Самые красивые и женственные позы йоги по мнению мужчин #позыйоги #йогаасаны #асаны #йога #гибкоетело #красиваядевушка
Как растягивать и компенсировать плечи после подтягиваний, отжиманий и т.д
#подтягиваниянатурнике #плечидома #спинаплечи #растяжкаплеч #растяжкаспины
Полезные упражнения
Ещё больше упражнений с техникой, в моем тг канале https://t.me/yogatrenerkristina
Всего 2 упражнения на каждый день!
подробное описание в тг канале https://t.me/yogatrenerkristina
Собрала для вас топчик
Техника правильного выполнения
Курс Fitness Yoga Express
https://www.jivzdorov.com/courses/fitnes-yoga-trenirovka-dlya-pohudeniya-na-vse-telo/
#тренировкадома #тренировка #тренировкапохудение #тренировканог
Курс Fitness Yoga Express
https://www.jivzdorov.com/courses/fitnes-yoga-trenirovka-dlya-pohudeniya-na-vse-telo/
мои утренние процедуры по увлажнению лица!!!
#уходзакожей #увлажнениекожи #уходзалицом #питаниекожи
Несколько признаков, которые могут указывать на то, что ваши отношения подвержены манипуляциям:
1. Частое ощущение вины или сомнений в своих действиях и решениях.
2. Постоянное ощущение, что вы должны оправдываться перед партнером или постоянно доказывать свою правоту.
3. Частые изменения в вашем поведении или предпочтениях, чтобы удовлетворить партнера.
4. Ощущение, что ваше мнение и чувства не учитываются или игнорируются.
5. Постоянная критика и унижение со стороны партнера.
6. Частые ложные обвинения и перекручивание фактов.
7. Ограничение вашей свободы и контроль над вашими действиями и решениями.
8. Чувство зависимости от партнера и страх потерять его, даже если отношения неблагоприятны для вас.
Если вы замечаете подобные признаки в своих отношениях, важно обратиться за помощью к психологу, чтобы получить поддержку и совет.
мой тг канал https://t.me/yogatrenerkristina/80
#психология #манипуляция #поразмышляем
Гамака даёт прекрасную возможность создать или ослабить нагрузку.
переходи на мой канал, там ещё много полезного
https://t.me/yogatrenerkristina
Ежедневный комплекс йоги 5 минут пользы
https://www.youtube.com/shorts/yOlc93ZwM1I
Лучшая тренировка на мяче
https://www.youtube.com/watch?v=r4TJV0rouZA
Фитнес интенсив для похудения
https://www.youtube.com/watch?v=AIu78Lz7JIY
Занятие для улучшения оттока желчи, усиления перистальтики и моторика кишечника. Йога для здоровья
https://www.youtube.com/watch?v=etRi6KkY6K0
Худеем дома. Круговая фитнес тренировка для всего тела.
https://www.youtube.com/watch?v=I13rh6vDKGw
____________________________
⚛️Мой телеграмм канал
https://t.me/yogatrenerkristina
⚛️Записаться на онлайн йогу (йогатерапию)
https://www.jivzdorov.com/zanjatie-jogoj-onlajn/
⚛️Мой личный аккаунт
vk.com/ledikri
⚛️Канал дзен
https://zen.yandex.ru/id/6229caaeb86893764fd41973
#йогавгамаках #aeroyoga #flyyoga
Прокатывает роллером спину, ноги. МФР