25-минутный урок пилатеса с корректором позвоночника 스파인 코렉터 필라테스 25분 레슨 - 중급 - 코어근육 강화를 통한 몸의 바른 정렬264просмотра2 года назад
Комплексная тренировка нижней части тела 소음없이 홈트하기 챌린지 3-1 종합 하체(힙.허벅지) 트레이닝 스트레칭까지4просмотра2 года назад
30-минутный комплекс упражнений для создания привле매력적인 하체라인을 만드는 30분 엉라인 루틴 이것만 꾸준히 해도 다 정리가 될텐데!4просмотра2 года назад
SMALLER WAIST 15 DAYS CHALLENGE GET SMALL WAIST WORKOUT AT HOME HOW TO MAKE YOUR WAIST SMALLER2просмотра2 года назад
12 MIN ENJOY CARDIO - a good mood cardio session, LET'S HAVE FUN! Pamela Reif746просмотров2 года назад
20 MIN FULL BODY WORKOUT TO LOSE FAT AT HOME DO THIS EVERYDAY NO EQUIPMENT NEEDED6просмотров2 года назад
60-минутная комплексная тренировка всего тела 60분 올인원 전신운동 - 체지방 감소 + 근력 강화 홈트 워밍업부터 쿨다운까지 한 영상으69просмотров2 года назад
-1000 ккал за 60 минут тренировки всего тела - Средний уровень-1000kcal 60분 전신운동 - 중급 - 전신 칼로리+지방 폭파214просмотров2 года назад
