Биленко Татьяна - психолог быстрых трансформаций - смотреть онлайн все 447 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (37525853)

116просмотров

🔴 Бесплатный марафон "PRO ОТНОШЕНИЯ" - https://bilenco.ru/marafon 🔴 Бесплатная диагностика - https://bilenco.ru/diagnostika 🔴 Бесплатные разборы в ТГ-канале - https://t.me/bilenko_psy Больше про отношения и не только в моем ТГ канале - https://t.me/bilenko_psy ❗️ Как со мной связаться : Телеграмм - https://t.me/bilenko_psy Email - bilenko.sapfir@mail.ru Вконтакте - https://vk.com/id294668008 Инстаграм - https://www.instagram.com/psychologbilenko/?hl=ru Фейсбук - https://www.facebook.com/bilenko.sapfir Однокласники - https://ok.ru/tatyana.bilenkodemchenko Сайт - http://bilenco.ru/ Телефон - 8-928-43-43-363 - - - - - - - На моем канале можно найти, материалы по психологии, мастер классы, прямые эфиры, отзывы о моей работе, медитации, и стихи и притчи. Люблю работать с темой отношений, с сепарацией, ценностью себя, с границами. Помогу убрать страхи. Как расстановщик и регресолог помогу разобраться с проблемами в роду. - - - - - - - #биленко #психолог #счастье

Путь к своей счастливой жизни и состоянию выглядит так

53просмотра

Любимая история

84просмотра

Процесс формирования нейронных связей

3просмотра

Кто я?

99просмотров

Поток — это состояние

80просмотров

Поделитесь в комментариях

2просмотра

Почему ты прочитала 100 книг, а проблема осталась?

107просмотров

За любой проблемой всегда что-то стоит и иногда наш мозг просто не замечает этого «что-то», включает сопротивление, прячет и обходит стороной. 🔸 Современные исследования в области нейробиологии показывают, что сопротивление изменениям — глубинное человеческое свойство. Наш мозг цепляется за привычные убеждения, даже если они приносят боль, потому что они дают нам ощущение стабильности и безопасности. Ты можешь прочитать 1000 книг и посмотреть 1000 подкастов, но самостоятельно обойти этот «встроенный» механизм сопротивления почти невозможно. 👉🏻 Именно здесь нужен специалист — люди, которые работают с психологом, чаще добиваются устойчивых изменений, чем те, кто пытается справиться самостоятельно. А терапия с участием специалиста показывает более низкий процент «срывов» и прерываний по сравнению с самостоятельными попытками. Я — психолог, и я помогла уже 1000 женщинам стать счастливее, обрести любовь, заботу и гармонию в жизни. Я работаю с разными запросами, но мой подход всегда один — быстро и без долгих лет терапии. Потому что я знаю огромное колличество инструментов, которые помогают ускорить процесс. И я знаю, как направить этот процесс в нужное русло, не тратя годы. Ты ищешь проводника? Того, кто поможет тебе обойти «сопротивление» твоего мозга и быстро прийти к той жизни, о которой ты мечтаешь? 💌 Напиши мне в Direct слово «ДИАГНОСТИКА» Я задам пару вопросов, чтобы понять твой запрос, и скажу честно — смогу ли я помочь и сколько времени это займет. Сохрани этот пост — перечитай, когда снова покажется, что «сама справлюсь» и помни: просить помощи — это не слабость, а самый быстрый путь к себе 💛 Больше про отношения и не только в моем ТГ канале - https://t.me/bilenko_psy ❗️ Как со мной связаться : Телеграмм - https://t.me/bilenko_psy Email - bilenko.sapfir@mail.ru Вконтакте - https://vk.com/id294668008 Инстаграм - https://www.instagram.com/psychologbilenko/?hl=ru Фейсбук - https://www.facebook.com/bilenko.sapfir Однокласники - https://ok.ru/tatyana.bilenkodemchenko Сайт - http://bilenco.ru/ Телефон - 8-928-43-43-363 - - - - - - - На моем канале можно найти, материалы по психологии, мастер классы, прямые эфиры, отзывы о моей работе, медитации, и стихи и притчи. Люблю работать с темой отношений, с сепарацией, ценностью себя, с границами. Помогу убрать страхи. Как расстановщик и регресолог помогу разобраться с проблемами в роду. - - - - - - - #биленко #психолог #счастье

3 года самостоятельных попыток = 3 месяца работы с психологом

188просмотров

Нет агрессии? 🧩

97просмотров

Если ты гордишься тем, что «всегда сглаживаешь углы» и «не дерзишь» — эта история для тебя. Подавленная агрессия не исчезает, а уходит в: ➡️ Психосоматику (щелчки в суставах, ком в горле, вечная простуда) ➡️ Пассивную агрессию (саботаж, забывчивость, опоздания) ➡️ Апатию и выгорание («ничего не хочу, ничего не радует») Твой организм — не бездонная бочка. Если ты не даёшь выход гневу через голос и границы, он выходит через тело. Хватит болеть вместо того, чтобы злиться! Я подготовила для вас мини-карту «Где прячется твоя агрессия» — это 5 вопросов, которые за 2 минуты покажут, какой орган страдает от вашей «бесконфликтности» и что с этим делать. 👉 Хотите получить её? Пишите в Direct слово «ЗЛОСТЬ» — и я отправлю вам эту карту. Там же дам технику «безопасного выпуска пара» за 60 секунд. Сохраняйте этот Reels, если устали терпеть и подписывайтесь, чтобы перестать быть «удобной» и стать здоровой. ❗️ Как со мной связаться : Телеграмм - https://t.me/bilenko_psy Email - bilenko.sapfir@mail.ru Вконтакте - https://vk.com/id294668008 Инстаграм - https://www.instagram.com/psychologbilenko/?hl=ru Фейсбук - https://www.facebook.com/bilenko.sapfir Однокласники - https://ok.ru/tatyana.bilenkodemchenko Сайт - http://bilenco.ru/ Телефон - 8-928-43-43-363 - - - - - - - На моем канале можно найти, материалы по психологии, мастер классы, прямые эфиры, отзывы о моей работе, медитации, и стихи и притчи. Люблю работать с темой отношений, с сепарацией, ценностью себя, с границами. Помогу убрать страхи. Как расстановщик и регресолог помогу разобраться с проблемами в роду. - - - - - - - #биленко #психолог #счастье

почему лучше одна цель, а не десять?

Когда ты берёшься за всё сразу: и зарабатывать больше, и похудеть, и отношения наладить, и себя полюбить, и успеть с детьми, и ремонт доделать, — внутри очень быстро наступает хаос. Энергия размазывается тонким слоем, и в итоге ни одно дело не двигается по-настоящему. Ты вроде всё время чем-то занята, а результатов нет, и от этого руки опускаются. А когда ты честно выбираешь что-то одно и направляешь туда всё внимание, начинают происходить странные вещи. Появляется ясность, уходит суета, и через какое-то время подтягиваются и другие сферы — как будто сами. Потому что энергия перестала распыляться и наконец-то сконцентрировалась в одной точке. Это как солнечный луч. Рассеянный — он просто светит и греет. А собранный через лупу — зажигает огонь. Попробуй сегодня спросить себя: какая одна цель для меня сейчас самая важная? И если бы я могла двигаться только в неё, что бы я выбрала? ❗️ Как со мной связаться : Телеграмм - https://t.me/bilenko_psy Email - bilenko.sapfir@mail.ru Вконтакте - https://vk.com/id294668008 Инстаграм - https://www.instagram.com/psychologbilenko/?hl=ru Фейсбук - https://www.facebook.com/bilenko.sapfir Однокласники - https://ok.ru/tatyana.bilenkodemchenko Сайт - http://bilenco.ru/ Телефон - 8-928-43-43-363 - - - - - - - На моем канале можно найти, материалы по психологии, мастер классы, прямые эфиры, отзывы о моей работе, медитации, и стихи и притчи. Люблю работать с темой отношений, с сепарацией, ценностью себя, с границами. Помогу убрать страхи. Как расстановщик и регресолог помогу разобраться с проблемами в роду. - - - - - - - #биленко #психолог #счастье

Тебя любят, если ты удобная

12просмотров

Ты слишком громкая… Слишком эмоциональная… Слишком живая и это мешает только ему Ты смеёшься на всю улицу — и слышишь: «Ну чего ты как маленькая, люди смотрят». Ты плачешь, когда больно, — и тебе говорят: «Опять истерика». Ты злишься — и тебя просят не портить вечер. Ты радуешься, грустишь, хочешь, не хочешь — и постепенно начинаешь себя выключать. А потом наступает момент, когда ты становишься тихой, удобной, «нормальной». Никаких сцен, никаких слёз, никаких «слишком» и он наконец спокоен. А тебя — нет. Но это не про то, что ты была какая-то неправильная. Это про то, что он не может выдержать живую женщину. Ему нужна не ты — ему нужна удобная версия тебя и ты, чтобы сохранить отношения, соглашаешься на это предательство себя. Именно так мы теряем себя. Не сразу, а по кусочку: тут промолчала, тут улыбнулась через силу, тут сдержала слёзы и чем дольше ты в этом, тем меньше тебя остаётся. 👉🏻 Если ты чувствуешь, что в отношениях становишься всё тише и удобнее, а тебя всё меньше, — напиши мне. Расскажи, как это происходит у тебя. А я помогу увидеть, где ты себя гасишь, и найти путь обратно к себе Больше про отношения и не только в моем ТГ канале - https://t.me/bilenko_psy ❗️ Как со мной связаться : Телеграмм - https://t.me/bilenko_psy Email - bilenko.sapfir@mail.ru Вконтакте - https://vk.com/id294668008 Инстаграм - https://www.instagram.com/psychologbilenko/?hl=ru Фейсбук - https://www.facebook.com/bilenko.sapfir Однокласники - https://ok.ru/tatyana.bilenkodemchenko Сайт - http://bilenco.ru/ Телефон - 8-928-43-43-363 - - - - - - - На моем канале можно найти, материалы по психологии, мастер классы, прямые эфиры, отзывы о моей работе, медитации, и стихи и притчи. Люблю работать с темой отношений, с сепарацией, ценностью себя, с границами. Помогу убрать страхи. Как расстановщик и регресолог помогу разобраться с проблемами в роду. - - - - - - - #биленко #психолог #счастье

Когда наступает предел?

350просмотров

Чудеса случаются

144просмотра

Когда-нибудь же будет хорошо?

86просмотров

За каждой болью есть что-то свое

158просмотров

В отношениях очень важно разговаривать

137просмотров

В отношениях очень важно разговаривать. Не угадывать, не молчать, не ждать, что партнёр сам догадается, не копить обиды до момента, когда уже невозможно быть рядом. А говорить... О себе, о своих чувствах, о том, что больно, что важно, что хочется, чего не хватает. И так же важно слышать другого. Не готовить ответ, не защищаться, не нападать, а правда попробовать понять: что сейчас происходит между нами? Потому что отношения рушатся не в один день. Чаще всего они начинают трещать там, где люди перестают быть в контакте. 👉🏻 Если вы чувствуете, что между вами много молчания, обид, напряжения и недосказанности — это не всегда конец. Иногда это место, где нужно наконец начать говорить по-настоящему. Больше про отношения и не только в моем ТГ канале - https://t.me/bilenko_psy ❗️ Как со мной связаться : Телеграмм - https://t.me/bilenko_psy Email - bilenko.sapfir@mail.ru Вконтакте - https://vk.com/id294668008 Инстаграм - https://www.instagram.com/psychologbilenko/?hl=ru Фейсбук - https://www.facebook.com/bilenko.sapfir Однокласники - https://ok.ru/tatyana.bilenkodemchenko Сайт - http://bilenco.ru/ Телефон - 8-928-43-43-363 - - - - - - - На моем канале можно найти, материалы по психологии, мастер классы, прямые эфиры, отзывы о моей работе, медитации, и стихи и притчи. Люблю работать с темой отношений, с сепарацией, ценностью себя, с границами. Помогу убрать страхи. Как расстановщик и регресолог помогу разобраться с проблемами в роду. - - - - - - - #биленко #психолог #счастье

Чувство боли надо прожить

108просмотров

Что мы в мир посылаем — то и получаем

79просмотров

Мир показывает и дает нам то, что нам нужно

124просмотра

Загрузка