Вкусная Жизнь

🥙 Крабовый салат с корейской морковью 📝 Ингредиенты: Крабовые палочки – 200 гр Огурец свежий – 2 шт Морковь по-корейски – 200 гр Яйца отварные – 3 шт Кукуруза – 100 гр Майонез

🥙 Красочный салат 📝 Ингредиенты: Отварная говядина - 300 гр Огурцы - 2 шт Болгарский перец - 1 шт Консервированный горошек - 1 банка Помидоры - 2 шт Зелёный лук - пучок Чеснок - 2-3 зубчика Соль, перец Соевый соус - 2 ст.л Подсолнечное масло - 3-4 ст.л

Салат с пекинской капустой и сухариками🥬 Простой, но очень вкусный салат 🥗 📝Ингредиенты: Пекинская капуста Кукуруза Колбаса копчёная Сухарики Огурцы Майонез

😋 Овощное рагу с кабачком 📝 Ингредиенты: Лук - 1 шт Морковь - 1 шт Перец - 1 шт Томат - 1 шт Кабачок - 2 шт Чеснок - 2 зубчика Сливки (20-30%) - 80 мл Вода - 80 мл Специи, соль, перец Зелень

🥙 Салат Легкость 📝 Ингредиенты: Морковь - 120 гр Яблоко - 90 гр Свекла - 150 гр Редька - 60 гр Для заправки: Оливковое масло - 2 ст.л Лимонный сок - 3 ст.л Мёд - 1 ст.л 🔥 Приготовление: 1. Очистите и нарежьте овощи и яблоко. Можно использовать терку или насадку для корейской морковки, если есть. Если нет, просто нарежьте все вручную. 2. Для заправки: смешайте в миске оливковое масло, лимонный сок и мёд. Тщательно перемешайте нарезанные овощи и яблоко с заправкой. 3. Посыпьте готовый салат кунжутом или дроблеными орехами для добавления текстуры и аромата.

🤩 Рулетики с форелью 📝 Ингредиенты: Яйца варёные - 3 шт Творожный сыр - 100 гр Зелень Форель слабосолёная - 150-200 гр Авокадо - 1 шт Огурцы - 3-4 шт

Рулет в лаваше «Светофор» 🚦 Ингредиенты: • тонкий армянский лаваш – 1 лист • красная слабосолёная рыба – 80 г. • творожный сыр – по вкусу • яйца варёные – 2 шт. • огурец – 1 шт.

Салат с хрустящими баклажанами Ингредиенты: •баклажан •руккола •помидоры черри •моцарелла •кукурузный крахмал •тыквенные семечки •кисло-сладкий соус чили •бальзамический соус •соль

Пикантный салат на скорую руку Ингредиенты: •Яйца - 2 шт •Крабовые палочки - 4 шт •Ананас - 3 колечка •Сыр - 100 г •Майонез - 50 г

Самый вкусный салат с куриными сердечками Ингредиенты: •красный лук •горячая вода •яблочный уксус •куриные сердечки - 800 гр •яйца - 5 шт •сыр - 80 гр •петрушка •майонез/ йогурт •соль, перец - по вкусу •горчица

Нежный слоёный салат Ингредиенты: •крабовое мясо - 400 гр •яйцо - 4 шт •помидор - 1 шт •сыр копчёный - 200 гр •майонез •соль - по вкусу.

Очень вкусный слоеный салат 😍 Ингредиенты: • куриное филе - 300 гр • шампиньоны - 250 гр • огурец - 2 шт • яйца - 4 шт • майонез • сыр - 150 гр • зеленый лук.

Салат «Царский» ❤️ 📝Ингредиенты: ▫️Форель слабосолёная 200 гр ▫️Картофель 2 шт ▫️Лук репчатый по желанию ▫️Морковь 1 шт крупная ▫️Свёкла 2 шт ▫️Яйца 3 шт ▫️Майонез ▫️Икра красная ▫️Перья зелёного лука

Закуска с креветками 🍤 📝Ингредиенты: ▫️Креветки - 500г ▫️Авокадо - 1 шт ▫️Помидор - 1 шт или помидоры черри ▫️Листья салата ▫️Лаваш или лепёшки круглые ▫️Творожный сыр (или сметана, майонез) - 1 ст.л

Лёгкий, свежий и очень нарядный — идеален для новогоднего стола! 📝Ингредиенты: • Отварная куриная грудка — 280 г • Свежий огурец — 1 шт • Маринованные огурцы — 2 шт • Яйца — 3 шт • Картофель — 4 небольших • Майонез — по вкусу • Соль, перец • Рукола (по желанию) • Зёрна граната — для украшения

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ОСТРЫЙ САЛАТ Ингредиенты: Говяжье мясо - 200 гр Болгарский перец - 200 гр Чеснок - 4 зубчика Огурцы - 4 шт Паприка, красный острый перец, базилик - по 1 ч. л Соль - 2 ч. л Кинза - ½ ч. л Розмарин - щепотка Соевый соус - 2 ст. л Уксус 9% - 1 ст. л Растительное масло - 80 мл. Приятного аппетита!

Салат с помидорами, фетой и чесночным соусом Что нужно: Крупные сладкие помидоры — 2 шт. Сыр фета — 100–120 г Красный лук — ½ шт. Зелёный лук — по вкусу Соль — по вкусу Чёрный молотый перец — по вкусу Для соуса: Майонез — 3 ст. л. Греческий йогурт — 1½ ст. л. Светлый соевый соус — 1 ст. л. Чеснок — 3–4 зубчика

Тёплый, сочный и очень насыщенный салат с запечённой курицей и овощами 🛒 Ингредиенты: Куриная грудка — 500 г Болгарский перец — 2 шт Помидоры — 2 шт Листья салата / зелень 🥣 Заправка: Растительное масло — 1,5 ст. л. Соевый соус — 3 ст. л. Лимонный сок — 1,5 ст. л. Мёд — 1 ст. л. Зернистая горчица — 1 ч. л. 👩🍳 Приготовление: 1. Куриную грудку нарезать тонкими слайсами. 2. Добавить соус унаги и перемешать. 3. Готовить в аэрогриле 15 минут при 160°C.

Самый вкусный салат с креветками 🍤 📝Ингредиенты: ▫️салат айсберг; ▫️томаты черри; ▫️апельсин; ▫️креветки. Для соуса: ▫️сметана 10% или греческий йогурт; ▫️укроп; ▫️пару зубчиков чеснока.

Очень вкусный салат с курицей 📝 Ингредиенты: Салат айсберг Томаты черри Твёрдый сыр Отваренное куриное филе Майонез или сметана Соль по вкусу