Хотите больше подтягиваться и отжиматься !!! - выполняйте объёмные тренировки с доп весом !!! 💪💪💪3просмотра8 месяцев назад
Хотите укрепить хват... !!! ✌️✌️✌️- тогда работа на рукоходе ,то что вам надо !!! 💪💪💪3просмотра10 месяцев назад
Хотите стать выносливей и увеличить число повторов в упражнениях , тогда смотрите это видео !!!3просмотра10 месяцев назад
