🌐Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=channel_all_videos
📅 Запишитесь на бесплатную первичную консультацию невролога или ортопеда в клинике доктора Длина!
📍 Москва, ул. Гиляровского, 51 (м. Проспект мира)
Как записаться — выбирайте удобный способ:
📞 Позвоните нам: +74951614715
💬 Напишите в мессенджер:
🔷Telegram-канал https://t.me/drdlinonline
🔷Записаться на бесплатный прием https://t.me/doctordlin_bot?start=1821202125
🟣Канал в МАХ https://max.ru/drdlin
🟣Записаться на бесплатный прием https://max.ru/id9702046644_bot?start=1821202125
🟢WhatsApp: https://wa.me/79258786169
🌐Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=channel_all_videos
📅 Запишитесь на бесплатную первичную консультацию невролога или ортопеда в клинике доктора Длина!
📍 Москва, ул. Гиляровского, 51 (м. Проспект мира)
Как записаться — выбирайте удобный способ:
📞 Позвоните нам: +74951614715
💬 Напишите в мессенджер:
🔷Telegram-канал https://t.me/drdlinonline
🔷Записаться на бесплатный прием https://t.me/doctordlin_bot?start=1821202125
🟣Канал в МАХ https://max.ru/drdlin
🟣Записаться на бесплатный прием https://max.ru/id9702046644_bot?start=1821202125
🟢WhatsApp: https://wa.me/79258786169
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Одно простое упражнение у обычного кухонного стула, которое возвращает форму ягодицам и заодно защищает от падений в любом возрасте. Показываю технику, объясняю, где именно должна работать мышца, и рассказываю про главную ошибку, из-за которой всё сводится к нулю даже после сотни повторений.
А сколько повторений вы обычно делаете на ягодицы за одну тренировку? Напишите в комментариях!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #клиникадокторадлина #здоровье #фитнес #ягодицы #упражнениядома #сергейдлин #медицина #зож #профилактика
🌐Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=channel_all_videos
📅 Запишитесь на бесплатную первичную консультацию невролога или ортопеда в клинике доктора Длина!
📍 Москва, ул. Гиляровского, 51 (м. Проспект мира)
Как записаться — выбирайте удобный способ:
📞 Позвоните нам: +74951614715
💬 Напишите в мессенджер:
🔷Telegram-канал https://t.me/drdlinonline
🔷Записаться на бесплатный прием https://t.me/doctordlin_bot?start=1821202125
🟣Канал в МАХ https://max.ru/drdlin
🟣Записаться на бесплатный прием https://max.ru/id9702046644_bot?start=1821202125
🟢WhatsApp: https://wa.me/79258786169
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Пять аптечных средств за копейки, которые способны заменить половину аптечки и часть косметички. Рассказываю про оксид цинка, детский вазелин, ниацинамид, пищевой желатин и витамин D — за что каждое из них отвечает и как правильно их применять.
А что из этого списка уже есть у вас дома? Напишите в комментариях!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #клиникадокторадлина #здоровье #аптечка #витамины #ниацинамид #сергейдлин #медицина #зож #профилактика
🌐Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=channel_all_videos
📅 Запишитесь на бесплатную первичную консультацию невролога или ортопеда в клинике доктора Длина!
📍 Москва, ул. Гиляровского, 51 (м. Проспект мира)
Как записаться — выбирайте удобный способ:
📞 Позвоните нам: +74951614715
💬 Напишите в мессенджер:
🔷Telegram-канал https://t.me/drdlinonline
🔷Записаться на бесплатный прием https://t.me/doctordlin_bot?start=1821202125
🟣Канал в МАХ https://max.ru/drdlin
🟣Записаться на бесплатный прием https://max.ru/id9702046644_bot?start=1821202125
🟢WhatsApp: https://wa.me/79258786169
Всем привет! С вами Сергей Длин.
В китайской медицине есть точка, которую называют точкой меридианов — она влияет сразу на каналы селезёнки, печени и почек. Рассказываю, как её найти всего за пару секунд по простому ориентиру на голени, как правильно массировать и в каких случаях категорически нельзя её трогать.
А вы уже пробовали работать с точками по восточной медицине? Напишите в комментариях!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #клиникадокторадлина #здоровье #восточнаямедицина #точечныймассаж #сергейдлин #медицина #зож #долголетие
🌐Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=channel_all_videos
📅 Запишитесь на бесплатную первичную консультацию невролога или ортопеда в клинике доктора Длина!
📍 Москва, ул. Гиляровского, 51 (м. Проспект мира)
Как записаться — выбирайте удобный способ:
📞 Позвоните нам: +74951614715
💬 Напишите в мессенджер:
🔷Telegram-канал https://t.me/drdlinonline
🔷Записаться на бесплатный прием https://t.me/doctordlin_bot?start=1821202125
🟣Канал в МАХ https://max.ru/drdlin
🟣Записаться на бесплатный прием https://max.ru/id9702046644_bot?start=1821202125
🟢WhatsApp: https://wa.me/79258786169
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Простой состав из советского прошлого, который поддерживает липидный барьер кожи, снимает воспаление и запечатывает влагу. Объясняю, как именно каждый ингредиент работает в паре с витамином Е и почему такая паста доступнее и стабильнее многих модных средств.
А что для вас сейчас важнее в уходе за кожей — состав, эффект или доступность? Поделитесь в комментариях!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #клиникадокторадлина #здоровье #красота #уходзалицом #домашняякосметика #сергейдлин #медицина #зож #натуральныесредства
🌐 Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=channel_all_videos
📍 Наш адрес: Москва, ул. Гиляровского, 51 (м. Проспект мира)
👇 Записаться на бесплатный первичный прием
📞 Позвонить +74951614715
🔵Написать в MAX https://max.ru/id9702046644_bot?start=rutube
🔷Написать в Telegram https://t.me/doctordlin_bot?start=rutube
💬 Мы в других соц. сетях:
ВКонтакте - http://vk.com/drdlin
RuTube - http://rutube.ru/channel/24797119
Дзен - http://dzen.ru/doctordlin
Одноклассники - http://ok.ru/group/70000003946822
MAX - https://max.ru/drdlin
Telegram - https://t.me/drdlinonline
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Тёплая вода утром действительно мягко запускает пищеварение и помогает кишечнику проснуться, но у этой моды есть обратная сторона. Рассказываю, почему напитки горячее 65 градусов Международное агентство по изучению рака признало вероятными канцерогенами и как определить безопасную для себя температуру простым правилом.
А как часто вы пьёте по-настоящему горячие напитки? Напишите в комментариях!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #клиникадокторадлина #здоровье #питание #тёплаявода #горячиенапитки #пищеварение #сергейдлин #зож #профилактика
🌐 Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=channel_all_videos
📍 Наш адрес: Москва, ул. Гиляровского, 51 (м. Проспект мира)
👇 Записаться на бесплатный первичный прием
📞 Позвонить +74951614715
🔵Написать в MAX https://max.ru/id9702046644_bot?start=rutube
🔷Написать в Telegram https://t.me/doctordlin_bot?start=rutube
💬 Мы в других соц. сетях:
ВКонтакте - http://vk.com/drdlin
RuTube - http://rutube.ru/channel/24797119
Дзен - http://dzen.ru/doctordlin
Одноклассники - http://ok.ru/group/70000003946822
MAX - https://max.ru/drdlin
Telegram - https://t.me/drdlinonline
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Есть три сигнала тела, которые большинство людей списывают на усталость или неправильное питание, а на самом деле они могут говорить о паразитах в организме. Рассказываю, на что стоит обратить внимание в первую очередь и почему эти признаки часто остаются без внимания годами.
А сталкивались ли вы с такими симптомами? Напишите в комментариях!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #клиникадокторадлина #здоровье #паразиты #гельминты #сигналыорганизма #сергейдлин #медицина #профилактика #зож
🌐 Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=channel_all_videos
📍 Наш адрес: Москва, ул. Гиляровского, 51 (м. Проспект мира)
👇 Записаться на бесплатный первичный прием
📞 Позвонить +74951614715
🔵Написать в MAX https://max.ru/id9702046644_bot?start=rutube
🔷Написать в Telegram https://t.me/doctordlin_bot?start=rutube
💬 Мы в других соц. сетях:
ВКонтакте - http://vk.com/drdlin
RuTube - http://rutube.ru/channel/24797119
Дзен - http://dzen.ru/doctordlin
Одноклассники - http://ok.ru/group/70000003946822
MAX - https://max.ru/drdlin
Telegram - https://t.me/drdlinonline
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Пять доступных продуктов, которые по составу обгоняют многие дорогие добавки из аптеки. Рассказываю про гвоздику против воспалений, говяжью печень как кладовую В12 и железа, сельдь с омега-3, свёклу для печени и квашеную капусту как источник живых бактерий, витаминов С и К.
А что из этих продуктов чаще всего у вас на столе? Напишите в комментариях!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #клиникадокторадлина #здоровье #питание #иммунитет #витамины #говяжьяпечень #квашенаякапуста #сергейдлин #зож
🌐 Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=channel_all_videos
📍 Наш адрес: Москва, ул. Гиляровского, 51 (м. Проспект мира)
👇 Записаться на бесплатный первичный прием
📞 Позвонить +74951614715
🔵Написать в MAX https://max.ru/id9702046644_bot?start=rutube
🔷Написать в Telegram https://t.me/doctordlin_bot?start=rutube
💬 Мы в других соц. сетях:
ВКонтакте - http://vk.com/drdlin
RuTube - http://rutube.ru/channel/24797119
Дзен - http://dzen.ru/doctordlin
Одноклассники - http://ok.ru/group/70000003946822
MAX - https://max.ru/drdlin
Telegram - https://t.me/drdlinonline
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Пять простых ежедневных правил, которые помогают сохранить здоровье желчного пузыря и не доводить дело до операции. Рассказываю про утреннюю воду с лимоном, обязательные жиры на завтрак, норму движения, антистресс-ритуалы и горькие продукты в рационе.
А что из этого у вас уже есть в привычке? Напишите в комментариях!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #клиникадокторадлина #здоровье #жкт #желчныйпузырь #здоровоепитание #сергейдлин #медицина #профилактика #зож
🌐 Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=channel_all_videos
📍 Наш адрес: Москва, ул. Гиляровского, 51 (м. Проспект мира)
👇 Записаться на бесплатный первичный прием
📞 Позвонить +74951614715
🔵Написать в MAX https://max.ru/id9702046644_bot?start=rutube
🔷Написать в Telegram https://t.me/doctordlin_bot?start=rutube
💬 Мы в других соц. сетях:
ВКонтакте - http://vk.com/drdlin
RuTube - http://rutube.ru/channel/24797119
Дзен - http://dzen.ru/doctordlin
Одноклассники - http://ok.ru/group/70000003946822
MAX - https://max.ru/drdlin
Telegram - https://t.me/drdlinonline
Всем привет! С вами Сергей Длин.
В аптеке есть одно копеечное средство, которое помогает при запоре и тяжести в животе всего за один вечер. Рассказываю, как оно работает изнутри, через сколько часов ждать результата и почему у него есть строгие ограничения по длительности приёма и категориям, кому его вообще нельзя.
А как вы обычно справляетесь с тяжестью в животе — препаратами, диетой или травами? Напишите в комментариях!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #клиникадокторадлина #здоровье #запор #жкт #касторовоемасло #аптечныесредства #сергейдлин #медицина #домашниерецепты
🌐 Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=channel_all_videos
📍 Наш адрес: Москва, ул. Гиляровского, 51 (м. Проспект мира)
👇 Записаться на бесплатный первичный прием
📞 Позвонить +74951614715
🔵Написать в MAX https://max.ru/id9702046644_bot?start=rutube
🔷Написать в Telegram https://t.me/doctordlin_bot?start=rutube
💬 Мы в других соц. сетях:
ВКонтакте - http://vk.com/drdlin
RuTube - http://rutube.ru/channel/24797119
Дзен - http://dzen.ru/doctordlin
Одноклассники - http://ok.ru/group/70000003946822
MAX - https://max.ru/drdlin
Telegram - https://t.me/drdlinonline
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Носогубная складка становится глубже из-за напряжённой мышцы, которая поднимает верхнюю губу и крыло носа. Показываю простую утреннюю технику из работы пальцами вдоль крыла носа и скуловой кости, после которой складка заметно сглаживается, а лицо выглядит свежее.
А что для вас сейчас важнее в лице — гладкость кожи или мимическая свобода? Напишите в комментариях!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #клиникадокторадлина #здоровье #носогубнаяскладка #самомассажлица #массажлица #фейсбилдинг #сергейдлин #медицина #зож
🌐 Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=channel_all_videos
📍 Наш адрес: Москва, ул. Гиляровского, 51 (м. Проспект мира)
👇 Записаться на бесплатный первичный прием
📞 Позвонить +74951614715
🔵Написать в MAX https://max.ru/id9702046644_bot?start=rutube
🔷Написать в Telegram https://t.me/doctordlin_bot?start=rutube
💬 Мы в других соц. сетях:
ВКонтакте - http://vk.com/drdlin
RuTube - http://rutube.ru/channel/24797119
Дзен - http://dzen.ru/doctordlin
Одноклассники - http://ok.ru/group/70000003946822
MAX - https://max.ru/drdlin
Telegram - https://t.me/drdlinonline
Всем привет! С вами Сергей Длин.
В задней части головы есть точка, которую после 40 лет блокирует у большинства людей. Показываю метод восьмёрки и работу с областью вокруг ушей, после которых голова становится заметно легче, а ощущение тумана уходит.
А вы делаете самомассаж головы или забываете про эту зону? Напишите в комментариях!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #клиникадокторадлина #здоровье #энергия #самомассаж #массажголовы #туманвголове #сергейдлин #медицина
🌐 Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=channel_all_videos
📍 Наш адрес: Москва, ул. Гиляровского, 51 (м. Проспект мира)
👇 Записаться на бесплатный первичный прием
📞 Позвонить +74951614715
🔵Написать в MAX https://max.ru/id9702046644_bot?start=rutube
🔷Написать в Telegram https://t.me/doctordlin_bot?start=rutube
💬 Мы в других соц. сетях:
ВКонтакте - http://vk.com/drdlin
RuTube - http://rutube.ru/channel/24797119
Дзен - http://dzen.ru/doctordlin
Одноклассники - http://ok.ru/group/70000003946822
MAX - https://max.ru/drdlin
Telegram - https://t.me/drdlinonline
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Седина появляется не только от возраста, и за её ранним появлением может стоять дефицит одного конкретного минерала. Рассказываю, как медь связана с выработкой меланина, в каких продуктах её больше всего и почему сначала стоит сдать анализ, а только потом покупать добавки.
А во сколько лет у вас появилась первая седина? Напишите в комментариях!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #клиникадокторадлина #здоровье #волосы #седина #медь #меланин #выпадениеволос #сергейдлин #медицина
🌐 Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=channel_all_videos
📍 Наш адрес: Москва, ул. Гиляровского, 51 (м. Проспект мира)
👇 Записаться на бесплатный первичный прием
📞 Позвонить +74951614715
🔵Написать в MAX https://max.ru/id9702046644_bot?start=rutube
🔷Написать в Telegram https://t.me/doctordlin_bot?start=rutube
💬 Мы в других соц. сетях:
ВКонтакте - http://vk.com/drdlin
RuTube - http://rutube.ru/channel/24797119
Дзен - http://dzen.ru/doctordlin
Одноклассники - http://ok.ru/group/70000003946822
MAX - https://max.ru/drdlin
Telegram - https://t.me/drdlinonline
Магний магнию рознь — форма решает всё. Рассказываю, какая форма магния подойдёт при усталости и активном образе жизни, какая работает на сон, какая на тревогу и стресс, а какую стоит выбирать тем, у кого склонность к запорам.
А какой магний вы пили или пьёте сейчас? Напишите в комментариях!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #клиникадокторадлина #здоровье #магний #добавки #нутрициология #стресс #сон #сергейдлин #медицина
🌐 Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=channel_all_videos
📍 Наш адрес: Москва, ул. Гиляровского, 51 (м. Проспект мира)
👇 Записаться на бесплатный первичный прием
📞 Позвонить +74951614715
🔵Написать в MAX https://max.ru/id9702046644_bot?start=rutube
🔷Написать в Telegram https://t.me/doctordlin_bot?start=rutube
💬 Мы в других соц. сетях:
ВКонтакте - http://vk.com/drdlin
RuTube - http://rutube.ru/channel/24797119
Дзен - http://dzen.ru/doctordlin
Одноклассники - http://ok.ru/group/70000003946822
MAX - https://max.ru/drdlin
Telegram - https://t.me/drdlinonline
Всем привет! С вами Сергей Длин.
После 35 лет организм начинает по-другому работать с гормонами сна, и многим это создаёт серьёзные проблемы. Рассказываю, как меняется уровень мелатонина, прогестерона и кортизола и почему даже 8 часов в кровати не дают чувства отдыха.
А во сколько вы обычно ложитесь спать и как давно высыпаетесь по-настоящему? Напишите в комментариях!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #клиникадокторадлина #здоровье #сон #гормоны #мелатонин #кортизол #прогестерон #сергейдлин #медицина
🌐 Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=channel_all_videos
📍 Наш адрес: Москва, ул. Гиляровского, 51 (м. Проспект мира)
👇 Записаться на бесплатный первичный прием
📞 Позвонить +74951614715
🔵Написать в MAX https://max.ru/id9702046644_bot?start=rutube
🔷Написать в Telegram https://t.me/doctordlin_bot?start=rutube
💬 Мы в других соц. сетях:
ВКонтакте - http://vk.com/drdlin
RuTube - http://rutube.ru/channel/24797119
Дзен - http://dzen.ru/doctordlin
Одноклассники - http://ok.ru/group/70000003946822
MAX - https://max.ru/drdlin
Telegram - https://t.me/drdlinonline
Дам вам пять признаков, по которым можно заподозрить повышенный кортизол. Рассказываю, как именно гормон стресса проявляется в теле и какой анализ стоит сдать первым.
А сколько пунктов вы насчитали у себя? Напишите в комментариях!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #клиникадокторадлина #здоровье #гормоны #кортизол #стресс #тревожность #перераспределениежира #сергейдлин #медицина
🌐 Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=channel_all_videos
📍 Наш адрес: Москва, ул. Гиляровского, 51 (м. Проспект мира)
👇 Записаться на бесплатный первичный прием
📞 Позвонить +74951614715
🔵Написать в MAX https://max.ru/id9702046644_bot?start=rutube
🔷Написать в Telegram https://t.me/doctordlin_bot?start=rutube
💬 Мы в других соц. сетях:
ВКонтакте - http://vk.com/drdlin
RuTube - http://rutube.ru/channel/24797119
Дзен - http://dzen.ru/doctordlin
Одноклассники - http://ok.ru/group/70000003946822
MAX - https://max.ru/drdlin
Telegram - https://t.me/drdlinonline
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Пять простых шагов прямо в утренней рутине, после которых отёки на лице и мешки под глазами уходят ещё до выхода из дома. Показываю, как использовать контрастный душ для ног, подъёмы на носках, приседания, планку и махи руками, не выделяя для этого отдельное время.
А во сколько вы обычно встаёте и сколько времени уходит у вас на утренние сборы? Напишите в комментариях!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #клиникадокторадлина #здоровье #отёки #мешкиподглазами #лимфа #утреннийритуал #упражнениядома #сергейдлин #медицина
🌐 Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=channel_all_videos
📍 Наш адрес: Москва, ул. Гиляровского, 51 (м. Проспект мира)
👇 Записаться на бесплатный первичный прием
📞 Позвонить +74951614715
🔵Написать в MAX https://max.ru/id9702046644_bot?start=rutube
🔷Написать в Telegram https://t.me/doctordlin_bot?start=rutube
💬 Мы в других соц. сетях:
ВКонтакте - http://vk.com/drdlin
RuTube - http://rutube.ru/channel/24797119
Дзен - http://dzen.ru/doctordlin
Одноклассники - http://ok.ru/group/70000003946822
MAX - https://max.ru/drdlin
Telegram - https://t.me/drdlinonline
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Одно недорогое масло помогает разглаживать мелкие мимические морщины, снимать воспаления и сужать поры. Рассказываю, как его правильно использовать вместе с увлажняющим кремом и какой эффект на коже даёт регулярное применение.
А вы используете масла в уходе за кожей или предпочитаете готовые кремы? Напишите в комментариях!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #клиникадокторадлина #здоровье #уходзалицом #натуральныймасла #маслошалфея #антивозрастнойуход #поразрешитель #сергейдлин #медицина
🌐 Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=channel_all_videos
📍 Наш адрес: Москва, ул. Гиляровского, 51 (м. Проспект мира)
👇 Записаться на бесплатный первичный прием
📞 Позвонить +74951614715
🔵Написать в MAX https://max.ru/id9702046644_bot?start=rutube
🔷Написать в Telegram https://t.me/doctordlin_bot?start=rutube
💬 Мы в других соц. сетях:
ВКонтакте - http://vk.com/drdlin
RuTube - http://rutube.ru/channel/24797119
Дзен - http://dzen.ru/doctordlin
Одноклассники - http://ok.ru/group/70000003946822
MAX - https://max.ru/drdlin
Telegram - https://t.me/drdlinonline
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Три базовых анализа, которые каждая женщина должна сдавать хотя бы раз в год. Рассказываю, что покажет общий анализ крови, как проверить щитовидную железу и какие показатели важны для оценки рисков сосудистых заболеваний и невынашивания беременности.
А вы сдавали эти анализы за последний год? Напишите в комментариях!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #клиникадокторадлина #здоровье #женскоездоровье #анализы #ферритин #щитовиднаяжелеза #гомоцистеин #сергейдлин #медицина
🌐 Сайт клиники: https://doctordlin.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=channel_all_videos
📍 Наш адрес: Москва, ул. Гиляровского, 51 (м. Проспект мира)
👇 Записаться на бесплатный первичный прием
📞 Позвонить +74951614715
🔵Написать в MAX https://max.ru/id9702046644_bot?start=rutube
🔷Написать в Telegram https://t.me/doctordlin_bot?start=rutube
💬 Мы в других соц. сетях:
ВКонтакте - http://vk.com/drdlin
RuTube - http://rutube.ru/channel/24797119
Дзен - http://dzen.ru/doctordlin
Одноклассники - http://ok.ru/group/70000003946822
MAX - https://max.ru/drdlin
Telegram - https://t.me/drdlinonline
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Одна простая поза перед сном помогает снять напряжение в мышцах позвоночника и таза, улучшить кровоток и убрать тяжесть внизу живота. Показываю, как правильно её выполнить и почему она особенно полезна женщинам с сидячей работой.
А вы делаете растяжку перед сном или сразу ложитесь спать после рабочего дня? Напишите в комментариях!
Ролик оказался полезным — ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!
#доктордлин #клиникадокторадлина #здоровье #женскоездоровье #сидячаяработа #растяжка #упражнениядома #поясница #сергейдлин #медицина