Жить в потоке это совсем не что-то особенное. Тут не обязательно дышать маткой, не нужны 12 ступеней посвящения в какую-нибудь условную тантру. Я, кстати, ничего не имею против тантры — просто чтобы передать смысл.
Вам не нужно 20 лет сидеть в монастыре или в пещере, что далеко не всем помогает. И я не обесцениваю сидение в пещере — попробуйте-ка сами посидеть там хотя бы два часа, а люди годами живут так. Это реально серьезный труд. Но не всем он подходит.
Мы — люди мирские, мы живем в том мире, в котором живем. И это не значит, что нам нужно похоронить стремление к ровной, спокойной жизни.
И мы не должны держать это в уме, как далекую мечту: вот сейчас напрягусь, вот сейчас порвусь, добьюсь — и будет у меня всё спокойно. Не будет у вас всё спокойно... ✨
#житьвпотоке #спокойствие #гармония #мирскаяжизнь #саморазвитие #смыслжизни #путькгармонии #жизньвнастоящем #медитация #духовность #осознанность #счастье #вдохновение #жизненныйпуть
"Заработаю деньги — а там разберусь!".
А если не заработаете? Что тогда?
Если вы не получите те деньги, на которые рассчитываете, то Вдруг окажется, что последние 25 лет вы просто просрали. Просрали в бесконечной гонке за этими самыми деньгами.
А ведь можно было делать всё то же самое, только в совершенно другом состоянии.
В состоянии потока.
Когда вы не переключаете внимание рывками, а плавно переводите. Оно плавно перетекает с одной задачи на другую. Спокойно, неспешно.
"Тихая радость" - мне очень нравится это понятие. Чтобы эту тихую радость сохранять, не нужны забитые деньгами счета в банке. И вообще, если вдуматься, не так уж важно, что происходит в вашей жизни. 🌊✨
#мотивация #поток #тихаярадость #жизнь #счастье #осознанность #финансоваясвобода #внимание #спокойствие #гармония #саморазвитие #житьвпотоке #баланс #деньги #мотивация2025
Кажется, что тревога помогает всё успевать, держит в тонусе и не даёт расслабиться. Но на самом деле — это просто куча суетливых движений без особого результата. 🙃 Выхлоп минимальный, а усталости — хоть отбавляй.
#тревога #стресс #усталость #продуктивность #ментальноездоровье #саморазвитие #эмоциональноездоровье #психология #баланс #вдохновение
Многозадачность это очень трогательная идея, которой я много лет болел.
Мне казалось, что я такой крутой, многозадачный. 🦸♂️ В этом блоге это не очевидно, но я много лет занимался предпринимательством и знаю, что такое работать в режиме «многозадачности», когда высокий уровень ответственности, постоянный стресс и всё вот это. Прям знаю, о чём говорю.
Вся эта стиральная машина мыслей внутри — она заставляет внимание скакать: с одного на второе, на десятое, на пятое.
Нам кажется, что это важно, и это важно, и вот это тоже, и без этого никак. Какое-то время вы даже можете преуспевать (или вам кажется, что преуспеваете). Но ни к чему хорошему это не приводит. ⚡️
Рано или поздно это заканчивается выгоранием, каким-то кризисом смыслов, потому что в таком состоянии вообще непонятно самого главного...
Не понятно, чего же вы хотите на самом деле!
#многозадачность #выгорание #стресс #предпринимательство #фокус #осознанность #работа #ответственность #кризмисмысла #личныйопыт #саморазвитие #баланс #ментальноездоровье #продуктивность #цели
Многие почему-то считают, что уверенность в себе — это когда ты абсолютно уверен в своей непогрешимости, совершенстве, никогда не ошибаешься и вот это вот всё. 🤷♂️ Но на самом деле всё не так.
Уверенный в себе человек — это тот, кто не делает выводов о себе на основе чужого мнения.
И вообще не парится по поводу того, что о нём думают другие.
Одно из самых обидных правил взрослой жизни - никто не решит твои проблемы, кроме тебя.
Вот и живите теперь с этим 😎
#взрослаяжизнь #проблемы #самостоятельность #мотивация #жизненныеуроки #личныйопыт #сильныйдух #саморазвитие #ответственность #жизнь
Как не быть обманутым?
Начну издалека, на первый взгляд.
Врать — это нормально, кроме одного случая. Сейчас объясню.
Вы можете врать кому угодно: друзьям, соседям, близким, родным, коллегам на работе. Кому угодно можно врать.
Только не врите себе!
И вот если вы с собой честны, вы вдруг обнаружите странную вещь. Оказывается, и другим вы врёте намного меньше.
Более того, вас обмануть становится намного сложнее.
Если вы честны с собой, то вами труднее манипулировать, труднее навязать что-то, что не ваше.
Вот такой простой секрет.
Всех благ!
#саморазвитие #внутренниймир #жизненныеуроки #манипуляции #психология #мотивация #личностныйрост
Мы с вами находим: а как бы я хотел, чтобы было? 🤲
Ну, если говорить психологическим языком, мы рано или поздно докапываемся до того, какая потребность была фрустрирована. То есть — какая потребность не была удовлетворена и до сих пор остаётся неудовлетворённой.
Когда мы это находим, мы подбираем новое телесное состояние. Как бы я хотел, чтобы это было? Я не буду углубляться в подробности, как именно мы это делаем, но важно понимать: мы это делаем. Мы находим, как иначе я бы хотел или хотела проживать ту ситуацию, с которой пришёл к психологу. ✨
#психология #потребности #саморазвитие #эмоции #телесноесостояние #психотерапия #личностныйрост #внутренниймир #осознанность #психологическаяпомощь