2018 год. Турбостроитель. Вариант работы над боковыми подсечками в темп шагов.10просмотров2 месяца назад
2018 год. Растяжка для шейного отдела позвоночника для заминки в конце тренировки.8просмотров2 месяца назад
2018 год. Через боль прихродим к понимакнию важности дистанции при работе при работе против ножа..6просмотров2 месяца назад
2018 год. Освобождение от навязчивых рукопожатий(например, от известного всем Дональда).9просмотров3 месяца назад
2018 год. Из левосторонней стойки переход в правостороннюю с захватом за ногу бросок.7просмотров3 месяца назад
2018 год. Плечо вправо после попытки подсечки под пятку изнутри из левосторонней стойки.6просмотров3 месяца назад
2018 год. Из левосторонней стойки подножка вправо с захватом двумя за отворот.8просмотров3 м есяца назад
2018 год. Турбостроитель. Вариант работы на рычаге локтя от Александра Сельбера.9просмотров3 месяца назад
2018 год. Про непрерывность плотного захвата при его смене на рычаге локтя.12просмотров3 месяца назад
