Когда паника захватывает разум - важно отойти в сторону и наблюдать за внутренним движением энергии страха. В такие моменты важно включить наушники и сделать все, что в медитации.
Будьте здоровы и делитесь, как у вас это получилось»
#медитация #какуспокоится #лечениепаники #какубратьстрах #остановитьпанику
