Омоложение лица и Эфирные масла. Татьяна Койнова

Использую его утром для настроя, вечером для спокойствия и добавляю 1 каплю в уход за лицом — в крем или сыворотку. Больше подробностей — в telegram aroma_koinova

Розмарин для лёгкого массажа кожи головы и несмываемый кондиционер doTERRA для питания, термозащиты и укладки. Особенно люблю такой ритуал для окрашенных волос. Больше подробностей — в telegram aroma_koinova

Август станет последним месяцем, когда можно присоединиться к клубу по действующим сейчас тарифам. Пока ещё можно выбрать подходящий формат участия: на несколько месяцев или на год, только с тренировками либо с дополнительными курсами и подарками. В клубе проходят от 3 до 5 тренировок в неделю, занятия идут в закрытой группе ВКонтакте, а записи остаются доступными — к ним можно возвращаться в удобное время. С 1 сентября нынешние варианты участия будут закрыты: клуб ждёт пересборка, новая программа, новые тарифы и другое устройство обучения. Посмотрите все тарифы прямо сейчас и выберите формат, который подходит именно вам 👇 https://golnk.ru/YGLNz Если не знаете, какой тариф выбрать, напишите слово «КЛУБ» — мы поможем разобраться.

Получается тёплый уютный аромат для атмосферы заботы о себе. Но важно помнить: масла лучше работают в системе — вместе со сном, питанием, движением и маленькими ежедневными привычками. Больше подробностей — в telegram aroma_koinova

Когда мне было 37, я выглядела уставшей, отёчной и боялась смотреть на себя в зеркало. Сейчас мне 45, и гимнастика для лица, гуаша, тейпы и регулярная beauty-рутина стали частью моей жизни. В видео рассказываю, как 10–15 минут в день помогают мне поддерживать лицо без уколов и дорогостоящих процедур. Хотите попробовать и понять, с чего начать? Забирайте бесплатный комплекс упражнений для лица прямо сейчас 👇 https://golnk.ru/QGrXO

А ещё 1 капля ладана в крем для лица — и обычный уход превращается в ритуал восстановления. Больше подробностей — в telegram aroma_koinova

В этом видео я делюсь своим опытом воспитания двух сыновей, которым 9 и 12 лет. Рассказываю, почему начинать стоит не с запретов и нотаций, а с личного примера родителей, спокойных разговоров и поиска книг, которые действительно интересны ребёнку. Это могут быть художественные книги, энциклопедии, комиксы или аудиокниги. Главное — не заставлять читать, а постепенно создавать дома среду, в которой чтение становится привычным и увлекательным занятием. Поделитесь в комментариях: как вы регулируете время детей с гаджетами и чем стараетесь их заинтересовать?

На канале делюсь простыми ритуалами, рецептами и секретами здоровья, энергии и долголетия с эфирными маслами. Больше подробностей — в telegram aroma_koinova

Когда наносите крем на лицо, распределите его также по шее и зоне декольте мягкими движениями. Добавьте 10 плавных поворотов головы, 10 мягких наклонов к плечам и несколько движений плечами назад. Такая короткая разминка занимает всего несколько минут и помогает регулярно работать с шеей, осанкой и овалом лица. Пройдите тест на тип старения и получите стартовый комплекс упражнений по ссылке: https://golnk.ru/K92OO

Они работают через дыхание, через кожу и особенно хорошо раскрываются при регулярном применении. Попробуйте 7 вечеров использовать лаванду для сна и сравнить своё состояние. Больше подробностей — в telegram aroma_koinova

Брыли, «бульдожьи щёчки», обвисание нижней трети лица — всё это не появляется за один день. Обычно изменения формируются постепенно: овал становится менее чётким, ткани начинают опускаться, появляются небольшие «мешочки» в нижней части лица. В видео рассказываю, почему появляются брыли и почему важно работать не только с лицом, но и с шеей, осанкой, напряжением мышц и отёчностью. Чтобы понять, с чего начать именно вам, пройдите диагностику в боте «Конструктор молодости». Бот поможет определить ваш тип старения и получить стартовый комплекс упражнений. Ссылка на бот: https://golnk.ru/N9rzR

Некоторые эфирные масла могут помогать мягко успокоить нервную систему уже через несколько глубоких вдохов. Это не волшебство и не замена лечению — это физиология и биохимия. Больше подробностей — в telegram aroma_koinova

Шея очень быстро влияет на общий вид лица и овала: напряжение, морщинки и горизонтальные кольца могут добавлять возраст даже при хорошем уходе за лицом. В этом видео рассказываю, почему важно работать с шеей регулярно и какие простые действия можно добавить в домашний уход. Чтобы получить комплекс упражнений для вашей шеи и овала лица, проходите диагностику в боте «Конструктор молодости». Ссылка на бот: https://golnk.ru/lx4Ok

Это занимает совсем немного времени, но помогает начать день спокойнее, собраннее и энергичнее. Больше подробностей — в telegram aroma_koinova

Наношу на ладони, растираю, делаю несколько глубоких вдохов и наблюдаю за собой: часто оказывается, что мне нужна не еда, а спокойствие. Больше подробностей — в telegram aroma_koinova

Гуаша, тейпирование, вакуумные баночки, самомассажи, гимнастика для лица — если вы давно хотели освоить одну из этих техник, сейчас можно выбрать курс или собрать своё комбо. В сентябре нас ждёт большое обновление программ, клуба и стоимости обучения, поэтому действующие условия скоро закроются. В последние дни распродажи можно взять 2 курса со скидкой 30% или 3 курса со скидкой 40%. Оплатить курсы можно здесь: https://golnk.ru/yARgO После оплаты напишите Анастасии, какие курсы хотите получить: https://vk.ru/n.az_smm

Его используют в ароматерапии и дорогой парфюмерии, а ещё часто выбирают для ощущения устойчивости и внутренней опоры. Больше подробностей — в telegram aroma_koinova

Июль заканчивается, и вместе с ним — короткое окно продаж на курсы по естественному омоложению лица. Можно выбрать одну программу или собрать своё комбо из нескольких техник: гуаша, гимнастика для лица, самомассажи, вакуумные баночки, эстетическое тейпирование. До 31 июля действуют специальные условия: 1 курс — 3 000 ₽, 2 курса — 4 200 ₽, 3 курса — 5 400 ₽. Доступ к каждому курсу — 60 дней. Оплатить можно здесь: https://golnk.ru/1bnv4 После оплаты напишите Анастасии: https://vk.ru/n.az_smm А какую технику вы давно хотели освоить?

Ароматы могут мягко поддерживать сон, настроение, энергию и работоспособность — и многие ежедневные задачи становятся проще. Больше подробностей — в telegram aroma_koinova

Июль заканчивается, а у нас открылась распродажа курсов по уходу за лицом 🌿 Можно выбрать одну технику или собрать своё комбо: гуаша, гимнастика для лица, самомассажи, баночки, тейпирование. Доступ к каждому курсу — 60 дней. Оплатить можно здесь: https://golnk.ru/N9YRJ После оплаты напишите Анастасии: https://vk.ru/n.az_smm А какую технику вы бы выбрали первой?