2015 год. Как нарабатывать скорость входа в движение, на примере освобождения захвата за руку.13просмотров2 года назад
2017 год. История уже. О предстоящем турнире Памяти Пятерых в Санкт- Петербурге.9просмотров2 года назад
2015 год. С захватом за голову перевод в партер броском через голову голенью и скручиванием.13просмотров2 года назад
2016 год Турбостроитель. Попав на удержание сбоку пытаемся выйти на удушение предплечьем.9просмотров2 года назад
2015 год. Колобок- упражнение для формирования группировки, для спорта и жизни.18просмотров2 года назад
