Этот тест подойдет для оценки любых отношений, текущих, прошлых или для формирования цели на будущие.
1. Используя одно, два слова опиши свои текущие Отношения например: Любовь, Партнерство, Родство…
2. Также, используя не более 2х слов опишите эти отношения в их самый сложный период: Разочарование, Недоверие, Напряженность…
3. И теперь, используя не более 2х слов опиши, почему ты все таки продолжаешь эти отношения, не смотря ни на что: Совместные цели, Семья, Страх быть одиноким
А теперь к результатам. Соедини все три варианта, и ты получишь формулу своих отношений: отношения это Любовь, Разочарование ради Совместных целей.
Запись на консультацию по контактам: Telegram, WhatsApp: 8(978)760-26-21
Сейчас ты узнаешь, почему интровертам твердят, что нужно выйти из зоны комфорта и говорить, но никто не говорит экстравертам заткнуться, чтоб освободить эту зону?
1. Экстравертов и раньте пытались заткнуть, но не смогли.
2. Интровертов тоже затыкали и все таки смогли. Так они и превратились в интровертов.
3. Экстраверт не скажет другому такому же «заткнись», им и так нормально.
4. Интроверт не скажет «заткнись» - ему это очень сложно.
Почему интровертам твердят, что нужно выйти из зоны комфорта и говорить, но никто не говорит экстравертам заткнуться, чтоб освободить эту зону?
Интроверт v.s. Экстраверт. На границе «Заткнись».
Слышали ли вы о том, что интровертам всегда говорят: «Выйди из своей зоны комфорта!»? Но вот что удивительно, никто не говорит экстравертам: «Заткнитесь, чтоб освободить эту зону!»
Видите, когда с интровертами что-то не так, они стараются уйти в свои уголки, затаиться, взять в руки книжку или погрузиться в свой внутренний мир. А вот экстраверты, они веселые, болтливые, всегда окружены людьми, словно центр внимания! Никому не приходит в голову сказать им: «Ну, хватит, дайте другим дышать!» Почему же такая дискриминация?
А знаете, я думаю, что все дело в том, что интроверты, они такие вежливые. Они не хотят никого обижать, поэтому они сдерживаются и принимают эту попытку вывести их из зоны комфорта с достоинством. Они молча улыбаются и в мыслях говорят: «Да, да, уговорили, я уже иду... в свою комнату.»
А экстраверты, они как вихрь энергии! Они говорят, шутят, веселятся, не думая о том, что могут кого-то утомить. Им это нормально, они не понимают, что кому-то может потребоваться немного тишины. Все они думают: «Ну что, давайте продолжим веселье, еще часик-другой не помешает»
Так что, может быть, пора нам пересмотреть свои стереотипы и не пытаться менять интровертов или затыкать экстравертов. Пусть каждый останется самим собой, и все вместе создадут красивую гармонию, где тихие уголки интровертов и бурлящая энергия экстравертов найдут свое место!
У любого действа есть как минимум два мотива: благородный и настоящий.
Я Дмитрий Макаровский, практикующий психолог. Подписывайся.
Недавно я работал с клиентом, который с самого начала высказал такую проблему: ощущение одиночества.
Говорит, что у него есть накопления, которых хватит на несколько поколений вперед, но нет никого, с кем можно разделить это богатство.
В процессе консультации я заметил, как он впадает в детские манеры. Использует речевые обороты, жестикуляцию, мимику, которые больше подходят семилетнему ребенку, а не взрослому мужчине.
А догадываешься, на что меня это навело?
Верно, в его семилетнем возрасте что-то затаилось. Опираясь на это предположение, за следующие две минуты удалось определить, корень проблемы: оказывается, когда ему было всего три года, его мама не забрала из детского сада...
И именно это событие стало источником его проблем. Он развил убеждение, что женщинам нельзя доверять. И вот этот истинный мотив определял его отношения и, конечно же, влиял на их результаты.
Вот что делает меня особенным среди других психологов: я знаю, где лежит подвох и как его раскрыть, чтобы мои клиенты достигали желаемых результатов.
Сейчас ты о них узнаешь, а пока подпишись, я Дмитрий Макаровский, практикующий психолог.
1. Вторичные выгоды.
2. Внутренний конфликт.
3. Самонаказание.
4. Этало низация.
5. Внушение значимых лиц.
6. Дежурные жалобы.
7. Психотравматический опыт.
Состав известен, способ решения - личные консультации. Запись по контактам:
Telegram, WhatsApp 8(978)760-26-21 Дмитрий.
Знаешь что, если ты сможешь ответить себе на вот эти вопросы, то ты точно сэкономишь на психологе по вопросам нервных срывов.
Я Дмитрий Макаровский, практикующий психолог, подписывайся.
Итак, нервный срыв как результат взаимоотношений.
По очереди задавай себе вопросы: а я этого хотел? Нет? А чего тогда? Да хрен его знает! Вот у этого хрена давай и спросим. И если бы он что-то ответил, каков был бы ответ?
Когда разберешься с первыми ответами, дальше - как ты организовал себе этот нервный срыв? Ты были в большом нервном напряжении, не выдержал и сорвался? А зачем ты это напряжение напрягал до срыва? Что ты получил в этот секундный миг до наступления срыва? Тебе на мгновении стало легче? Ты смог расслабиться, отвлечься, выдохнуть? Так вот, для чего он тебе нужен. А без срыва это себе позволять можешь?
Пользуйся!
Как происходит перетягивание прошлого опыта. Сейчас мы проведем мысленный эксперимент под руководством меня, Дмитрия Макаровского, практикующего психолога.
Итак, вообрази, что ты на минутку вспомнил, как бывшая критиковала тебя за то, что она считала недостатками в тебе.
Критиканство всегда начинается с чего-то одного, например, она поменялась в лице и ты уже понимаешь, что сейчас начнется.
Это наверняка будет эмоционально насыщенный образ.
А теперь посмотри на свою нынешнюю, когда она вдруг тоже поменялась в лице.
Твое воображение уже нарисовало бывшую во всех ярких красках, сквозь это воспоминание ты смотришь на нынешнюю и уже она не может понять, почему ты меняешь в лице, ведь она ничего не успела сделать…
Она в афиге, ты в афиге, а у тебя всего лишь сработал перенос их прошлых отношений.
Да, в своей практической работе я помогаю людям избавляться от влияния прошлых отношений. Быстро.
Запись на консультацию по контактам: Telegram,WhatsApp: 8(978)760-26-21
Есть люди, с которыми может быть общего только одно - расстояние.
Независимо от причины, есть ситуации, когда наше общение и взаимопонимание с определенными людьми ограничено или затруднено, и мы не находим общего языка или связи.
Физическое расстояние может быть причиной, по которой мы не можем находиться рядом или встречаться с этими людьми так часто, как бы хотели. Большое расстояние между географическими местами может затруднить регулярное общение и строительство близких отношений. Несмотря на современные технологии, такие как видеосвязь, физическое присутствие имеет свое значение и может быть необходимо для укрепления связи.
Эмоциональное расстояние может возникнуть, когда мы не чувствуем себя близкими или не имеем общих интересов, ценностей или взглядов с определенными людьми. Это может произойти из-за различий в характерах, жизненном опыте или жизненных целях. Несоответствие в коммуникации или непонимание также может создавать эмоциональное расстояние и затруднять развитие глубоких и значимых отношений.
Важно понимать, что не все отношения могут быть близкими и глубокими. Иногда нам приходится принять, что у нас нет общего с определенными людьми, и лучше сосредоточиться на тех, с кем мы имеем более значимые и насыщенные отношения. Вместо того чтобы силой создавать связь или стараться изменить ситуацию, мы можем принять расстояние и уделить свое время и энергию тем отношениям, которые действительно имеют значение для нас.
Иногда расстояние может быть лучшим способом сохранить гармонию и здоровье в наших отношениях. Оно может помочь избежать конфликтов, напряжений или непонимания, которые могут возникнуть, когда мы насильно пытаемся поддерживать отношения, которые не приносят нам радости и удовлетворения.
В конечном итоге, важно слушать себя и доверять своим чувствам. Если мы чувствуем, что расстояние является неизбежной частью наших отношений с определенными людьми, то можем научиться принимать это и искать гармонию в других аспектах нашей жизни и взаимодействия с близкими нам людьми.
Когда тебе предлагают советы по поводу твоих отношений, помни вот что:
Это действительно поможет избежать ненужных проблем в отношениях. Я знаю о чем говорю, потому что каждый день с этим работаю, я практикующий психолог Дмитрий Макаровский.
А именно: ты не можешь точно знать мотивы и намерения людей, которые дают тебе эти советы. Даже если ты уверен в своей способности понять их мотивы, нет гарантии, что их советы будут полезны для укрепления твоих отношений.
Поэтому лучше не давать им возможность вмешиваться в твои отношения. Ты сам знаешь, что лучше всего для тебя и твоего партнера. Ты сам владеешь ключами к своему счастью и гармонии.
Иногда вмешательство посторонних людей может причинить больше вреда, чем пользы.
Однако, если ты осознаешь, что некоторые из твоих действий могут подрывать или разрушать твои отношения, приходи ко мне. Я помогу тебе это быстро исправить. У меня будут не советы и рекомендации, а практическая целенаправленная работа.
Помни, что счастливые и здоровые отношения строятся на взаимном уважении, доверии и открытой коммуникации между тобой и твоим партнером. Ты и только ты знаешь, что лучше всего для своей собственной семейной жизни.
Подписывайтесь прямо сейчас и узнайте от меня, психолога Дмитрия Макаровского, что делать, если ваш партнер страдает от психологических травм.
Увы, но это влияет на вашу связь. Ваша самооценка начинает падать, а вы постоянно ищете оправдания для своих действий.
Ваши просьбы не вызывают реакции, партнер уверяет вас, что вы делаете что-то не так, что вы ошибаетесь.
Игнорирует вас публично, а иногда даже уходит из дома.
И самое интересное: проявляет злость и раздражение по отношению к вам, но с другими людьми он добрый и отзывчивый.
Да, я вас понимаю, это сложно. Я сам и много моих клиентов были в таких отношениях. И все твердят в один голос: «Самый лучший способ справиться с последствиями и войти в счатливые - психотерапия».
Этот случай представлял собой уникальную ситуацию, где клиентка уже 14 лет пыталась решить проблему фобии, но безуспешно. Она обратилась ко мне в надежде найти новый подход к этой проблеме.
Она пережила травматическое событие, и с течением времени развила сильную фобию, которая оказывала серьезное влияние на ее жизнь и отношения.
В ходе наших сессий, я обратил внимание на образ поведения, который она использовала для "наказания" своего мужа за некоторые проблемы в их отношениях. Мы провели глубокую работу над этим образом.
С помощью техник Интегрального Нейропрограммирования, мы смогли разобраться в том, что данный образ был связан с прошлым опытом, где она чувствовала себя жертвой неправды и несправедливости. Этот образ стал ее способом контроля и защиты.
В результате двух месяцев интенсивной работы, клиентка смогла осознать и принять свою ответственность за свое поведение и эмоции. Она смогла преодолеть фобию и научиться здоровому общению с мужем.
Поиск одобрения и советов у других людей, может быть связан с воспитанием, полученным от родителей.
Я практикующий психолог Дмитрий Макаровский, сейчас я раскрою эту тему а ты пока подпишись.
Итак, воспитание имеет глубокое влияние на формирование нашей личности, убеждений и поведения.
Если в детстве родители активно контролировали и оценивали каждое действие ребенка, это могло развить потребность искать одобрение старших в своей жизни.
В попытках получать одобрение от родителей во взрослой жизни, может происходить замещение их другими значимыми лицами. Человек может стремиться найти людей, которые будут занимать роль авторитетов или источников поддержки, и к ним обращаться для получения мнений, советов и разрешений. Эти люди могут быть партнерами, друзьями, наставниками или даже коллегами.
Взрослая жизнь требует собственного принятия решений. Только как возможно начать строить более здоровые взаимоотношения, основанные на взаимном уважении и поддержке, а не на необходимости получения одобрения от других людей.