Отличное упражнение для детей, которое задействует мышцы стабилизаторы, а также тренирует координацию и выносливость.
Праща — древнее ручное метательное оружие, действие которого основано на использовании центробежной силы. Представляла собой простейшее приспособление — ремень, верёвку или полосу из кожи, плотной ткани или растительных волокон с расширенной средней частью, куда вкладывался метаемый снаряд.
Плейлист БОКС: https://rutube.ru/plst/745729
Плейлист БОКС: https://rutube.ru/plst/745729