Румынская тяга с гирей с одной на возвышении спереди / KB Front Foot Elevated Single Leg RRL33просмотра10 месяцев назад
Румынская тяга с двумя гирями с ногой на лавке / Rear Foot Elevated Kettlebell Single Leg RDL26просмотров10 месяцев назад
Румынская тяга гири одной рукой в сплит позиции / Split Stance Single Arm KB Romanian Deadlift106просмотров10 месяцев назад
Взятие одной гири в стойку с пола в сплит позиции / Split Stance KB Clean from Floor19просмотров10 месяцев назад
Обратные выпады на месте с двумя гирями над головой попеременно / Dual KB Overhead Reverse Lunge36просмотров10 месяцев назад
Жим гири одной рукой стоя на колене / Half Kneeling Single Arm Kettlebell Press28просмотров10 месяцев назад
Козачьи гоблет выпады на возвышенность с гирей / KB Goblet Elevated Cossack Lunge42просмотра10 месяцев назад
Сплит приседания с гирей в одноименной руке / Ipsilateral KB Suitcase Split Squat53просмотра10 месяцев назад
Негативные гоблет приседания на одной ноге на лавке с гирей / Goblet Box Pistol Negatives51просмотр10 месяцев назад
