24 мая прошел чемпионат Мира по триатлону в городе Шаморин( Словакия).
Под руководством нашего Эксперт тренера Шутова Максима, Члены нашего Клуба с начального уровня дошли до спортсменок мирового уровня.
Басаргина Милана - заняла 9-е место среди самых сильных девушек в категории 45+.
Плавание 1,9км 39:06; велосипед 90км 2ч 39мин(35,3км/ч); бег 21,1км 1ч 53мин. Общее время 5ч 20мин.
Сергеева Марина - заняла 15-е место среди самых сильных девушек в категории 50+.
Плавание 1,9км 41:48; велосипед 90км 2ч 45мин(33,5км/ч); бег 21,1км 2ч 08мин. Общее время 5ч 47мин.
Ученики Максима Шутова показали лучший результат среди девушек в России, которые выступали на этом Чемпионате Мира.
Гордимся таким результатом, достигнутым и благодаря подготовке в нашем фитнес клубе!
Желаем дальнейших спортивных побед! Тренируйтесь с нами и становитесь сильнее вместе с Велнес Парк!!!
Кажется, что здесь тренируются только опытные спортсмены и мужчины со штангами. Но это совсем не так.
Силовые нагрузки в нашем зале доступны абсолютно каждому, независимо от пола и текущей физической формы.
Женщинам они особенно полезны для здоровья и красивой фигуры, важно лишь правильно подобрать уровень нагрузки.
Из-за старых стереотипов многие просто упускают шанс получить подтянутое тело и отличное самочувствие.
Напоминаем, что в вашу клубную карту уже входит ознакомительная индивидуальная тренировка.
Персональный тренер поможет вам освоить правильную технику, проконтролирует движение и ответит на все вопросы.
Ждем вас на тренировках в Велнес Парк!
Велнес Парк - это комфортный фитнес-клуб на Юге Москвы (ЮЗАО) напротив живописного Воронцовского парка. В шаговой доступности от метро Калужская, Беляево, Новые Чёремушки, Новаторская и Воронцовская.
Это больше, чем просто тренировка.
Авторская программа, которая объединяет сайкл, музыку и вокальные импровизации, чтобы прокачивать не только тело, но и внутреннее состояние.
Велнес Парк - это комфортный фитнес-клуб на Юге Москвы (ЮЗАО) напротив живописного Воронцовского парка. В шаговой доступности от метро Калужская, Беляево, Новые Чёремушки, Новаторская и Воронцовская.
Велнес Парк - это комфортный фитнес-клуб на Юге Москвы (ЮЗАО) напротив живописного Воронцовского парка. В шаговой доступности от метро Калужская, Беляево, Новые Чёремушки, Новаторская и Воронцовская.
Велнес Парк - это комфортный фитнес-клуб на Юге Москвы (ЮЗАО) напротив живописного Воронцовского парка. В шаговой доступности от метро Калужская, Беляево, Новые Чёремушки, Новаторская и Воронцовская.
😍Красивые женщины выбирают красивые упражнения или
5 причин подтягиваться:
1. Эффективное упражнение для укрепления спины и кора
2. Развивает силу и выносливость.
3. Улучшает осанку.
4. Повышает общую физическую подготовку.
5. Это красиво.
Техника в этом упражнении крайне важна, поэтому 👆выполнять его ЛУЧШЕ под наблюдением опытного тренера.😎
#wellparkfitness
Йога-тайская растяжка — это особый способ расслабиться, сочетающий упражнения на развитие гибкости, снятие мышечных спазмов и мягкие движения. Она помогает вам почувствовать себя отдохнувшим и отлично подходит для тех, кто хочет улучшить свою гибкость и снять стресс.
Во время растяжки вы лежите на мягком коврике, а обученный специалист проводит вас через различные растяжки и позы. Сеанс обычно начинается с ног и переходит к голове. Это помогает вашему телу расслабиться и улучшает кровоток, заставляя вас чувствовать себя спокойным и менее напряжённым.
Специалист использует свои руки, ноги и тело, чтобы нежно растягивать и массировать ваши мышцы. Медленные движения помогают вашему разуму и телу расслабиться, оставляя вас более лёгкими и расслабленными.
#wellparkfitness
#wellparkfitness
#велнеспарк
🥞На днях в нашем клубе прошло увлекательное семейное мероприятие, посвященное Масленице!
Дети вместе с родителями приняли участие в творческом мастер-классе по созданию уникальных начинок для блинов.
Спасибо всем, кто присоединился! Мы рады видеть вас в нашем клубе и ждем новых встреч!
Если вы пропустили это событие, следите за анонсами — впереди много интересного!
#wellparkfitness
#wellparkfitness