Умное здоровье: медицина Болотова
Иконка канала Умное здоровье: медицина Болотова

Умное здоровье: медицина Болотова

2 827 подписчиков

8,58 тыс.
просмотров
Да, если выбрать правильные продукты. Белок и овощи — лучший вариант для вечернего приёма пищи. Напишите в комментарии слово ВЕС — отправлю полную инструкцию по похудению. #похудение #питание #ужин #здоровье #ВЕС
2,82 тыс.
просмотров
Так можно только ухудшить ситуацию. Холод, давление и привычки влияют на отёк сильнее, чем кажется. Напишите в комментарии «ЗРЕНИЕ» — пришлю пошаговую инструкцию по уходу за глазами. #глаза #уход #здоровье #отеки #ЗРЕНИЕ
2,34 тыс.
просмотров
Есть реальные способы снизить холестерин: питание, движение и омега-3. Напишите в комментарии слово Давление — пришлю вам рекомендации в личные сообщения. #сосуды #здоровье #холестерин #сердце #давление
106
просмотров
Банан, овсянка, рис и лёгкая еда поддерживают желудок и уменьшают дискомфорт. Сохраните, чтобы не потерять, подписывайтесь и обязательно отправьте друзьям. Это реально работает. #жкт #питание #здоровье #изжога #советы
742
просмотра
Недосып влияет на гормоны голода и замедляет восстановление. Подписывайтесь — здесь мы говорим о здоровье простым языком. #сон #вес #здоровье #гормоны #похудение
172
просмотра
Сода убирает налёт, но царапает эмаль и усиливает чувствительность. Напишите в комментарии «ЗУБЫ» — пришлю инструкцию по уходу за зубами. #зубы #здоровье #гигиена #стоматология #ЗУБЫ
954
просмотра
Вода, клетчатка и регулярность помогают восстановить пищеварение. Напишите в комментариях «ЖКТ» — пришлю пошаговый план восстановления пищеварения. #жкт #здоровье #пищеварение #привычки #ЖКТ
9,54 тыс.
просмотров
Некоторые продукты могут усиливать эти симптомы при нарушении ЖКТ. Напишите в комментариях слово бальзам, и вам будет скидка 15 процентов. Поторопитесь, она действует только 48 часов. #жкт #вздутие #питание #здоровье #бальзам
334
просмотра
Возможно, дело в привычках. Пропуски еды, сладкие напитки и мало движения мешают стабилизации. Напишите «ДИАБЕТ» — отправлю инструкцию. #диабет #сахар #питание #здоровье #ДИАБЕТ
1,24 тыс.
просмотров
Да, и вы можете их не замечать. Резкие подъёмы, голод, избыток кофе и отсутствие движения усугубляют состояние. Напишите «ДАВЛЕНИЕ» — отправлю. #давление #гипотония #здоровье #советы #ДАВЛЕНИЕ
436
просмотров
Простые действия помогают снизить давление в кишечнике и облегчить состояние после еды. Важно следить за регулярностью симптомов. Напишите в комментариях «ЖКТ» — пришлю пошаговый план восстановления пищеварения. #жкт #здоровье #вздутие #пищеварение #помощь
432
просмотра
Есть продукты, которые могут облегчить тяжесть и поддержать пищеварение, но важно учитывать индивидуальную переносимость. Напишите в комментариях слово Бальзам, и мы отправим вам всю информацию в личные сообщения. #здоровье #жкт #пищеварение #вздутие #бальзам
468
просмотров
Питание, переваривание и состояние слизистой формируют внутреннюю среду организма. Если вам интересно знать то, как устроен ваш организм — подпишитесь, здесь мы говорим об этом простым языком. #здоровье #жкт #кишечник #питание #подписка
397
просмотров
Простые способы помогают снизить спазмы и облегчить состояние после приёма пищи. Напишите в комментарии слово ЖКТ, расскажу в чем причина постоянного вздутия и как ее убрать навсегда. #жкт #здоровье #пищеварение #вздутие #помощь
423
просмотра
Многие симптомы связаны не только с печенью, а с работой ЖКТ в целом. Напишите в комментарии слово Бальзам и мы отправим вам всю информацию в личные сообщения. #здоровье #печень #жкт #пищеварение #баланс
4,68 тыс.
просмотров
На деле это миф: она остаётся безопасной и подходит для ежедневного употребления без рисков для здоровья. #здоровье #вода #мифы #факты #питание
256
просмотров
Есть простые привычки: питание с антиоксидантами и лёгкая ежедневная активность действительно поддерживают кровообращение. Пишите слово Давление в комментарии — и я пришлю вам подробную инструкцию. #здоровье #сосуды #питание #кровообращение #давление