В большинстве случаев боль в шее вызвана не слабостью мышц, а неправильным положением позвоночника. Восстановление естественного изгиба шейного отдела позвоночника снижает нагрузку на суставы, улучшает мышечный баланс и позволяет шее поддерживать голову без перегрузки. Вот как на самом деле выглядит здоровая осанка.