Наталья Баландина

Мне надоело играть с ребёнком 😭 Вот список интересных настольных игр для детей, которые могут понравиться и взрослым! 🎲 Тик-так-бум! Составить слова из слогов на карточках – не такая уж и простая задача! 🎲 ИМАДЖИНАРИУМ ( Альтернатива – воображариум) Игра развивает речь, логику, воображение. 🎲 ALIAS Игра на ассоциации – нужно объяснить слово, не используя однокоренные и не жестикулируя. 🎲 UNO Динамичная, увлекательная игра для всей семьи.

Я Наталья Баландина – психолог для детей, подростков и родителей; телесно-ориентированный психотерапевт. И вот несколько практичных рекомендаций для родителей школьников, ведь уже совсем скоро – Первое сентября 🔔 1. Организация рабочего места: Создайте для ребенка удобное и тихое место для занятий. Убедитесь, что там есть все необходимые принадлежности: учебники, тетради, ручки и т.д. 2. Составьте распорядок дня: Разработайте распорядок дня, включая время для учебы, отдыха, занятий спортом и досуга. Это поможет ребенку организовать своего время и снизит уровень стресса. 3. Используйте список задач: Приучите ребенка составлять список задач на день или на неделю. Это развивает навыки планирования и организации. 4. Регулярные перерывы: Обучайте ребенка делать короткие перерывы во время учебы. Например, после 15-20 минут работы пусть делает 5 минутный перерыв для разминки или отдыха. (Зависит от возраста школьника!) 5. Регулярная физическая активность: Побуждайте ребенка заниматься спортом или другими физическими активностями, это помогает снизить уровень стресса и улучшает общее состояние. 6. Прогулки на свежем воздухе: Устраивайте совместные прогулки на свежем воздухе. Природа способствует расслаблению и улучшает настроение. 7. Систематическая обратная связь: Обсуждайте с ребенком его успехи и трудности в учебе. Не просто хвалите, но и помогайте находить решение проблем. 8. Ограничение экранного времени: Установите разумные пределы на использование гаджетов и телевизора, чтобы ребенок имел время для других видов деятельности. 9. Участвуйте в школьной жизни: Будьте вовлечены в жизнь ребенка в школе: посещайте родительские собрания, интересуйтесь его друзьями и активностями. Следуя этим рекомендациям, вы сможете создать поддерживающую и любящую среду для вашего ребенка, что поможет ему успешно учиться и развиваться🔥 Подписывайтесь на мой блог @psiholog_berezhno Здесь много пользы для  родителей!✨

Фразы, которые ХОТЯТ услышать ваши ДЕТИ! 1. "Я горжусь тобой!" – Поддержка и признание их достижений. 2. "Ты можешь всё, если постараешься." – Вдохновляет на упорство и трудолюбие. 3. "Мне нравится, как ты…" – Сделайте упор на конкретные положительные качества или действия. 4. "Ты уникален!" – Помогает развить самооценку и принятие себя. 5. "Ошибки – это нормально." – Обучает принимать неудачи и извлекать из них уроки. 6. "Я всегда рядом, чтобы помочь." – Укрепляет ощущение безопасности и доверия. 8. "Давай попробуем сделать это вместе." – Стимулирует сотрудничество и совместную деятельность. 9. "Ты справишься с этим." – Вдохновляет на смелость и уверенность в своих силах.

Привет всем! У меня есть идея создать уникальный телеграм-канал, в котором будут участвовать пять опытных психологов. Вместе мы будем разбирать интересные кейсы, вести увлекательные дискуссии и отвечать на ваши вопросы! Интересен ли вам такой формат? Какие темы, идеи вы бы хотели видеть в нашем канале?

Хоть я и телесно-ориентированный психотерапевт и придерживаюсь классических направлений, таких как: когнитивно-поведенческая терапия; эмоционально-образная; психоанализ; гештальт-терапия и т.д., Я положительно отношусь к различным подходам психотерапии и другим видам помощи: хроники Акаши; астрология, матрица судьбы, нумерология; медитация; йога. Потому что считаю, что главное, чтобы каждый смог найти для себя подходящие и комфортные методы. Разность подходов к решению проблем помогут вам найти наиболее подходящее именно для ВАС решение конкретной проблемы! Какие методы вам более близки? Записывайтесь на консультацию и мы вместе сможем найти решение! - Наталья Баландина – психолог для детей, подростков и родителей; телесно-ориентированный психотерапевт. - Вероника Коробейникова

❗Важно Мультфильмы нужно смотреть ВМЕСТЕ с родителями, чтобы на все вопросы во время и после просмотра появились ответы! Чем больше мультфильмов в жизни вашего ребенка – тем больше времени нужно уделять на неэкранные занятия. Список добрых и полезных мультфильмов для ребят разного возраста для совместного просмотра с родителями: ⭐️ Песнь моря; ⭐️ Братец-медвежонок; ⭐️ Легенды ночных стражей; ⭐️ Душа.

Очень часто мы сталкиваемся с ситуацией, когда наши дети говорят неправду. Это может вызывать у вас чувство беспокойства и разочарования. Главное, что нужно помнить: обман — это не всегда признак плохого поведения. Дети могут врать по различным причинам, и наша задача — понять, что стоит за этим. Почему дети врут? 1. Страх наказания. Дети могут бояться последствий своих действий и пытаются избежать наказания. 2. Желание привлечь внимание. Обман может быть способом наделить свою жизнь интересными событиями или получить больше внимания со стороны родителей. 3. Нежелание огорчать. Иногда детям сложно сказать правду, чтобы не расстроить близких. 4. Игра воображения. Для маленьких детей границы между реальностью и фантазией могут быть размыты, и вранье становится частью их игры. Что делать? - Создайте атмосферу доверия. Убедитесь, что ваш ребенок ощущает, что всегда может прийти к вам без страха осуждения. - Обсуждайте правду и ложь. Помогите ребенку понять, почему честность важна. - Не наказывайте за обман, а обсуждайте. - Обращайте внимание на причины. Постарайтесь понять, что именно побудило ребенка солгать. Каждый случай индивидуален, и важно находить подход к своему ребенку. Если вас сильно тревожит эта проблема, можете написать мне в директ и мы это обсудим 🙌

Дорогие мамы и папы – уделяйте внимание своим детям: гуляйте, играйте, общайтесь с ними, а не откупайтесь деньгами и подарками. Помните, что будущее ваших отношений с детьми зависит от того, как вы относитесь к ним сейчас, как вы сейчас проявляете свою любовь, заботу и поддержку. Они будут помнить ваши прогулки, игры и разговоры. Это воспоминания, которые остаются на всю жизнь и формируют их представление о семейных отношениях и любви. Не упустите возможность стать настоящими друзьями своим детям. Ваша поддержка и внимание — это самый ценный подарок, который вы можете им подарить и который они будут ценить на протяжении многих лет ❤️

Мы часто хотим казаться теми, кем не являемся. Но на самом деле, с самого детства в нас заложен крутейший потенциал, и если на него опираться и стараться эту естественность свою продвигать и жить из своей естественности, а не смотреть на других и пытаться им подражать, то это будет мощный скачек, с большим результатом! А кто вы на самом деле? Приходите на консультацию и мы поможем раскрыть вашу естественность: - Наталья Баландина – психолог для детей, подростков и родителей; телесно-ориентированный психотерапевт. - Анна Карасько – психолог, специалист по работе с архетипами.

Манипуляция - это сложный механизм, используемый людьми для достижения своих целей. И часто мы думаем, что это свойственно только взрослым. Однако не стоит забывать о том, что и дети могут быть виртуозными манипуляторами. Я - Наталья Баландина, психолог для детей, подростков и родителей. Дети, особенно в дошкольном возрасте, еще не имеют развитых навыков общения и решения конфликтных ситуаций, поэтому они могут использовать манипулятивные приемы, чтобы добиться своего. Это может быть плач, истерики, угрозы, ложь или даже игра на чувствах родителей. Как родителям и взрослым вести себя в таких ситуациях? Важно помнить, что дети тоже учатся, они испытывают разные эмоции и ищут свой путь. Поэтому важно быть терпеливыми, но и уметь выстраивать границы. Теория, практика, советы и поддержка – все это вы найдете в онлайн клубе для родителей. Скорее пишите в директ "МАНИПУЛЯЦИЯ" и я расскажу подробнее! Присоединяйтесь, чтобы лучше понять мир детской психологии и научиться эффективно взаимодействовать с детьми. Добро пожаловать в клуб!🙏

Важно❗ - Мультфильм надо смотреть вместе с родителями, чтобы на все вопросы во время и после просмотра появились ответы! - Просмотр мультфильмов не заменит такие важные занятия, как: лепка, аппликация, игра с песком и т.д. Чем больше мультфильмов – тем больше времени на неэкранные занятия. А вот и список добрых и полезных мультфильмов для малышей и ребят постарше: 🌸 Малышарики Малышарики — существа очень маленького размера, ростом не более нескольких сантиметров. Герои живут и играют в человеческой квартире, кажущейся крошкам целым миром.  🌸 Тигренок Даниэль и его соседи. Каждый день тигрёнок Даниэль вместе с родителями ходит в гости к совам, котятам и даже королевскому семейству! Малыш ни дня не скучает, ведь у него в запасе всегда есть игры, которым он с радостью учит новых друзей.  🌸 Непоседа Зу Зу — весёлый малыш зебра. Каждый день вместе с подругой Элзи Зу познает мир и делает удивительные открытия. Со всеми трудностями малютке помогают справиться заботливые папа, мама и домашняя любимица — птичка Пок 🌸 Елена – принцесса Авалора С помощью своего волшебного дара, мудрых советов наставников и, конечно, поддержки друзей, добрая и смелая Елена старается достойно справляться с ролью принцессы целого королевства!   🌸 Царевны Мультсериал про девочек из царских семей, которые учатся в волшебной школе. Каждая из них обладает магическими способностями, все они приехали в Дивногорье, чтобы обучаться волшебству. 🌸 Барбоскины, Фиксики, Лунтик, Смешарики, Макс и Руби

Для того, чтобы ребенок любил маму просто так, а не из-за подарков, материальной выгоды или развлечений. Чтобы присутствовала вот эта - чистая, искренняя любовь, необходимо, чтобы мама была: не уставшая, отдохнувшая, цветущая, и, действительно - любящая своего ребенка в этот момент, а не из позиции "НАДО". Как же этого достичь? Читайте в моем блоге, а также задавайте вопросы в директ в шапке профиля! #психология #подростки #мамы