я выиграла в номинации “Лучшая эзотерическая школа”🏆✨
Спасибо каждому, кто голосовал за меня — ваша поддержка для меня не просто “галочка”, а знак доверия и признания моего пути.
Я хочу быть с вами ближе и давать ещё больше практик и пользы.
👉 Подписывайтесь на мой Telegram — там самые сильные эфиры, разборы и практики. Ссылка https://t.me/irinaarseneva_channel
Каждый день возвращаем свою осознанность, делаем практику в течении дня. Слоган сегодняшнего дня: «Меняем внутреннюю погоду - своей первой улыбкой!».
Утро задаёт тон всему дню. Часто мы встречаем новый день с хмурым лицом, прокручивая в голове заботы ещё до того, как встали с кровати. Но есть простой ритуал, который может переключить внутреннюю «погоду»: первая улыбка. Не миру, не людям — а самому дню и себе в этом дне. Это как открыть окно и впустить свежий воздух, даже если за окном ещё прохладно.
⏰ Делать практику 30 секунд утром.
❗️Прослушайте, запомните и сделайте!
😇 И ваша улыбка будет возвращается к вам сама.
Переходи в телеграм, там еще больше бесплатных практик
Ссылка https://t.me/irinaarseneva_channel
Магистр психологии
Более 20 лет финансовый директор
Создатель лучшей эзотерической школы Сибири , обучаю специалистов с дипломом установленного государство образца
В Лунное затмение полная Луна встает вместе с лунным узлом Кету, что значительно влияет на наши эмоции от невозможности контролировать и справиться самостоятельно с ними до полной их блокировки. Такое действие может ощущаться за 3 до затмения и 3 дня после.
Также Кету - это карма прошлого, т.е. могут происходить события которые как бы «отрезают» то, что мешает нашему будущему. Цель затмения - убрать из жизни все, что изжило и не нужно.
Затмением управляет Солнце, которое соединяется сейчас с Раху, ретро Меркурием и Марсом.
🔘Комбинация Солнца и Раху сбивает и значительно влияет на эго, самооценку, желания, что приводит к непониманию куда идти.
🔘В Ретроградный Меркурий ум немного затормаживается и вносит свои коррективы, влияя на повседневные, рабочие, коммерческие дела.
🔘 Соединение Марса и Раху образует йогу взрыва, от чего напряжением так и пронизано пространство.
🔘 Соединение Солнца и Марса образует йогу воина, что тоже добавляет воинственности настроению и пространству.
Так же Лунное затмение будет в накшатре Пурва Пхалгуни, которой управляет Венера, а Венера сейчас вместе с Сатурном, поэтому затмение затронет также сферу отношений и финансов. Могут быть какие-то задержки и сложности с получением удовольствия, наслаждения.
Но Венера экзальтирует, а значит нам поможет осознанность.
Информация от ведического астролога Натальи Смоленцевой
Переходи в телеграм, там еще больше полезной информации и практик
Ссылка https://t.me/irinaarseneva_channel
Магистр психологии
Более 20 лет финансовый директор
Создатель лучшей эзотерической школы Сибири , обучаю специалистов с дипломом установленного государство образца
Есть взгляд, что душа/дух
приходит в новую жизнь с тем,
что не было прожито до конца:
страхи, выборы, отношения, свобода, ценность, любовь, сила.
И тогда жизнь будто возвращает вас
в похожие ситуации,
пока вы не пройдёте урок по-новому.
Это объясняет многое:
почему «вроде всё меняю»,
а сценарий повторяется.
👉 В Telegram — эфир
«Как дух выбирает уроки на будущее. Регрессивный гипноз»
Там мы подробно разбираем, как формируются «уроки души» и как их распознавать.
Ссылка https://t.me/irinaarseneva_channel
— страх, тяга, реакция, ощущение, что я не на своём месте.
И именно тогда появляется гипотеза:
у каждого человека есть «книга» —
накопленный опыт души,
который продолжает звучать внутри.
Это не про фантазии.
Это про попытку объяснить то,
что не укладывается в рамки одной жизни.
Если вы чувствуете такие вещи —
вам будет очень интересно услышать эфир.
👉 Полная версия в Telegram:
«Как дух выбирает уроки на будущее. Регрессивный гипноз»
Ссылка https://t.me/irinaarseneva_channel
Если смотреть через эту призму,
становится понятнее, почему у одного человека главный урок — отношения,
у другого — деньги и ценность,
у третьего — здоровье, границы, свобода, сила.
И тогда вопросы «за что мне это?»
меняются на другой уровень:
«что мне важно в себе развить?»
Это не про то, чтобы оправдывать боль.
Это про то, чтобы вернуть смысл и управляемость жизни:
когда вы понимаете задачу, вы перестаёте крутиться в круге.
👉 В Telegram — полный эфир
«Как дух выбирает уроки на будущее. Регрессивный гипноз»
Там мы разбираем, что такое «программа воплощения» и как она проявляется в реальности.
Ссылка https://t.me/irinaarseneva_channel
Каждый день возвращаем свою осознанность, делаем практику в течении дня. Слоган сегодняшнего дня: «Окружающий Мир – это зеркало наших мыслей!».
Люди, которые нас раздражают или восхищают, часто появляются в нашей жизни не случайно. Они как зеркала отражают то, что есть внутри нас самих — то, что мы не замечаем, не принимаем или, наоборот, очень ценим в себе.
Сделайте практику 5-7 минут.
😡 1. Вспомните человека, который вас сильно раздражает или вызвал у вас недавно негативные эмоции.
❗️ 2. Прослушай практику и сделайте!
☀️ И будет вам Счастье и больше осознанности в вас!
Переходи в телеграм, там еще больше бесплатных практик
Ссылка https://t.me/irinaarseneva_channel
Магистр психологии, более 20 лет финансовый директор
Каждый день возвращаем свою осознанность, делаем практику в течении дня. Слоган сегодняшнего дня: «Не жалуйся на тьму. Стань сам Источником Света!».
Когда вокруг мало доброты, кажется, что мир становится холоднее. Но вы можете это изменить, начав с себя. Эта практика предлагает вам не просто совершить доброе дело, а стать «искрой», которая может зажечь целую цепочку хороших поступков. Ваше одно маленькое действие способно запустить волну, передавая идею добра от человека к человеку.
❗️Сделайте данную практику хотя бы один раз в день.
😘 Ведь только так мы можем изменить Мир в котором сейчас живем! Никто кроме нас! Для этого сюда и пришли! Давайте не будем терять время!
👉 Суть практики:
🫶 Вы перестаёте быть пассивным наблюдателем. Вы становитесь активным источником и проводником добра, который не только даёт свет, но и осознанно предлагает другим тоже стать его частью. Даже если цепочка прервётся, вы уже изменили атмосферу в конкретном месте и времени, доказав себе и другим, что добро — это заразно, и его можно запускать сознательно.
Переходи в телеграм, там еще больше бесплатных практик
Ссылка https://t.me/irinaarseneva_channel
Магистр психологии, более 20 лет финансовый директор
В ретроградный Меркурий ум начинает работать по другому, понимания что все знаю, все понятно меньше, или вовсе нет.
Ретрогрдность это всегда взгляд во внутрь себя, возвращение к тому, что отложили на потом, это время когда это самое «потом» дает о себе знать и не обращать на него внимания уже не получится.
Там в прошлом осталась нерешенная задача, необдуманное решение, невыясненные отношения, которые тянут наше внимание, нашу энергию и вот появляется смысл завершить, отпустить и забрать свою энергию.
Как еще проявляется Ретро Меркурий:
➖Ошибки в вычислениях.
➖ Забывчивость.
➖ Недопонимание.
➖ Лень.
➖ Задержка, отмена рейсов.
➖ Легко перепутать время.
➖ Проблемы с доставкой, вообще все что связано с логистикой.
➖ Поломка техники, поэтому лучше отложить покупку новой техники.
➖ Ошибки в договорах, в покупке билетов.
➖ Если заранее не была назначена дата, то лучше отказаться от запуска проектов, устройства на работу, операций.
Что благоприятно делать:
✅Завершать дела, которые долго откладывали, долго не решались.
✅Восстанавливать утерянные, забытые связи или заканчивать уже отжившие отношения.
✅Найти баланс между работой и отдыхом.
✅Освободиться от перфекционизма.
✅Продавать или чинить старое, например технику, восстанавливать и привносить жизнь в забытые проекты.
✅Погружаться в себя, вспоминать, использовать старый опыт для новой жизни.
✅ Избавляться от старого, отказываться от ненужного, расчищать пространство.
📬Рекомендации не касаются тех, у кого в карте ретроградный Меркурий, им «не страшны» эти последствия✨
Информация от ведического астролога Наталия Смоленцевой
Переходи в телеграм, там тебя ждем много бесплатных практик
Ссылка https://t.me/irinaarseneva_channel
Каждый день возвращаем свою осознанность, делаем практику в течении дня. Слоган сегодняшнего дня: «Дышать и жить - не одно и то же!»
Иногда наши дни могут быть похожими на фон, а мы сами — на фонограмму: тело выполняет рутину (ест, двигается, работает), а сознание витает где-то в прошлом или будущем. Это и есть метафора «просто дышать» — быть физически здесь, но внутренне отсутствовать.
«Жить» же — значит быть в контакте с реальностью здесь и сейчас, чувствовать её через простые ощущения.
Эта практика — самый лёгкий способ «включиться» и сделать любой обычный момент чуть более настоящим, добавив в него чуть больше простого, телесного внимания.
🤔 Как её делать… (2-3 минуты, 1-2 раза в день):
❗️Прослушайте и делайте!
❓Почему это работает: Когда вы фиксируете простое ощущение (тепло, звук, ритм), вы посылаете мозгу мощный сигнал: «Я присутствую». Вы «заземляете» своё сознание в теле и в текущей секунде. Это минимальная, но достаточная единица осознанной жизни, которая отличает её от автоматического «дыхания». Вы не просто функционируете — вы чувствуете.
Переходи в телеграм, там еще больше бесплатных практик
Ссылка https://t.me/irinaarseneva_channel
Магистр психологии, более 20 лет финансовый директор
Каждый день возвращаем свою осознанность, делаем практику в течении дня. Слоган сегодняшнего дня: «Любить себя – это жить так, как хочется. Это и есть залог счастья!»
😘 Любить себя — значит иногда ставить свои истинные «хочу» выше автоматического «надо». Эта практика — о том, чтобы дать себе законное право на один чистый, бесполезный и приятный выбор в течение дня.
💭 После этого мысленно отметьте: «Это был поступок моего внимания к Себе. Я позволил(а) себе жить сегодня чуть так, как хочется».
❗️Сделайте практику и будет вас СЧАСТЬЕ !
Смысл: Эта практика поможет вам почувствовать вкус жизни, внутреннюю радость и Любовь к себе и Миру! И что Мир прекрасен!💖💖💖
Переходи в телеграм, там еще больше бесплатных практик
Ссылка https://t.me/irinaarseneva_channel
Магистр психологии, более 20 лет финансовый директор
Каждый день возвращаем свою осознанность, делаем практику в течении дня. Слоган сегодняшнего дня: «Управлять можно только движущимся автомобилем.»
😩 Когда вы застряли в бездействии (прокрастинируете, не можете принять решение, тревожитесь), вы похожи на заглохшую машину на обочине. Рулить бесполезно — её сначала нужно завести и тронуться. Эта практика — поиск самой мелкой «искры» для запуска.
😡 Делать 2-3 минуты:
1. Осознайте и назовите: «Сейчас я в “заглохшем” состоянии. Я стою».
2. Задайте себе единственный вопрос: «Какой самый микроскопический, физический шаг можно сделать прямо сейчас, чтобы сдвинуться на метр?».
😇 Не: «Успокоиться».
😶🌫️ А: «Сделать один глубокий вдох и выдох, ощущая, как двигается грудная клетка».
➡️....
❗️Прослушайте полностью практику! Она короткая, но действенная!
Переходи в телеграм, там еще больше бесплатных практик
Ссылка https://t.me/irinaarseneva_channel
Магистр психологии, более 20 лет финансовый директор
в начале мая будет живая встреча в Ангарске
Это не про «экзотику» и не про красивые слова.
Это про живой опыт, практики и глубокое соприкосновение с тем,
что человек часто чувствует, но не может объяснить.
Такие встречи важны тем,
что в живом поле процессы идут иначе:
быстрее раскрывается чувствительность,
лучше слышится внутренний отклик,
появляется ощущение силы и ясности.
👉 В Telegram — подробности встречи, формат и кому особенно подойдёт участие.
Ссылка https://t.me/irinaarseneva_channel
С 1 по 9 августа — ретрит, который может стать для вас не просто путешествием, а настоящим внутренним разворотом.
Это время для тех, кто устал жить на автомате.
Для тех, кто хочет не «отдохнуть на пару дней»,
а реально восстановиться, наполниться и услышать себя глубже.
В сильных местах природа работает вместе с вами.
А когда это соединяется с практиками, сопровождением и правильным полем —
процессы идут намного глубже, чем в обычной жизни.
Если вам откликаются темы силы, состояния, природы и внутренней трансформации —
обязательно посмотрите подробности.
👉 В Telegram — вся информация по ретриту на Алтае с 1 по 9 августа.
Ссылка https://t.me/irinaarseneva_channel
Это фраза из реальной истории девушки.
И за ней — не просто эмоция, а глубокий внутренний опыт опоры.
Иногда человек не может объяснить логически,
почему в тяжёлый момент ему помогает молитва, обращение, образ, свет, присутствие.
Но это не делает опыт менее настоящим.
В глубинной работе мы часто видим:
когда психика соприкасается с поддержкой,
уходит паника, выравнивается состояние, возвращается сила.
Эта история — не про «сказку».
Она про то, как человек находит внутренний канал помощи и перестаёт тонуть в одиночестве.
👉 Полностью историю и разбор темы смотрите в Telegram, в эфире
«Подготовка к новому перевоплощению. Регрессивный гипноз»
Ссылка в профиле @«Я начинала призывать ангела — и мне становилось легче…»
Это фраза из реальной истории девушки.
И за ней — не просто эмоция, а глубокий внутренний опыт опоры.
Иногда человек не может объяснить логически,
почему в тяжёлый момент ему помогает молитва, обращение, образ, свет, присутствие.
Но это не делает опыт менее настоящим.
В глубинной работе мы часто видим:
когда психика соприкасается с поддержкой,
уходит паника, выравнивается состояние, возвращается сила.
Эта история — не про «сказку».
Она про то, как человек находит внутренний канал помощи и перестаёт тонуть в одиночестве.
👉 Полностью историю и разбор темы смотрите в Telegram, в эфире
«Подготовка к новому перевоплощению. Регрессивный гипноз»
Ссылка https://t.me/irinaarseneva_channel
Почему один человек с детства чувствует силу,
а другой — будто живёт в борьбе?
Почему у каждого свой темперамент, свои страхи, свои ограничения и свой потенциал?
В регрессивной работе часто открывается важная мысль:
выбор воплощения связан не только с комфортом,
но и с опытом, который душе нужен для роста.
И тогда даже сложные периоды перестают быть «наказанием» —
они становятся частью большого пути.
Это не отменяет боли.
Но даёт другое качество взгляда — зрелое, глубокое, освобождающее.
👉 Если вам откликается эта тема и вы хотите понять её глубже,
переходите в Telegram — там полный эфир «Подготовка к новому перевоплощению. Регрессивный гипноз»
Ссылка https://t.me/irinaarseneva_channel
Каждый день возвращаем свою осознанность, делаем практику в течении дня. Слоган сегодняшнего дня: " Будь себе другом!"
Когда мы в стрессе, внутренний голос часто звучит как обвинитель: «Почему ты опять...?!»
Друг задал бы вопрос иначе — с любопытством и желанием помочь, а не с осуждением. Эта практика учит менять интонацию внутреннего диалога.
Делать 2 минуты, в момент ошибки или неудачи:
1. Поймайте привычную осуждающую мысль о себе.
2. Переформулируйте её в вопрос, который задал бы вам лучший друг, зная все обстоятельства. Такой вопрос всегда начинается с «Как» или «Что» и направлен в будущее.
3. Дайте себе минуту на тишину, как будто ждёте ответа от друга. Первый пришедший в голову простой ответ — и есть дружеский совет. Выполните его.
😱 Осуждающая мысль: «Я ничего не хочу и не могу. Я выжат(а) как лимон».
🥰 Вопрос друга: «Если твоя усталость — это законная просьба тела и психики о пощаде, какой самый маленький и допустимый сейчас шаг к этой пощаде?»
💬 Возможный практичный совет себе: "Сегодня мне нужно строго закончить работу в [конкретное время]. После этого я полностью отключу уведомления на час и сделаю только то, что не требует сил: приму душ, посмотрю один короткий и лёгкий ролик, просто посижу в тишине."
❗️Прослушайте до конца ролик!
💬Ключевая мысль: быть себе другом в рабочую неделю — это не про то, чтобы всё бросить. Это про законное право на микровосстановление и сознательное снижение давления в рамках имеющихся возможностей. Друг не сказал бы «валяйся целый день», он сказал бы: «Давай найдём способ перевести дух прямо сейчас, в этих условиях».
Переходи в телеграм, там еще больше полезных практик
Ссылка https://t.me/irinaarseneva_channel
Магистр психологии, более 20 финансовый директор
Это сложная и глубокая тема.
Но если рассматривать её не буквально, а философски,
она меняет отношение к своей жизни.
Если выбор был осознанным,
то даже трудный опыт приобретает смысл.
Это не про оправдание боли.
Это про понимание задач и развития.
В эфире «Душа и тело: союз по любви»
мы глубоко обсуждаем эту тему — без крайностей и догм.
👉 Смотреть полностью — в Telegram.
Ссылка https://t.me/irinaarseneva_channel
Магистр психологии, более 20 лет финансовый директор
Первая вселенная.
Первая энергия, в которую он погружается.
Через маму формируется базовое чувство безопасности.
Через её голос — ощущение «я нужен».
Через её состояние — понимание, безопасен ли этот мир.
Мама — это не только биология.
Это эмоциональный фундамент личности.
И если этот фундамент был нестабильным,
человек во взрослой жизни может постоянно искать опору вовне.
В эфире я глубоко разбираю роль матери в формировании судьбы человека,
без обвинений и без крайностей — через понимание и осознание.
👉 Полный эфир — в Telegram.
Ссылка https://t.me/irinaarseneva_channel
Магистр психологии, более 20 лет финансовый директор
Тело напрямую связано
с психикой и состоянием.
Иногда достаточно изменить положение рук,
чтобы запустить нужный процесс.
👉 В Telegram — подробное объяснение и практика.
Ссылка https://t.me/irinaarseneva_channel
Магистр психологии, более 20 лет финансовый директор, многодетная мать и бабушка