Домашняя силовая тренировка для всего тела с гантелями за 30 минут.4,09 тыс.просмотров5 месяцев назад
Двигайтесь после 50 ➜ Упражнения для пресса стоя, чтобы проработать ваш кор!3,34 тыс.просмотров5 месяцев назад
10-минутная тренировка стоя➜ УМЕНЬШИТЕ ТАЛИЮ на 2 см за 1 неделю | Упражнения на тонкую талию .17,4 тыс.просмотров5 месяцев назад
Живот пропал за две недели?! Новые упражнения: сумасшедшие движения на стуле.4,9 тыс.просмотров6 месяцев назад
Попробуйте эту 30-минутную тренировку на стуле и посмотрите, что произойдет!2,08 тыс.просмотров6 месяцев назад
30 минут! Сжигание жира в положении стоя ➜ Любой может быстро и легко сжечь жир.7,45 тыс.просмотров6 месяцев назад
Расслабьтесь на 20-минутной процедуре растяжки всего тела от Кэролайн Гирван802просмотра6 месяцев назад
Похудейте с помощью 8-минутной тренировки ТАБАТА для всего тела (упражнения для похудения).1,55 тыс.просмотров8 месяцев назад
30-минутная тренировка с гантелями (для всего тела) Развивайте силу, сжигайте жир.1,33 тыс.просмотров8 месяцев назад
30-минутные упражнения для похудения: как быстро подтянуть дряблый живот.5,68 тыс.просмотров8 месяцев назад
