда хочется орать и кидать посуду?
✔️Подышите)) Можно громко))
✔️Сходите что-то сделайте: переложите вещи, позвоните кому-то.
Направьте свой гнев на того, кому положено, только НЕ при ребенке.
✔️Решайте разногласия между собой за закрытыми дверями, не вовлекая в них детей.
Есть в психологии такое понятие “травма свидетеля”. А вам разве надо ребенка делать клиентом психотерапевта?🤷♀️
❔ Что вы сами чувствовали вы при семейных конфликтах?
И как вам самим при конфликтах других людей рядом?
💬 Пишите в комментариях:
- Были ли у вас ситуации, когда ребёнок становился свидетелем ссоры? Как вы это решали?
- Что вы сами чувствовали в детстве, когда слышали конфликты родителей? Изменилось ли ваше отношение к этому сейчас?
- Какой совет по управлению эмоциями вы считаете самым полезным?
- Как вы показываете ребёнку, что он в безопасности, даже если между взрослыми есть разногласия?
📢 Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше полезных материалов по психологии семьи, воспитанию детей и построению гармоничных отношений! Узнайте, как создать в доме атмосферу доверия и поддержки, где каждый член семьи чувствует себя защищённым.
#детииродители #семейныеконфликты #психологиясемьи #травмасвидетеля #защитадетей #эмоцииродителей #воспитаниебезстресса #здороваясемья #родительство #советыродителям #детскаяпсихика #семейноесчастье #гармоничныеотношения #работассебой #управлениеэмоциями #семейныйпсихолог #психологическаятравма #безопасностьребёнка #здоровоевоспитание #семейнаягармония #родительскийпример
____________________________
Международный Центр "Со-Развитие"
https://ice.sorazvitie.ru/
Академия Профессионального Коучинга
http://academy-coaching.com/
🔎 Наши соцсети:
ВКонтакте
https://vk.com/sorazvitieru
Телеграм Центра
https://t.me/sorazvitieru
Телеграм о работе с Родом и сценариями
https://t.me/rod_ice
Москва
+7 (916) 957 10 00
Санкт-Петербург
+7 (911) 957 11 77
info@sorazvitie.ru
Когда муж / жена ставит родню выше семьи…
📹 Разбор в видео
Ссоры из-за отсутствия времени, денег и внимания стали обычным делом?
Читаем 👇
Что вы говорите, когда приходите на сессии:
💬 «Я устал чувствовать себя последним в списке приоритетов»
💬 «Наши общие планы рушатся, пока он спасает всех вокруг»
💬 «Я 6 лет жду, когда у него будет на меня время»
Психолог:
А как ты хочешь, чтобы было?
💬 «Хочу, чтобы она меня на первое место поставила»
💬 «Ээээээ…. хочу, чтобы он мне время уделял»
💬 и другие «Хочу, чтобы ОН / ОНА»
❌ Но мы не можем изменить других людей.
И то, что мы ждем от КОГО-ТО изменений - путь в никуда.
Кто-то осознает это через 3-4-5 лет совместной жизни.
А кто-то через 20-30-40.
✅ Просто помните, что вашу жизнь за вас никто не проживет.
Хотя… я эту фразу говорю по 50 раз в неделю, все равно большинство сидит и ждет…
Как у вас?
С временем друг для друга и помощью родственникам?
💬 Пишите в комментариях:
- Была ли у вас ситуация, когда партнёр ставил родню выше семьи? Как вы её решали?
- Какой самый сложный разговор с партнёром вам приходилось вести из‑за распределения времени?
- Что для вас — главный признак того, что семья в приоритете?
📢 Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше полезных советов по психологии отношений, коммуникации в паре и работе с семейными конфликтами! Узнайте, как строить гармоничные отношения, где каждый чувствует себя важным.
👉 Делитесь видео с теми, кому оно может помочь — возможно, именно сейчас кто‑то отчаянно ищет ответы на похожие вопросы.
#отношениявпаре #семейныеконфликты #психологияотношений #границывсемье #семейноесчастье #коммуникациявпаре #работассебой #личнаяответственность #ожиданияиреальность #семейныйпсихолог #советыпсихолога #балансвжизни #времядлясемьи #здоровыеотношения #решениеконфликтов #пониманиепотребностей #семейнаягармония #партнёрскиеотношения #расстановкаприоритетов #эмоциональноездоровье #гармоничнаясемья
____________________________
Международный Центр "Со-Развитие"
https://ice.sorazvitie.ru/
Академия Профессионального Коучинга
http://academy-coaching.com/
🔎 Наши соцсети:
ВКонтакте
https://vk.com/sorazvitieru
Телеграм Центра
https://t.me/sorazvitieru
Телеграм о работе с Родом и сценариями
https://t.me/rod_ice
Москва
+7 (916) 957 10 00
Санкт-Петербург
+7 (911) 957 11 77
info@sorazvitie.ru
#ответынавопросы
❔Почему из каждого утюга говорят о том, что необходимо проработать родителей, иначе не видать в жизни счастья? При чем тут вообще родители?
🤓 Хааааааароший вопрос.
Даже оба хорошие.
И мне есть что сказать по этим вопросам
Ответ в видео.
Остальные вопросы получила, отвечу ✔️
Если есть еще вопросы, пишите.
💬 Пишите в комментариях:
- Какая родительская установка до сих пор влияет на вашу жизнь?
- Верили ли вы раньше, что все проблемы — из детства? Изменилось ли ваше мнение?
- Какой аспект проработки прошлого для вас самый сложный?
📢 Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше полезных материалов по психологии, самопознанию и работе с внутренними блоками! Узнайте, как освободиться от устаревших программ и начать жить так, как хотите именно вы.
#проработкародителей #психология #самопознание #детскиетравмы #родительскиеустановки #осознанность #личнаяответственность #освобождениеотпрошлого #работассебой #личностныйрост #саморазвитие #внутренняясвобода #сценариииздетства #пониманиесебя #путьксебе #инструментыпсихологии #осознаннаяжизнь #мифыопсихологии #взрослыедети #отношениясродителями #счастье
____________________________
Международный Центр "Со-Развитие"
https://ice.sorazvitie.ru/
Академия Профессионального Коучинга
http://academy-coaching.com/
🔎 Наши соцсети:
ВКонтакте
https://vk.com/sorazvitieru
Телеграм Центра
https://t.me/sorazvitieru
Телеграм о работе с Родом и сценариями
https://t.me/rod_ice
Москва
+7 (916) 957 10 00
Санкт-Петербург
+7 (911) 957 11 77
info@sorazvitie.ru
Устали от одних и тех же проблем? От отношений, которые не складываются? От работы, которая не приносит удовольствия? От внутреннего чувства, что вы "застряли"?
✋ Хватит это терпеть!
Эннеаграмма — это не просто теория. Это ваш личный ключ к пониманию себя, своих страхов, мотивов и истинных желаний.
Это инструмент, который поможет вам:
✅ Найти корень ваших проблем и навсегда избавиться от них.
✅ Улучшить отношения с близкими, коллегами и, главное, с самим собой.
✅ Перестать жить на автопилоте и начать действовать осознанно.
✅ Раскрыть свой потенциал и добиться того, о чем вы давно мечтали.
🔥 Сколько еще вы готовы ждать?
🔥 Сколько еще вы готовы терпеть то, что вас не устраивает?
Эннеаграмма — это не просто обучение. Это инвестиция в себя.
Это ваш шанс наконец понять, кто вы, чего хотите и как этого добиться.
⏳ Время на принятие решения ограничено.
👉 Регистрируйтесь прямо сейчас, пока есть места:
https://sorazvitie-online.com/enneagramma-practik
____________________________
Международный Центр "Со-Развитие"
https://ice.sorazvitie.ru/
Академия Профессионального Коучинга
http://academy-coaching.com/
🔎 Наши соцсети:
ВКонтакте
https://vk.com/sorazvitieru
Телеграм Центра
https://t.me/sorazvitieru
Телеграм о работе с Родом и сценариями
https://t.me/rod_ice
Москва
+7 (916) 957 10 00
Санкт-Петербург
+7 (911) 957 11 77
info@sorazvitie.ru