Полное йоговское дыхание.Поднимаем грудь дыханием.Можно делать везде.Как надышать себе высокую грудь8просмотров8 месяцев назад
2.Вечерняя практика для начинающих и пенсионеров на расслабление дыхательной мускулатуры и плечи32просмотрагод назад
Разминка для пенсионеров и начинающих на руки-плечи перед дыхательными практиками38просмотровгод назад
