Почему кто-то быстро стабилизируется на волне, а у кого-то всё время «гуляет» корпус? Почему одни спокойно держат стойку, а другие теряются при первой нестабильности?
Мы подробно разобрали тему баланс-борда: как он устроен, что именно тренирует, какие мышцы включаются, как это связано с координацией и почему такая работа напрямую влияет на качество ваших движений.
Полный разбор уже в нашем Дзен 👉 https://dzen.ru/a/aaFa3kDqKBVw3u73
#FlowMoscow #Аэротруба #Сёрфинг #Спорт #Sport
Про мужчин, которым важен не внешний эффект, а реальный результат. Кто не боится сложных условий, не теряется под давлением и не ищет оправданий. Нашим гостям нет равных в стойкости: если падают на волне — без лишних слов возвращаются обратно. В аэротрубе заходят смело и с каждой тренировкой становятся сильнее.
Герой — это про собранность в моменте, ответственность за свои решения и движение вперёд, даже когда непросто.
Команда Flow Moscow поздравляет с 23 февраля. Пусть внутренней силы хватает на амбициозные цели, а уверенность только крепнет с каждым новым уровнем 💙
#FlowMoscow #Аэротруба #Сёрфинг #23Февраля #Спорт
Этот вопрос появляется, когда начинаешь чувствовать себя спокойно на волне. Вы уверенно стоите на софт-доске, держите баланс, делаете первые повороты. И в этот момент уже можно честно спросить себя: может, пора дальше?
Но Hard — это не просто следующий уровень. Если на мягкой доске некоторые ошибки ещё сглаживаются, то на жёсткой они сразу становятся заметны. Нестабильная стойка, потеря баланса, лишние движения — всё чувствуется острее.
🌊 Hard-доска — это уже следующий уровень. Вместе с Олей, инструктором Flow Moscow, разобрали понятные ориентиры: что у вас уже должно получаться стабильно, в каких моментах вы должны чувствовать себя спокойно и когда переход на Hard — это логичный шаг, а не просто желание усложнить тренировку.
#FlowMoscow #Аэротруба #Сёрфинг #Москва #CityWave #Полёт #Сёрф #Спорт #Sport
Каждой девушке важно чувствовать, что вы внимательны к мелочам. Что вы замечаете, как у неё загораются глаза, когда она говорит «хочу попробовать» или «когда-нибудь я решусь», её тихие мечты, сказанные между делом. Из таких деталей и складывается забота.
💐 8 марта — хороший повод подарить что-то личное и незабываемое. Во Flow Moscow есть подарочные сертификаты на полёт в аэротрубе и сёрфинг на искусственной волне. И это уже совсем другой уровень подарка:
🔹 полёт — когда она чувствует себя сильной, но в то же время невесомой;
🔹 сёрфинг — когда у неё получается, и в глазах появляется огонёк.
Это очень тонкий, заботливый жест. Потому что вы дарите ей море впечатлений и ощущение лёгкости, силы и уверенности в себе.
Ждём вас за подарком, который она оценит — https://golnk.ru/ez9A3
#FlowMoscow #Аэротруба #Сёрфинг #8Марта #Спорт
Вы уже в списке участников? Если ещё не успели подать заявку, поторопитесь, чтобы стать частью этого крутого события! 22 марта мы с вами встретимся на улётных фановых соревнованиях – Мурмурация 2026🪽
Почему стоит участвовать?
Мурмурация – это целых 5 туров с разными командами и возможность участвовать в одной или сразу двух дисциплинах:
✅ DS – команда из 4 человек, каждый участник летает отдельно, передавая очередь по эстафете;
✅ D2W – команда из 2 человек, участники выполняют элементы вместе.
И самое приятное, призы:
🥇 1 место — 60 минут полётного времени
🥈 2 место — 30 минут полётного времени
🥉 3 место — 15 минут полётного времени
📅 22 марта
🌐 Регистрация → https://golnk.ru/A23lM
📍 FLOW MOSCOW
#FlowMoscow #Аэротруба #Москва #Спорт #Мурмурация
🌊 Райдеры вовсю рассекают тёплые волны нашего бассейна и заряжаются бодростью!
🏄♂️ Хотите присоединиться? Тогда ждем вас во FLOW MOSCOW:
📍 Ставропольская ул., 43
📞 +7 (499) 670-09-09
🌐 https://golnk.ru/ez9A3
#FlowMoscow #Аэротруба #Сёрфинг #Москва #CityWave #Полёт #Сёрф #Спорт #Sport
Совместный отдых — это захватывающее приключение, в котором вы вместе исследуете новые горизонты, поддерживаете друг друга и радуетесь общим победам.
💞 В День Святого Валентина откройте любимому человеку мир удивительных эмоций:
🏄♂️ сёрфинг на искусственной волне — вместе ловите волну, чувствуя единство с CityWave
🪂 полёт в аэротрубе — ощутите все прелести высоты, поддерживая друг друга в этот волнующий момент
Пускай ваша любовь всегда покоряет новые высоты и вдохновляет на свершения! С любовью и заботой, ваш FLOW MOSCOW 💙
📍 Ставропольская ул., 43
📞 +7 (499) 670-09-09
🌐 https://golnk.ru/ez9A3
#FlowMoscow #AFF #Аэротруба #Сёрфинг #Москва #CityWave #Полёт #Сёрф #Спорт #Sport
Каждый год праздник подкрадывается внезапно, и в голове начинает крутиться: «Ну не носки же…» 🤷♀️
Делимся интересным фактом, мужчины редко просят подарить им эмоции, но когда получают — радуются как дети.
Подарите своему защитнику возможность раскрасить серые будни и создайте для него яркие воспоминания 🤩 Команда FLOW MOSCOW знает, как организовать идеальный сюрприз!
📍 Ставропольская ул., 43
📞 +7 (499) 670-09-09
🌐 https://golnk.ru/ez9A3
#FlowMoscow #Аэротруба #Сёрфинг #Москва #CityWave #Полёт #Сёрф #Спорт #Sport
Если вам давно хотелось сказать кому-то что-то тёплое — сейчас самое время.
До 14 февраля вы можете отправить валентинки тем, кто делает ваши тренировки особенными:
🔹 любимому райдеру
🔹 флаеру, который вдохновляет
🔹 инструктору, который поддерживает на каждом этапе
🔹 или любому сотруднику FLOW MOSCOW, кому хочется сказать «спасибо» или «ты классный»
Как это работает:
○ обратитесь к администраторам ресепшн
○ возьмите валентинку
○ напишите послание
○ опустите её в почтовый ящик
Важно: укажите получателя так, чтобы мы точно поняли, кому доставить вашу валентинку 💙
FLOW MOSCOW наполняет жизнь новыми впечатлениями 💫
🪂 От первого полёта в аэротрубе сердце всегда бьётся быстрее.
Ощущение свободного падения — это про лёгкое волнение, адреналин и момент, когда понимаешь, что можешь больше, чем думал.
Посмотрите на эмоции наших гостей — они впервые пришли попробовать полёт и просто доверились нашей команде. Во FLOW MOSCOW приходят испытать новые ощущения, выйти из зоны комфорта и уйти с мыслью: «Я правда это сделал».
А дальше у каждого свой путь — кто-то возвращается за этими эмоциями снова, а кто-то однажды понимает, что аэротруба становится частью жизни 💙
📍 Ставропольская ул., 43
📞 +7 (499) 670-09-09
🌐 https://golnk.ru/ez9A3
#FlowMoscow #Аэротруба #Сёрфинг #Москва #CityWave #Полёт #Сёрф #Спорт #Sport
22 марта во FLOW MOSCOW пройдут долгожданные фановые соревнования по динамике.
Самая большая аэротруба Москвы снова станет точкой притяжения для тех, кто не мыслит жизнь без полётов, и для тех, кто любит смотреть, как люди делают невозможное.
Мурмурация — это 5 туров с разными командами и возможность участвовать в одной или сразу двух дисциплинах:
🌀 DS — команда из 4 человек, каждый летает по очереди, передавая эстафету
🌀 D2W — команда из 2 человек, участники выполняют элементы вместе
А ещё это повод побороться за улётные призы:
🥇 1 место — 60 минут полётного времени
🥈 2 место — 30 минут полётного времени
🥉 3 место — 15 минут полётного времени
🌐 Регистрация уже открыта → https://golnk.ru/A23lM
📅 22 марта
📍 FLOW MOSCOW
#FlowMoscow #Аэротруба #Москва #Спорт #Мурмурация
Согласитесь, зажечь глаза любимого человека — задача, к которой нужно подойти с особым трепетом. Поэтому команда FLOW MOSCOW любит удивлять и помогать создавать фееричные моменты!
💐 Сегодня расскажем про необыкновенный букет, который можно подарить не только ей, но и ему:
🔹 в его основе — яркие эмоции
🔹 добавляем волну, на которой вы вместе ловите баланс
🔹 дополним радостью от полёта в самой большой аэротрубе Москвы
🔹 и завершаем композицию чашечкой кофе и долгими разговорами после активного совместного отдыха
Такие подарки никогда не завянут и останутся в памяти 💙 Ждём вас за незабываемыми свиданиями во FLOW MOSCOW!
#FlowMoscow #Аэротруба #Сёрфинг #Москва #CityWave #Полёт #Сёрф #Спорт #Sport
На днях инструкторы FLOW MOSCOW учили мишку основам сёрфинга, и… Кажется, он быстро поймал волну 🌊
Наш лесной друг уверенно держится на борде и явно не собирается возвращаться в берлогу.
Если даже медведь стал райдером, вам точно пора выходить на волну 😉
📍 Ставропольская ул., 43
📞 +7 (499) 670-09-09
🌐 https://golnk.ru/ez9A3
#FlowMoscow #Аэротруба #Сёрфинг #Москва #CityWave #Полёт #Сёрф #Спорт #Sport
Этой ночью во FLOW MOSCOW было жарко!
Райдеры выходили на волну, чтобы проверить себя и выяснить, кто же лучший в 360°. Для кого-то это был личный рекорд, для кого-то подтверждение формы, для кого-то — точка, от которой хочется двигаться дальше.
🏆 Результаты FLOW 360 RECORD:
○ Максимум 360 за 30 секунд — Дарья Макеева
○ Абсолютное количество 360 — Савва Делюнов
Поздравляем рекордсменов и благодарим всех участников за любовь к сёрфингу и честную борьбу.
#FlowMoscow #FLOW360RECORD #CityWave #Сёрфинг #Москва #Рекорд #Спорт
Сегодня на нашей волне пройдёт FLOW 360 RECORD — вечер, где райдеры будут проверять себя на скорость, выносливость и контроль.
Участники выйдут на волну в двух номинациях и попробуют выжать максимум из каждой секунды:
1️⃣ максимум 360: количество вращений за 30 секунд (4 попытки)
2️⃣ абсолютное количество 360: сколько элементов подряд выполнит сёрфер (2 попытки, темп не ниже 8 вращений в минуту)
👀 Приходите поддержать райдеров и увидеть, как ставятся рекорды вживую — вход свободный.
#FlowMoscow #FLOW360RECORD #CityWave #Сёрфинг #Москва #Рекорд #Спорт
14 февраля — день, когда особенно хочется быть рядом, чувствовать и делиться моментами, заботиться и проявлять внимание друг к другу.
Откроем секрет, самый ценный подарок — это опыт, который вы проживаете вместе. Смех, волнение, поддержка, первые эмоции… Всё то, что потом вспоминается с улыбкой.
Во FLOW MOSCOW такие моменты случаются каждый день:
🏄♂️ сёрфинг — когда ловите одну волну на двоих
🪂 полёт в аэротрубе — когда рядом и на высоте, и в жизни
Подарки, которые становятся тёплыми воспоминаниями 💙
📍 Ставропольская ул., 43
📞 +7 (499) 670-09-09
🌐 https://golnk.ru/ez9A3
#FlowMoscow #AFF #Аэротруба #Сёрфинг #Москва #CityWave #Полёт #Сёрф #Спорт #Sport
30 января во FLOW MOSCOW мы ставим рекорд по 360° на волне CityWave.
Вечер, когда решает скорость, выносливость и контроль.
Два формата, два способа проверить себя:
1️⃣ максимум 360: количество ваших вращений за 30 секунд (4 попытки)
2️⃣ абсолютное количество 360: сколько элементов сможете сделать подряд (2 попытки, темп не ниже 8 вращений в минуту)
В зачёт идёт любой трюк, где доска делает полный оборот.
💸 Участие — 3500 ₽
🏆 Все райдеры получат диплом с личным результатом, рекордсмены — призы от организаторов.
Запись через администраторов ресепшн.
#FlowMoscow #CityWave #Сёрфинг #Москва #FLOW360RECORD #Рекорд #Спорт
❗ Для зрителей вход свободный ❗
А план у нас грандиозный — открыть вам мир полётов в самой большой аэротрубе Москвы. Уверяем, первые секунды в потоке воздуха запоминаются надолго.
Мы рядом на каждом этапе: объясняем, поддерживаем и радуемся вместе с вами каждому моменту. Вам достаточно захотеть попробовать, а остальное мы берём на себя 💙
📍 Ставропольская ул., 43
📞 +7 (499) 670-09-09
🌐 https://golnk.ru/ez9A3
#FlowMoscow #AFF #Аэротруба #Сёрфинг #Москва #CityWave #Полёт #Сёрф #Спорт #Sport
Чтобы на волне вам было комфортно и спокойно, важно правильно подобрать экипировку:
✔️ Футболка или топ с закрытыми плечами
✔️ Шорты, плавки или легинсы
✔️ Слитный купальник без декора или лайкра
✔️ Нескользящие шлёпки
Что оставить дома:
❌ Гидрокостюм — не нужен, во FLOW MOSCOW тепло
❌ Раздельный купальник — поток волны может сыграть не на вашей стороне
Выбирайте удобство, обо всём остальном позаботится наша команда 🌊
📍 Ставропольская ул., 43
📞 +7 (499) 670-09-09
🌐 https://golnk.ru/ez9A3
#FlowMoscow #Аэротруба #Сёрфинг #Москва #CityWave #Полёт #Сёрф #Спорт #Sport #Одежда
✨ Каникулы пролетели, но настроение, которое гости FLOW MOSCOW подарили нашей команде заряжает на весь год.
Давайте вместе посмотрим, какими были эти зимние праздники ❄️
📍 Ставропольская ул., 43
📞 +7 (499) 670-09-09
🌐 https://golnk.ru/ez9A3
#FlowMoscow #Аэротруба #Сёрфинг #Москва #CityWave #Полёт #Сёрф #Спорт #Sport