Сегодня 7 день.
Мои ощущения - не устраивает запеканка из кабачка и клетчатки 🤣
Остальное - все отлично.
Завтрак - жареный творог с яйцом, запеканка из клетчатки и кабачка, помидор, кофе с молоком и сахзамом
Обед - суп из чечевицы, курица, овощи. На работе есть еще квашеная капуста.
Ужин эти дни классический - это запечённая куриная грудка и салат из свежих овощей.
Вес - сейчас не встаю на весы. В понедельник решила.
Утро 5 дня моего белкового питания.
Начала делать массаж лица маслами. Скоро будут тут отчёты. Надо найти штатив, лампу, место 🫶
Питание - устраивает, и это подозрительно... Если в пятницу отвеса не будет - значит не зря я собака-подозревака 🤣🤣🤣
Завтрак - творожные Маффины, сыр творожный, кофе с молоком и сахзамом, Финики для работы мозга. Мозг до конца недели мне ещё нужен, потом отпуск 😌😌😌
Я год не была в отпуске. Скажу так - в принципе, я могу ещё столько же не ходить, но дома накопились дела...