Пошагово о том, как воспитать СЧАСТЛИВОГО человека, разбираем на мастер-классе «Как вырастить счастливого человека?»
Приобрести запись можно по ссылке в шапке профиле❤️
Эффект маятника
В рилс я привожу пример с пружиной, но смысл тот же.
💡Когда маятник отпускают, он совершенно логично летит в противоположную сторону. И только через какое-то время его амплитуда постепенно сокращается, скорость снижается и он останавливается посередине в спокойном состоянии.
Тоже самое происходит в жизни, когда мы вдруг решаем изменить всё. Например, как в видео.
Женщина много лет терпела неподходящее с ней обращение, но в какой-то момент что-то изменилось. И пружина, которая было зажата, вдруг выстрелила в противоположную сторону.
Такое бывает после терапии, личных трансформаций, пересмотра своей жизни и понимания невозможности продолжать по-старому.
Пружину отпустило и она летит, сметая всё на в соём пути.
💫«Я хочу чтобы со мной говорили по-другому!»
💫«Взаимодействовали иначе!
💫«Относились по-новому!»
💫«Мне всё не подходит, договориться невозможно».
И всегда это крайность, потому что ещё слишком силён заряд. Если там было категорически ничего нельзя, то теперь можно всё и сразу!
Только через какое-то время вас постепенно отпускает и вы приходите в более спокойное состояние и начинаете адекватно себя вести. Принимать обдуманные решения и готовы идти на контакт, чтобы договориться.
К этому моменту, как правило, у вас уже формируется желание “как вам надо” не из дефицита, а из возможности выбора. «Я и так и так попробовала, теперь буду выбирать как хочу».
Ещё больше глубоких разборов и ответов на ваши вопросы даю на терапевтических завтраках.
Почему ваш муж никогда не изменится?
У женщин всегда много фантазий на тему “Какой должен быть мужчина”. Но представьте, что мужчина рядом с вами никогда не изменится и на это есть ряд объективных причин, например:
✅Тип характера;
✅Воспитание;
✅Набор травм;
✅Сценарии жизни и программы.
Да, что-то в человеке меняется, но основа остаётся. И вернее всего для счастья в браке принять человека таким, какой он есть. А если что-то поменяется в процессе жизни - здорово!
Ваш партнёр не против вас. Он по-другому не может, не умеет. Возможно просто не знает как, потому что не было никогда рядом достойного примера .
В здоровых и гармоничных отношениях стоит задача - научиться быть счастливой с тем партнёром, который рядом. А не с вымышленным героем без изъянов. И найти варианты, когда нам обоим хорошо в этом браке.
Ещё больше глубоких разборов и ответов на ваши вопросы даю на терапевтических завтраках.
Почему боль в отношениях неизбежна?
С идеальным мужчиной вам никогда не будет больно - это иллюзия.
Даже в самых счастливых отношениях мы неизбежно будем встречаться с:
🌿детскими травмами,
🌿недопониманием,
🌿конфликтами интересов,
🌿сложными жизненными ситуациями,
🌿кардинально разными взглядами на одно и тоже событие,
🌿разными периодами в жизни партнёров.
Список можно долго продолжать.
Всё это приводит к конфликтам, ссорам, разборкам и скандалам. Поднимаются самые неприятные чувства и эмоции, боль.
Если вы не идёте в сложные чувства, то вы и не живёте эту жизнь полноценно. Сложные чувства помогают нам выходить на новый уровень близости в отношениях, на новый уровень своей личности, развиваться и расти.
И именно поэтому, так важно встречаться в жизни с болью, сложными чувствами. Не уходить от них, не избегать, а принимать и разбираться в происходящем в контексте “Эта боль мне нужна сейчас, чтобы стать сильнее”.
На своём примере скажу: именно тогда, когда мы с мужем шли в боль и разбирались глубоко в ситуации, происходил прорыв в отношениях, и мы после этого всегда переходили на новый уровень любви и близости.
Ещё больше глубоких разборов и ответов на ваши вопросы даю на терапевтических завтраках.
Что такое семья?
Пришло время разобраться, что же такое семья.
Каждый вкладывает что-то своё в это понятие, но тем не менее, существует научное определение.
Семья - это вид деятельности, который каждому участнику мероприятия облегчает и украшает жизнь.
🌿В вашей семье не так?
🌿У вас много вопросов к партнёру?
🌿Вы чувствуете усталость в отношениях и разочарование?
🌿Семья не украшает вашу жизнь, а усложняет?
Приходите на терапевтический завтрак, где я лично отвечу на ваш вопрос про отношения и не только.
Откуда берутся конфликты с мужчиной?
Мы объединяемся в пары для роста и развития своей личности. И если быть внимательным, то ваш партнёр всегда вам “подскажет” над чем ещё стоит поработать.
Вас что-то дико в нём начало бесить! Задайте себе несколько терапевтичных и важных вопросов:
🌿Что это отражает в вас?
🌿Вы это в себе отрицаете или запрещаете?
Подробно помогаю разобраться в ваших запросах про отношения и не только на терапевтическом завтраке.
Как услышать от мужчины поддержку?
Материал взят из терапевтического завтрака. В уютной, вкусной атмосфере московского кафе “Счастье на крыше” отвечаю на ваши вопросы. Помогаю разобраться в сомнениях, ситуациях и переживаниях.
Самая главная ошибка женщины - ждать, что он сам должен догадаться.
Мужчине надо говорить чётко и понятно, чего вы от него хотите.
Если вы идёте за поддержкой - можно списком написать конкретные слова, которые вы ожидаете услышать. Особенно это актуально в начале семейной жизни, когда муж понятия не имеет как вас можно поддержать.
Для мужчин поддержка - это решение вопроса. Это встроенная функция и её не поменять.
Наверняка вы сталкивались с этим в жизни. Пришли за поддержкой, а получили список действий, которые надо сделать, чтобы исправить ситуацию. А вы не хотели решения вопроса, вы хотели эмоциональной поддержки. И тут случается конфликт - “Он меня не понимает!”
По факту вы не донесли до мужчины, а чего вы на самом деле хотите. Понятное дело, с годами ваш муж узнает, что вам необходимо и писать ничего не нужно будет, он сам сможет сказать. Но в начале этот вопрос требует внимания.
Так же выписывание конкретных слов помогает вам самой соединиться с собой и понять себя лучше - “А чего я хочу услышать на самом деле от мужа? Какая поддержка мне сейчас нужна от него?”
Ещё больше про здоровые отношения в паре, вы найдёте в моём блоге. Подписывайтесь.
До встречи на завтраке! ❤️
Флирт не про мужчину
Не путайте соблазнение с флиртом.
Соблазнение - это про секс.
Флирт - это про:
🌸наслаждение жизнью и существованием,
🌸про энергию, которая исходит от женщины,
🌸про способность женщины быть расслабленной и кайфовать от жизни.
Флирт не всегда ведёт к сексу с мужчиной, но всегда к наслаждению.
Энергия флирта - это поток, который течёт через каждую женщину. И только вы решаете использовать его себе во благо или блокировать.
Флирт - это врождённое умение женщины взаимодействовать с миром, с мужчинами из своего женского центра: чувствовать, получать удовольствие, кайфовать от себя и отношений, наслаждаться сексом.
📌Больше про умение флиртовать и получать удовольствие от общения с мужчинами на мастер-классе “Искусство флирта”. Приобрести можно по ссылке в шапке профиля.
В какой одежде удобнее флиртовать?
В искусстве флирта первично состояние, в котором пребывает женщина. И одежда играет очень важную роль.
Если вы сами от себя не кайфуете, вам не удобно, вам что-то жмёт, мешает, колет, режет и стягивает - никакого флирта не будет.
✅Поэтому первая задача: одеть себя так, чтобы вам хотелось флиртовать с самой собой.
Ещё больше про умение флиртовать вы найдёте на моём мастер-классе “Искусство флирта”. Приобретайте по ссылке в шапке профиля 👉🏻
Что нужно для флирта?
Флирт живёт в теле. Причём в расслабленном теле, которое кайфует.
Чтобы взрастить в себе навык флирта, для начала нужно научиться жить в наслаждении всем:
🌿своей одеждой, аксессуарами,
🌿телом и положением его в пространстве,
🌿местом, где вы находитесь,
🌿окружением.
Всё, буквально всё, должно доставлять вам удовольствие. Тогда тело откликается мощным потоком энергии и желанием флиртовать не только с мужем/ мужчиной, но и с самой жизнью.
Весной эта тема актуальна, как никогда. Особенно для тех, кто уже замужем! Так хочется обновить отношения и почувствовать себя вновь любимой и желанной.
На мастер-классе “Искусство Флирта” разбираю, что такое флирт. Осваиваем на практике, как внедрить флирт в свою жизнь, чтобы кайф, наслаждение и удовольствие от самой себя и отношений с мужем/ мужчиной стали вашей нормой жизни.
📌Запись можно приобрести по ссылке в шапке профиля.
Почему он выбрал эту женщину?
Вы наверняка встречали такие пары: он красавец, в отличной форме, успешный, а она - ну так себе. Непонятно вообще, что он в ней нашёл.
Так вот, он нашёл в ней женскую энергию. Она расслаблена, получает удовольствие от жизни и кайфует от себя, своего тела, от своего мужчины. Она умеет флиртовать!
Как этого достичь, если пока это вам недоступно? Расслабленность и мощный поток женской энергии, умение флиртовать - это просто навык. Его можно раскрыть в себе и научиться. Для этого необходимо:
✨учиться расслабляться,
✨чувствовать себя и свои потребности,
✨научиться получать удовольствие и наслаждение,
✨доверять мужчинам,
✨уважать мужчин.
Больше про женскую энергию и умение быть счастливой женщиной рассказала на мастер-классе “Искусство Флирта”. Приобретайте по ссылке в шапке профиля 👉🏻
Учимся выстраивать границы на мастер-классе «Как защитить свои границы?». Запись доступна к приобретению по ссылке в шапке профиля❤️
Ваши границы нарушают ежедневно!
Таких вариантов нарушения границ может быть много, особенно — в семейной системе🧑🧑🧒🧒
Ежедневно нарушают наши границы, ежедневно мы нарушаем границы, и более того — мы не осознаем этого, ведь кажется, что нарушение границ — это что-то очевидное (н: Меня прямо критикуют, обсуждают, поливают 💩), но это лишь поверхность айсберга.
На мастер-классе «Как защитить свои границы?» мы разбираемся со всеми возможными вариантами нарушения границ, о которых, возможно, вы еще ни разу не задумывались. Пришло время открыть глаза на реальность, научиться отстаивать границы и позволить себе жить счастливо.
Приобрести запись мастер-класса можно по ссылке в шапке профиля.
Говорить про страхи важно
Как обычно проходят ваши ссоры и скандалы?
▪️Покидались г@вном, хлопнули дверью и пошли заниматься своими делами. Потом обида и холодное молчание или сексуальный бойкот на пару недель …
▪️Потом опять заговорили. Зацепились за причину для скандала и всё пошло-поехало заново. Где выход из этого кризиса?
Выход - в умении обозначать не только, что вам не нравится в отношениях, но озвучивать свои страхи, сомнения, переживания. Именно глубина ваших чувств может сблизить вас с партнёром.
Как грамотно строить счастливые отношения и брак рассказываю на бесплатном уроке “Как спасти любовь” Смотрите по ссылке в шапке профиля 👉🏻
Как говорить о своих чувствах?
Мы все не любим говорить о своих чувствах! Это правда. Ведь нас этому никто не учил. А в большинстве случаев стыдили за гнев, ругали за апатию, винили за грусть …
В обществе было не принято говорить о чувствах. Подавлять их - было нормой.
Сейчас же ситуация иного характера и достаточно информации, чтобы увидеть всю пользу от проживания своих чувств.
➕Осознанием своих переживаний и чувств исцеляют рак
➕Эмоциональная и чувственная свобода помогает сложным подросткам выплеснуть гнев,обиду и прийти к балансу
➕В терапии, через техники высвобождения и проживания тяжелых и непростых чувств, люди находят устойчивость, внутреннюю уверенность и осуществляют мечты.
Нет плохих и хороших чувств. Есть просто спектр, которым мы можем научиться пользоваться и управлять своим состоянием.
В отношениях чувства к партнёру играют очень важную роль - чем откровеннее разговор, тем ближе вы становитесь! Тем больше тепла и взаимопонимания появляется между партнёрами, возрастает доверие и раскрывается любовь.
📌Чтобы начать строить здоровые, гармоничные отношения и научиться жить вместе долго и счастливо, переходите по ссылке в шапке профиля и забирайте бесплатное видео “Как спасти любовь”
Выход из кризиса есть!
Наша любовь умирает под толщей других, иногда очень непростых чувств. И чтобы сблизиться с партёром, необходимо говорить и о непростых чувствах тоже: злость, уныние, разочарование…
ДА! Это возможно, это не разрушит брак, а укрепит его.
Только качественное проживание всех чувств насквозь, даёт возможность супругам понять друг друга ещё лучше, сблизиться и впустить в отношения настоящую любовь на всю жизнь ❤️
✔️Ещё больше полезной информации о счастье в семье и отношениях вы найдёте по ссылке в шапке профиля - бесплатный урок “Как спасти любовь”
Куда дели говно?
Там, где люди живут близко, ссоры и скандалы неизбежны:
✔️разное настроение,
✔️разные планы,
✔️разные взгляды на один и тот же вопрос …
И если ко мне приходит женщина в терапию и говорит, что они с мужем никогда не ссорятся - это всегда тревожный знак.
Потому что, куда они девают свои сложные чувства, которые у каждого человека периодически поднимаются?
Именно замалчивание своих чувств приводит пары к разводам! Ссориться просто необходимо. Просто делать это нужно правильно и с пользой для своих отношений.
Подробно разбираю вопросы отношений и счастливого брака на бесплатном уроке “Как спасти любовь?”.
📌Переходите по ссылке в шапке профиля и забирайте урок уже сейчас, чтобы завтра не пожалеть о неиспользованных возможностях построить счастливый брак.
Главная ошибка в отношениях
Эта схема “Конструктивного скандала” получила мировую известность благодаря тому, что спасла множество пар от разводов.
Суть этого метода в честности и готовности говорить о своих сложных чувствах с партнёром.
Так как любовь скрыта в самом ядре нашего клубка чувств, то понятное дело, достать её на поверхность бывает очень сложно. Особенно, когда эмоции зашкаливают и хочется рвать и метать.
💡Здесь вам поможет схема скандала. Поделитесь с партнёром всем, что с вами происходит внутри. Сначала злость и обида, потом страхи и сомнения … И тогда вам станет доступна любовь и близость в отношениях.
Как грамотно строить счастливые отношения и брак рассказываю на бесплатном уроке “Как спасти любовь”. Смотрите по ссылке в шапке профиля 👉🏻
Счастливые пары ссорятся правильно
Ссоры и скандалы могут быть ресурсом, если вы умеете делать это конструктивно.
Что это значит:
🌿доносите до партнёра истинные причины вашего недовольства,
🌿умеете слушать и слышать своего партнёра,
🌿готовы говорить честно о своих переживаниях, чувствах и страхах,
🌿знаете, чего на самом деле хотите от партнёра и можете ему об этом сказать,
🌿готовы идти в близость и признавать своё несовершенство.
Всё это поможет в отношениях с мужем/ мужчиной выходить во время ссоры в плюс для вашей пары!
📌Подписывайтесь, переходите в шапку профиля и забирайте бесплатное видео “Как спасти любовь”. С чего начинаются кризисы в семье/ паре и как их проходить грамотно.
90 дней без с*кса
Это время нужно ему, чтобы начать выбирать вас. И если вы для него “женщина для жизни”, то он с этим точно справится.
📌Если мужчина не готов столько ждать, то это просто не тот мужчина. Ушёл и слава Богу!
📌Если мужчина настаивает и всячески уговаривает - это не тот мужчина.
📌Если он обижается, требует, манипулирует через тему секса - это не тот, с кем стоит разделить свою жизнь.
📌Если он вообще тему секса не поднимает даже спустя 4 - 6 месяцев - стоит задуматься и прояснить с ним вопрос. Возможно у этого человека вообще нет в планах строить с вами серьёзные отношения.
📌Если вам самой невтерпеж, как говориться “голова падает в трусы” в его присутствии, это тоже не тот мужчина, с которым вы сможете построить счастливый брак. Развлечься - да! Но не более того.
Поделитесь в комментариях, а сколько вы предпочитаете общаться с мужчиной, прежде чем для вас станет возможен секс с ним?