Иногда мы привыкаем жить в состоянии «надо ещё немного потерпеть».
Недосып, постоянная спешка, раздражение по мелочам, невозможность нормально отключиться вечером - и постепенно начинаем считать это своим обычным состоянием.
❗️Но организм может таким образом сигнализировать, что нагрузка стала слишком большой.
Собрал 10 признаков, на которые стоит обратить внимание. А в конце показал два продукта, которые мы используем дома как часть своей ежедневной поддержки нервной системы.
Если хотите посмотреть продукты, о которых я говорил и проанализировать себя по этим пунктам, напишите в комментарии ЧАТ, пришлю вам лично ссылку на мой чат.
Может мы с вами больше тут не увидимся,
чтобы не потерять - подпишитесь 👍
#нервы #нервнаясистема #стресс #какизбавитьсяотстресса
Когда человек годами тренируется на высоком уровне, восстановление становится такой же частью процесса, как тренировки.
Алина Бузикова - шестикратная чемпионка России по тяжёлой атлетике, мастер спорта и призёр Европы.
В этом видео она сама показывает, какие продукты использует в своём рационе и рассказывает о своём опыте.
Но здесь важен другой момент: у каждого человека свои нагрузки, цели и особенности.
Поэтому если ты тренируешься, занимаешься тяжёлой атлетикой, кроссфитом, фитнесом или просто хочешь внимательнее подойти к восстановлению - напиши в комментарии «АЛИНА».
Расскажу, что именно она использует, и помогу разобраться, что из этого вообще имеет смысл рассматривать под твою ситуацию.
Паразиты - это не только история про «плохую гигиену».
Есть ситуации, которые могут повышать риск заражения: контакт с животными, сырая или недостаточно приготовленная рыба и мясо, плохо вымытые овощи и фрукты.
Но важный момент: отдельные симптомы сами по себе ещё не означают наличие паразитов.
Если вас интересует растительная программа «ТриГельм», важно знать не только ЧТО принимать, но и КАК правильно подготовиться и кому такая программа может не подойти.
Напишите в комментариях «ПАРАЗИТЫ», расскажу, с чего правильно начать.
И отправьте это видео человеку, у которого есть домашние животные, или который любит сырую рыбу. Возможно, ему эта информация тоже будет полезна.
#паразиты #паразитыворганизме #паразитывчеловеке #гельминты #гельминтоз
Часто можно услышать от новичков: «Я попробовал, но не пошло», «Мне не везет», «У меня нет связей», «У меня мало знакомых».
Давайте разберемся без иллюзий, почему у большинства «не получается», и что отличает тех, кто строит успешный бизнес.
❗️Почему у новичков НЕ получается: читай в видео и напиши в комментарии какая причина, быть может, тормозит сейчас тебя👇
#сетевой_маркетинг #бизнесонлaйн #бизнесснуля #работайдома #дополнительныйдоход
Если вы в поисках дополнительного дохода онлайн, сейчас самое время. Напишите мне, расскажу подробнее , а ты посмотрите насколько вам «эта рубашка к телу».
Мы привыкли думать об антибиотиках только в контексте инфекции.
Но у организма есть ещё одна история, о которой часто забывают - кишечная микробиота.
После курса антибиотиков подавляются не только инфекция, но и полезные бактерии в кишечнике.Иногда организм восстанавливает баланс самостоятельно, а иногда человек замечает неприятные изменения со стороны ЖКТ.
Именно поэтому я считаю разумным после курса антибиотиков обратить внимание не только на то, от чего мы лечились, но и на состояние кишечника.
И здесь мне нравится сочетание двух совершенно разных подходов:
🌱 ПИК - источник инулина и пищевых волокон, которые служат питанием для кишечных микроорганизмов.
🦠 Эльбифид - пробиотический комплекс.
Получается простая логика:
поддержать полезные микроорганизмы + дать микрофлоре подходящее питание.
Но важный момент: антибиотики принимают только по показаниям и назначению врача, а пробиотики подходят не всем одинаково - многое зависит от конкретного препарата и ситуации.
Если вы или ваш ребёнок недавно принимали антибиотики и хотите разобраться, как поддержать кишечник после курса, напишите в комментариях «АНТИБИОТИК».
Расскажу подробнее лично.
#антибиотик #антибиотики #вздутиеживота #вздутие
🎁 А что, если обычная покупка в сентябре может привести тебя к одному из 30 подарков?
В честь 30-летия Siberian Wellness мы решили устроить праздник уже внутри нашей команды.
И подарки там такие, что я сам бы с удовольствием выиграл 😄
Но самое интересное - участвовать может каждый, кто выполнит простые условия.
🎥 Все подробности я рассказал в видео.
А если хочешь узнать условия участия и как получить свой номерок, напиши в комментариях👇30 ЛЕТ
Я пришлю подробности лично.
💪 Мужчина, когда в последний раз ты действительно заботился о себе?
Энергия, уверенность, желание, активность - всё это тоже требует внимания.
В этом видео показываю комплекс, который может заинтересовать мужчин, которые хотят поддерживать себя и оставаться в ресурсе.
🎥 Посмотри до конца - там рассказываю, что внутри MEN’S BOX и кому он может быть интересен.
А если хочешь узнать, как принимать и как получить максимум от комплекса, напиши в комментариях «МУЖЧИНА»👇
#мужскоездоровье #здоровьемужчины #зачатиедетей #мужскаяэнергия
Планируете беременность? Обязательно посмотрите это видео.
Рождение ребёнка - это не только момент, когда появляется заветные две полоски.
Есть период, о котором часто забывают - подготовка. И касается она обоих будущих родителей.
Что стоит учесть мужчине и женщине ещё до зачатия?
И почему важно заранее подумать о питательных веществах для организма?
🎥 Всё самое главное - в видео.
А если хотите разобраться именно в нутритивной поддержке при планировании, напишите в комментариях «ПЛАНИРОВАНИЕ» - расскажу подробнее👇