Тайцзицюань и Цигун с Андреем Шираем

Полное видео: https://youtu.be/ExXY4gEcT7A?si=3GlU0I6G9HwENn43

#школаширая #фехтование #лфк Простое упражнение с палкой для укрепления и оздоровления кистей рук, профилактики и лечения артритов, туннельного синдрома, подагры.

Коротко о даосской столбовой практике чжанчжуан. Марафон "СТОЯТЬ на СВОЁМ". 5 -25 декабря 2022 г. СТАТЬ УЧАСТНИКОМ МАРАФОНА - wa: +7 (961) 889-58-22 #сшт_стоятьнасвоём - хештег марафона #школаширая #сибирскаяшколатайцзицюань #ширай vk - https://vk.com/sibdao telegram - https://t.me/sibdao Новости Школы, интересные статьи про философию, методики тренировок и оздоровления с помощью ушу, тайцзицюань, цигун: wa: +7 (961) 889-58-22

Коротко о даосской столбовой практике чжанчжуан. Марафон "СТОЯТЬ на СВОЁМ". 5 -25 декабря 2022 г. СТАТЬ УЧАСТНИКОМ МАРАФОНА - wa: +7 (961) 889-58-22 #сшт_стоятьнасвоём - хештег марафона #школаширая #сибирскаяшколатайцзицюань #ширай vk - https://vk.com/sibdao telegram - https://t.me/sibdao Новости Школы, интересные статьи про философию, методики тренировок и оздоровления с помощью ушу, тайцзицюань, цигун: wa: +7 (961) 889-58-22

Коротко о даосской столбовой практике чжанчжуан. Марафон "СТОЯТЬ на СВОЁМ". 5 -25 декабря 2022 г. СТАТЬ УЧАСТНИКОМ МАРАФОНА - wa: +7 (913) 869-78-32 #сшт_стоятьнасвоём - хештег марафона #школаширая #сибирскаяшколатайцзицюань #даосскаяйога vk - https://vk.com/sibdao telegram - https://t.me/sibdao Новости Школы, интересные статьи про философию, методики тренировок и оздоровления с помощью ушу, тайцзицюань, цигун: wa: +7 (913) 869-78-32

Как стоять столбом? Коротко о даосской столбовой практике чжанчжуан. Марафон "СТОЯТЬ на СВОЁМ". 5 -25 декабря 2022 г. СТАТЬ УЧАСТНИКОМ МАРАФОНА - wa: +7 (961) 889-58-22 #сшт_стоятьнасвоём - хештег марафона #школаширая #сибирскаяшколатайцзицюань #ширай vk - https://vk.com/sibdao telegram - https://t.me/sibdao Новости Школы, интересные статьи про философию, методики тренировок и оздоровления с помощью ушу, тайцзицюань, цигун: WhatsApp: +7 (961) 889-58-22