Здоровье в цель | Арина Стрелец
Иконка канала Здоровье в цель | Арина Стрелец

Здоровье в цель | Арина Стрелец

14 подписчиков

1
просмотр
Когда я поняла это про свою аутоиммунку — меня отпустило. Аутоиммунка — не всегда приговор. Во многих случаях состояние можно сильно скорректировать и выводить в ремиссию: через питание, сон, снижение стресса, работу с дефицитами, ЖКТ, инфекциями, паразитами и образом жизни в целом. И в какой-то момент я поняла странную вещь: аутоиммунка стала не только испытанием, но и причиной впервые по-настоящему изучить своё тело. Начать замечать, как на тебя влияет еда. Люди. Стресс. Недосып. Перегрузка. То, что ты терпишь. Многие «здоровые» люди годами живут в полном отрыве от своего организма. А тебе приходится научиться слышать его очень четко. И, возможно, именно это в итоге начинает спасать ❤️