Просто о медицине. Доктор Ушаков АН

Как промывать миндалины дома? Просто и понятно. Экономим время и деньги. #доктор #миндалины Здоровья, Вам!

Хотите оживить колени?! Простые упражнения для пожилых. #спорт50плюс #доктор Просто о том, как восстановить гибкость коленных суставов и уменьшить боль Здоровья, Вам!

Как выбрать между таблеками и уколами? #доктор #рецепты #уколы #таблетки #уколыилитаблетки В каких случаях ставить уколы, а когда лучше таблетки? Простые медицинские правила для дома и семьи. Здоровья, Вам!

Правильный наклон без боли! #грыжа #доктор #лечебнаяфизкультура #гимнастикадома Почему болит спина при наклонах? Как правильно наклоняться без боли! Здоровья, Вам!

Почему стресс влияет на кишечник? Как психика и гормональная активность во время стресса влияет на работу желудка и кишечника. Что делать? Здоровья, Вам!

Как наказывать детей?! Почему и как надо наказывать детей?! #психология #воспитаниедетей #воспитаниеребёнка Почему дети непоСЛУШны? Как влиять на поведение ребёнка? Просто и понятно о детском восприятии и психофизиологии.Здоровья, Вам!

Почему болит спина от нервов? #грыжа #доктор #психология Секрет обострения остеохондроза от стресса раскрыт! Простая самопомощь вам и близким. Здоровья, Вам!

Как лечить хрупкие кости? Остеопороз. #грыжа#доктор #остеопороз Простые способы укрепить кости в пожилом возрасте без лекарств! Здоровья, Вам!

Как надевать корсет? Просто и понятно об использовании фиксирующего корсета. #грыжа #доктор Узнайте, как помочь позвоночнику и перегрузить мышцы и суставы при физических нагрузках и боли. Здоровья, Вам!

Сердце или нерв? Как понять, что болит? Как быстро разобраться в симптомах боли в груди? Надо ли сразу вызывать скорую? Здоровья, Вам!

Бассейн вреден для спины! Все мифы об эффективности плаванья для спины неверны! Просто и понятно о том, как правильно вести себя в воде и что на самом деле улучшит плаванье! Здоровья, Вам!

Есть ли у тебя деменция? Простой 5ти минутный тест. #доктор #деменция Очень простые задания, которые помогут выявить нарушение функции мозга у пожилых людей. Потратьте 5 минут на диагностику родственников! Здоровья, Вам!

Простое упражнение от головокружения! Как просто и эффективно натренировать вестибулярный аппарат, даже в пожилом возрасте?! Двадцать минут в день достаточно! Здоровья, Вам!

Почему зарядку надо делать и вечером?! Ваше тело нуждается в ежедневной заботе. Но, если вы проявите эту заботу, хотя бы пару раз в день, то и служить тело будет вам долго и без болезней!

Профилактика деменции и слабоумия! Каждому после пятидесяти лет! Простые упражнения для улучшения работы головного мозга на каждый день! Здоровья, Вам!

Лечение деменции и слабоумия! Каждому после пятидесяти лет! Простые упражнения для улучшения работы головного мозга на каждый день!

Подставка под попу. Как сидеть правильно при боли в спине?! Простое приспособление, облегчающее боль в спине при сидячей работе. #остеохондроз #больвспине

"Холодный радикулит!"Переохлаждение, спазм брюшных мышц, боль в спине, простатит и гинекология.

Разминка позвоночника сидя на работе. Просто и эффективно! Простые повседневные упражнения, помогут избежать боли в спине при сидячей работе.

Массаж живота самостоятельно при боли в спине. Как правильно делать в домашних условиях самостоятельно?!