Trenda Coach - смотреть онлайн все видео на RUTUBE. (30076555). Страница №5.

Растяжка с палкой для фронтальной позиции / Front Rack PVC Stretch
13просмотров
8 месяцев назад
Растяжка плеч со штангой на груди / Barbell Front Rack Shoulder Stretch
9просмотров
8 месяцев назад
Активация агонистов сгибания плеча / Shoulder Flexion Activation
250просмотров
8 месяцев назад
Растяжка плеч со штангой на спине / Back Rack Front Rack Stretch
6просмотров
8 месяцев назад
Растяжка плеча в наклоне / Rack Shoulder Flexion Stretch
261просмотр
8 месяцев назад
Тыльное сгибание стопы в выпаде / Dorsiflexion in Lunge Position
93просмотра
8 месяцев назад
ПИР разгибателей плеча / PNF Shoulder Flexion
136просмотров
8 месяцев назад
Открытая книга лежа / Open Book Lying
10просмотров
8 месяцев назад
Растяжка широчайших в наклоне / Rack Lat Stretch
117просмотров
8 месяцев назад
Растяжка ягодиц сидя на полу / Seated Glute Stretch
194просмотра
8 месяцев назад
МФР низ спины / Foam Roll Lower Back
115просмотров
8 месяцев назад
Становая на 1 ноге с дотягиванием попеременно / Reaching Single Leg Deadlift Alternating
5просмотров
8 месяцев назад
Прыжки на двух ногах боком / Two Legs Lateral Bounce
30просмотров
8 месяцев назад
Становая тяга гири + гоблет присед / Kettlebell Deadlift To Goblet Squat
21просмотр
8 месяцев назад
Активация ротаторов бедра / Hip Rotator Activation
293просмотра
8 месяцев назад
Наклон + присед / Hip Hinge to Squat
407просмотров
8 месяцев назад
Скольжение плечами лежа на полу / Lying Floor Slides
159просмотров
8 месяцев назад
90-90 растяжка ТБС / 90-90 Hip Stretch
229просмотров
8 месяцев назад
Сгибание плеча стоя у стены / Wall Slides
31просмотр
8 месяцев назад
МФР спина / Foam Roll Upper Back
218просмотров
8 месяцев назад

Загрузка