Как развить скорость бега для улучшения результатов на полумарафонской и марафонской дистанциях?17просмотров2 года назад
Как научиться бегать быстрее на длинных дистанциях? || 3 основных аспекта для развития выносливости41просмотр2 года назад
Два марафона за 2 дня ♂️♂️♂️ || 46 километров - вчера || 48 километров - сегодня2просмотра2 года назад
Готовимся побеждать в полумарафоне || 240 км за неделю - объём тренировок || 46 км за сегодня ♂️1просмотр2 года назад
3 способа увеличить скорость бега на дистанциях в 21,1 и 42,2 километра || тренировка лёгкоатлета3просмотра2 года назад
Как научиться бегать быстрее на полумарафонских и марафонских дистанциях? || 21,1 км и 42,2 км17просмотров2 года назад
Тренировка на беговой дорожке || 14 километров за 60 минут || Бежим вместе :)15просмотров2 года назад
