Медицинский центр Инмедос

Я Сергей Гусев, врач-невролог клиники ИНМЕДОС. В этом видео — пять ошибок, которые усиливают панические атаки. 🚫 ПЯТЬ ОШИБОК: Ошибка 1 — пьёшь алкоголь чтобы расслабиться. Временно снижает тревогу, через несколько часов возвращается сильнее. Плюс нарушает сон, провоцирует новые атаки. Ошибка 2 — избегаешь мест где была паника. Была атака в метро — не ездишь. Так развивается агорафобия, страх усиливается. Избегание не лечит. Ошибка 3 — пьёшь феназепам постоянно. Вызывает зависимость за 2-3 недели. Потом без них ещё хуже, тревога усиливается. Ошибка 4 — гуглишь симптомы. Тахикардия — ищешь в интернете, везде инфаркт. Страх усиливается, паника возвращается. Ошибка 5 — думаешь само пройдёт. Не проходит. Без лечения панические атаки учащаются, развивается депрессия. 💡 ВЫВОД: узнал две ошибки? Хватит, приходи лечись правильно. 📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92 #невролог #паническаяатака #ошибкивлечении #здоровьенервов #инмедос

Я Ирина Маринина, врач-терапевт клиники ИНМЕДОС. В этом видео — какие народные методы работают, а какие опасны. ✅ НОРМ: Чай с малиной и мёдом — увлажняет горло, витамин С, потогонное действие. Полоскание горла содой и солью — снимает воспаление, убивает бактерии. Горячее молоко с маслом и мёдом — смягчает горло, облегчает кашель. Ингаляции над картошкой — увлажняет дыхательные пути, но небулайзер эффективнее. 🚫 СТРЁМ: Парить ноги в горячей воде — при температуре нельзя, можешь ухудшить состояние. Растирание водкой при температуре — всасывается через кожу, интоксикация, опасно для детей. Лук и чеснок в нос — ожог слизистой, можешь потерять обоняние. Банки на спину — разрывают сосуды, синяки, никакой пользы. 💡 ВЫВОД: народные методы бывают полезны, но не все! Лечись с умом! 📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92 #терапевт #народныеметоды #лечениепростуды #орви #инмедос

В этом видео — объясняю когда нужна блокада, а когда PRP-терапия. 💉 БЛОКАДА РАБОТАЕТ ЛУЧШЕ: Острая боль, воспаление, нерв защемлён. Грыжа давит на нерв, боль отдаёт в ногу. Блокада снимает воспаление за один сеанс, боль уходит на 3-6 месяцев. Быстро, результат сразу. 🩸 PRP-ТЕРАПИЯ РАБОТАЕТ ЛУЧШЕ: Хроническая боль, артроз, износ хряща. Колено болит год, хрящ стёрся. PRP запускает регенерацию, восстанавливает ткани. Нужно 3-5 процедур, результат долгосрочный. ✅ МОЖНО КОМБИНИРОВАТЬ: Острая боль плюс артроз? Сначала блокада — снимаем боль. Потом PRP — восстанавливаем ткани. Вместе работают лучше. 💡 ИТОГ: острая боль — блокада. Хронический износ — PRP. 📲 Не знаешь что выбрать? Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92 #алголог #prpтерапия #блокада #артроз #инмедос

Я косметолог клиники ИНМЕДОС. В этом видео — правила ухода за сухой, жирной и комбинированной кожей. 💧 ЕСЛИ СУХАЯ КОЖА: Умывайся мягким молочком или гидрофильным маслом, не пенкой. Используй кремы с церамидами, маслами, гиалуроновой кислотой. Избегай спиртосодержащих тоников и агрессивных пилингов. Пей минимум 2 литра воды в день. Делай увлажняющие маски 2-3 раза в неделю. ✨ ЕСЛИ ЖИРНАЯ КОЖА: Умывайся пенкой или гелем с салициловой кислотой. Используй лёгкие гели или флюиды вместо плотных кремов. Делай глиняные маски 1-2 раза в неделю для контроля жирности. Не пересушивай кожу — это усилит выработку кожного сала. Используй матирующие средства с цинком или ниацинамидом. 🎨 ЕСЛИ КОМБИНИРОВАННАЯ КОЖА: Умывайся мягкой пенкой. На Т-зону (лоб, нос, подбородок) наноси лёгкий гель. На щёки — увлажняющий крем. Делай разные маски для разных зон лица. 📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92 #косметолог #типкожи #уходзакожей #сухаякожа #инмедос

Я Сергей Гусев, мануальный терапевт и невролог клиники ИНМЕДОС. В этом видео — что работает, а что опасно при лечении спины. ✅ НОРМ: Мануальная терапия у врача — снимает блокировку, освобождает нервы, боль уходит. ЛФК после мануальной терапии — укрепляет мышцы, закрепляет результат. МРТ перед процедурой — вижу грыжу, противопоказания, работаю безопасно. Массаж в комплексе с мануальной — расслабляет мышцы, усиливает эффект. 🚫 СТРЁМ: Костоправы без медицинского образования — работают вслепую, могут парализовать. Хрустеть спиной самостоятельно — можешь сместить позвонок, защемить нерв. Остеопаты которые ""правят"" младенцам череп — псевдонаука, опасно для ребёнка. Висеть на турнике при грыже — грыжа может увеличиться, нерв защемится. 💡 ВЫВОД: у врача — образование и МРТ! У костоправа — авось! 📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92 #мануальныйтерапевт #лечениеспины #костоправ #безопасность #инмедос

Я массажист клиники ИНМЕДОС. В этом видео — какие виды массажа работают, а какие переплата. ✅ НОРМ: Классический массаж спины — расслабляет мышцы, улучшает кровообращение. Антицеллюлитный массаж — разбивает жировые отложения, улучшает тонус кожи. Лимфодренажный массаж — выводит отёки и токсины, минус 2-3 см после сеанса. Моделирующий массаж ягодиц — подтягивает контуры, улучшает форму. 🚫 СТРЁМ: Медовый массаж — больно, липко, синяки, эффект сомнительный. Тайский массаж — слишком агрессивный, много противопоказаний. Массаж горячими камнями — красиво, но лечебного эффекта ноль. Самомассаж роликами дома — не заменит профессионала, можешь навредить. 💡 ВЫВОД: у нас в ИНМЕДОС только то что работает! Без ерунды! 📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92 #массажист #видымассажа #лечебныймассаж #антицеллюлитныймассаж #инмедос

В этом видео — честный обзор препаратов: что работает, а что нет. ✅ НОРМ: Ибупрофен (Нурофен) — но максимум 5-7 дней, дольше гастрит и язва. Мелоксикам (Мовалис) — мягче для желудка чем кеторол, но тоже не больше 10 дней. Нимесулид (Найз, Нимесил) — но печень под ударом, не дольше 5 дней. Дексалгин — быстрое обезболивание, но максимум 3-5 дней. Аркоксиа — сильный противовоспалительный, но дорогой и не дольше 7 дней. Габапентин, Прегабалин — при нейропатической боли работают, но по рецепту. 🚫 СТРЁМ: Парацетамол — от боли в спине почти не помогает, только от головной боли и температуры. Комбинированные препараты (Пенталгин, Солпадеин) — куча компонентов, эффект слабый, побочек много. Корвалол, Валокордин от боли — это седативные, боль не убирают, деньги на ветер. 🔥 ТОП: Блокада под рентгеном — одна процедура, боль уходит на месяцы! 💡 ВЫВОД: хватит жрать таблетки! Приходи на блокаду! 📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92 #алголог #обезболивающие #больвспине #блокада #инмедос

Я косметолог клиники ИНМЕДОС. В этом видео — десять продуктов, которые разрушают твою кожу изнутри. 🚫 ЧТО УБИВАЕТ ТВОЮ КОЖУ: Чипсы — жирный блеск на лице и забитые поры. Энергетики — обезвоживание кожи. Картошка фри — чёрные точки. Шоколад — прыщи и воспаления по всему лицу. Молочные продукты — акне и высыпания на щеках и подбородке. Сахар в чае, кофе и десертах — морщины появляются раньше времени из-за гликации коллагена. Белый хлеб и выпечка — лишний вес на лице, опухшие щёки и второй подбородок. Кофе каждый день — тёмные круги под глазами и серый цвет лица от обезвоживания. Колбаса и копчёности — отёки на лице от соли, опухшие веки и мешки под глазами. Алкоголь — расширенные сосуды, купероз, красное лицо. 💡 ВЫВОД: сколько пунктов у тебя? Пиши в комментариях! 📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92 #косметолог #питаниеикожа #вредныепродукты #уходзакожей #инмедос

Я Сергей Гусев, врач-невролог и мануальный терапевт клиники ИНМЕДОС. В этом видео — пять скрытых триггеров панических атак и как их устранить. 🚨 ПЯТЬ ТРИГГЕРОВ: Триггер 1 — кофеин. Третья чашка кофе за день, через час паника. Кофеин стимулирует нервную систему, учащает пульс, повышает тревожность. Триггер 2 — недосып. Спал 5 часов, к вечеру накрыло. Недосып истощает нервную систему, повышает кортизол, панические атаки учащаются. Триггер 3 — скачки сахара в крови. Пропустил завтрак, съел сладкое, сахар упал. Организм выбрасывает адреналин, запускается паника. Ешь регулярно. Триггер 4 — гипервентиляция. Дышишь часто и поверхностно весь день, уровень кислорода падает, мозг паникует. Учись дышать медленно. Триггер 5 — хронический стресс. Постоянное напряжение держит нервную систему на пределе, любая мелочь запускает атаку. 💡 ВЫВОД: узнал два триггера? Убери их, панические атаки станут реже. 📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92 #невролог #паническаяатака #триггеры #здоровьенервов #инмедос

В этом видео — четыре актива, которые реально работают, остальное можно выбросить. 💄 ЧЕТЫРЕ MUST-HAVE АКТИВА: Актив 1 — ретинол. Единственный компонент, который доказано разглаживает морщины, убирает пигментацию, обновляет кожу. Must-have после 25 лет. Актив 2 — витамин C. Осветляет пигментацию, выравнивает тон, защищает от свободных радикалов, стимулирует коллаген. Используй утром под SPF. Актив 3 — гиалуроновая кислота. Удерживает влагу, разглаживает морщинки, увлажняет глубоко. Наноси на влажную кожу, сверху крем. Актив 4 — SPF минимум 30. Защита от солнца каждый день, даже зимой. УФ-лучи старят кожу больше всего, без SPF остальные средства бесполезны. 💡 ВЫВОД: эти четыре актива дают 80% результата. Остальное — красивая упаковка. Есть эти четыре? Кожа в порядке. 📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92 #косметолог #уходзакожей #ретинол #витаминc #инмедос

Я являюсь руководителем отдела по организации работы с пациентами и контроля качества услуг медицинского центра Инмедос (ООО Эстетика, г. Самара, ул. Московское шоссе д. 17) – Алина Вячеславовна. В последнее время в средствах массовой информации появилось много информации, отзывов о нашей клиники Инмедос (ООО Эстетика, г. Самара, ул. Московское шоссе д. 17). Поэтому мы считаем важным обратиться лично. Документарная проверка в медицинском центре Инмедос (ООО Эстетика, г. Самара, ул. Московское шоссе д. 17) проводилась органами полиции по факту обращения пациентки, а не юридического лица в целом. В жалобе пациентка заявила, что не нуждалась в оказанных услугах, и потребовала вернуть уплаченные средства, фактически за услуги, которые она получила в полном объеме. По факту оказания каждой услуги пациентка подтверждала своей подписью, что не имеет претензий. В адрес руководителя медицинском центре Инмедос (ООО Эстетика, г. Самара, ул. Московское шоссе д. 17) не поступало каких-либо заявлений, обращений от пациентки с указанием замечаний на качество услуг. Следовательно, на момент получения услуг у пациентки отсутствовали негативные отзывы, претензии, и ее все устраивало. Для проведения документарной проверки были представлены первичные документы пациентки: договоры на оказание платных услуг, платежные документы, медицинскую карту пациента (протоколы врачебных приемов, подписанные информированные согласия), документы, подтверждающие факт оказания услуг, а также уставные документы, в том числе лицензия на осуществление медицинской деятельности. По итогу проверки правоохранительные органы пришли к выводу, что оснований для возврата денежных средств по договорам оказания платных услуг нет. В удовлетворении требований пациентке отказано, претензий к работе центра со стороны правоохранительных органов не возникло. Медицинский центр Инмедос (ООО Эстетика, г. Самара, ул. Московское шоссе д. 17) работал и продолжает работать в штатном режиме, все услуги оказываются в полном объёме, строго в рамках действующего законодательства РФ. Все вопросы со стороны пациентов решаются по мере поступления. Претензий и негативных отзывов со стороны пациентов не поступало. Спасибо, что вы с нами. Мы работаем для вашего здоровья и красоты.

Я Екатерина Шишкова, врач-эндокринолог клиники ИНМЕДОС. В этом видео — десять продуктов, которые убивают здоровье ваших детей. 🚫 ТОП-10 ОПАСНЫХ ПРОДУКТОВ: Сладкие газировки — 10 ложек сахара в стакане, диабет, ожирение, кариес. Соки в пакетах — сахарная вода с красителями, столько же сахара как в газировке. Сладкие йогурты — 5-6 ложек сахара на баночку, это десерт, а не здоровый перекус. Хлопья и шоколадные шарики на завтрак — чистый сахар с красителями, инсулин взлетает, через час ребёнок голодный и вялый. Сосиски и колбаса — мясо неизвестного происхождения, нитриты, соя, трансжиры, канцерогены. Чипсы и сухарики — трансжиры, усилители вкуса, соль, ожирение, проблемы с сердцем. Майонез и кетчуп — сахар, трансжиры, консерванты, в кетчупе сахара больше чем в варенье. Магазинная выпечка — трансжиры, маргарин, сахар, удар по поджелудочной и печени. Сладкие батончики — сахар плюс пальмовое масло, ожирение, инсулинорезистентность. Фастфуд — трансжиры, пустые калории, ноль пользы. 💡 ВЫВОД: покупаете детям это? Готовьте их к ожирению, диабету и проблемам с гормонами к 18 годам. 📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92 #эндокринолог #питаниедетей #вредныепродукты #здоровьедетей #инмедос

Я Сергей Гусев, врач-невролог клиники ИНМЕДОС. В этом видео — объясняю что такое сонный паралич и почему это происходит. 😱 ЧТО ПРОИСХОДИТ: Глаза открываются, ты видишь комнату. Пытаешься пошевелиться — тело не слушается. Хочешь крикнуть — голос пропал. И тут чувствуешь — кто-то здесь, тень у кровати давит на грудь. Это сонный паралич. 💡 ЧТО ЭТО: Твой мозг проснулся, а тело ещё спит. Во время сна мышцы отключены как защита. Произошёл сбой — сознание включилось раньше. Ты застрял между сном и реальностью. Мозг в панике генерирует образы — тени, фигуры, ощущение удушья. Это галлюцинация от страха. Длится 30-40 секунд, но кажется вечностью. ⚠️ ЧТО ПРОВОЦИРУЕТ: Недосып, стресс, сон на спине. ✅ ЧТО ДЕЛАТЬ: Не паникуй, пошевели пальцами — тело быстрее включится. Повторяется часто? К неврологу. 📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92 #невролог #соннийпаралич #нарушениясна #здоровьенервов #инмедос

Я Ирина Маринина, врач-терапевт клиники ИНМЕДОС. В этом видео — три главные причины, почему ты постоянно болеешь, и как их устранить. 🔍 ТРИ ПРИЧИНЫ: Причина 1 — хронический очаг инфекции. Хронический тонзиллит, синусит, кариес. Инфекция живёт в организме постоянно, ослабляет его, любой вирус цепляется моментально. Пока не вылечишь очаг — будешь болеть снова. Причина 2 — дефицит витамина D. Витамин D управляет иммунной системой, его норма минимум 50-60. Если ниже — иммунитет не работает. Проверь анализ, если низкий — пей добавки, болеть будешь реже. Причина 3 — анемия, низкий гемоглобин. Мало кислорода в крови, организм ослаблен, вирусы атакуют легко. Проверь общий анализ крови, если гемоглобин низкий — восстанови его, иммунитет сразу укрепится. 💡 ВЫВОД: узнал себя? Проблема не в иммунитете, проблема в причинах которые ты не устранил. 📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92 #терапевт #частыеорви #иммунитет #витаминd #инмедос

В этом видео — три признака, которые указывают, что боль в спине не связана с грыжей. 💡 ТРИ ПРИЗНАКА: Признак 1 — боль усиливается при движении, но в покое исчезает полностью. Грыжа давит на нерв постоянно, боль не проходит даже когда лежишь. Если боль только при движении и исчезает в покое — это мышечный спазм или воспаление сустава, а не грыжа. Признак 2 — боль локализована только в пояснице, не отдаёт в ногу. Грыжа защемляет нерв, боль идёт по всему нерву от поясницы до стопы. Если болит только поясница без отдачи в ногу — это скорее всего мышцы, связки или фасеточные суставы. Признак 3 — нет онемения, покалывания или слабости в ноге. Грыжа сдавливает нерв, появляется онемение, покалывание, мурашки, слабость в ноге. Если этого нет и только боль — грыжа тут скорее всего ни при чём. ✅ ВЫВОД: узнал себя хотя бы в двух признаках? Возможно у тебя не грыжа, а мышечно-фасциальный синдром или воспаление суставов. Лечится проще и быстрее чем грыжа. 📲 Болит спина? Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92

Я Сергей Гусев, мануальный терапевт и невролог клиники ИНМЕДОС. В этом видео — четыре обязательных правила для тех, у кого грыжа позвоночника. 📋 ЧЕТЫРЕ ПРАВИЛА: ЛФК каждый день 15 минут — укрепляешь мышцы, они держат позвонки, грыжа не растёт. Не делаешь? Мышцы слабые, грыжа увеличивается, нерв защемляется сильнее. Следи за весом — каждый лишний килограмм давит на диски. Снизил вес — разгрузил позвоночник. Правильная осанка постоянно — сидишь ровно, спина прямая. Сутулишься? Позвонки смещаются, грыжа растёт. Не поднимай тяжести неправильно — приседай, спина прямая. Наклоняешься? Диск может разорваться. ⚠️ ВЫВОД: не делаешь эти четыре вещи? Через год нога откажет, и привет инвалидность. Мануальная терапия дала шанс, используй его. 📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92 #мануальныйтерапевт #грыжапозвоночника #лфк #здоровьеспины #инмедос

В этом видео — разоблачаю самые раздражающие мифы о лечении боли. 🤦 ЧТО МЕНЯ БЕСИТ: Первое — ""Доктор, я сам себе поставил диагноз по интернету!"" Загуглил симптомы, начитался форумов, теперь уверен что у тебя защемление седалищного нерва! А у тебя обычный спазм мышцы! Хватит ставить себе диагнозы! Второе — ""Доктор, мне остеопат вправил позвонки!"" Позвонки не вываливаются и не вправляются как в мультике! Это блокировка сустава, а не вывих! Третье — ""Я читал что блокада вызывает привыкание!"" Блокада это не наркотик! Гормон и анестетик не вызывают зависимости! Это медицинская процедура, а не героин! Четвёртое — ""Доктор, сделайте мне блокаду без рентгена, зачем облучаться!"" Доза облучения за одну процедуру как 2 часа в самолёте! Зато я вижу куда ввожу иглу с точностью до миллиметра! Безопасность важнее твоих страхов! 💡 ВЫВОД: надоело бороться с мифами! Приходи, лечись нормально! 📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92 #алголог #мифыомедицине #блокада #лечениеболи #инмедос

Я Дмитрий Кучма, массажист клиники ИНМЕДОС. В этом видео — раскрываю важный секрет: зачем после массажа пить много воды. 💡 ЧТО ПРОИСХОДИТ ВО ВРЕМЯ МАССАЖА: После массажа всегда говорю: ""Пей больше воды сегодня!"" Все кивают, но никто не понимает зачем. Во время массажа я разминаю мышцы, разбиваю застои, улучшаю кровообращение. В мышцах годами накапливаются токсины, молочная кислота, продукты распада. Массаж выдавливает их из тканей в кровь и лимфу. 🚫 ЧТО БУДЕТ БЕЗ ВОДЫ: Теперь эти токсины циркулируют в организме. Если не выпьешь воду, они остаются в крови, перегружают печень и почки. Результат — на следующий день голова болит, слабость, тошнота, ломота. Думаешь массажист плохо поработал? Нет, ты просто не вывел токсины. ✅ РЕШЕНИЕ: Вода вымывает всю эту гадость через почки. Выпил 1,5-2 литра после массажа — токсины ушли, чувствуешь лёгкость. Не выпил — интоксикация и разбитость. 💡 ЗАПОМНИ: после массажа пей воду минимум 1,5 литра! 📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92 #массажист #послемассажа #детокс #лечебныймассаж #инмедос

Я Сергей Гусев, врач-невролог и мануальный терапевт клиники ИНМЕДОС. В этом видео — разбираю стадии панической атаки и как её остановить. ⏱️ СТАДИИ РАЗВИТИЯ: 0-10 секунд — лёгкое головокружение, дискомфорт в груди, мозг подаёт первый сигнал тревоги. 10-30 секунд — пульс учащается, дыхание сбивается, здесь ещё можно остановить! Дыхание 4-6-6: вдох 4 секунды, задержка 6, выдох 6 замедляет симпатику. 30-60 секунд — если не среагировал, запускается каскад: тахикардия, гипервентиляция, нарастающая тревога. Холод на лицо или шею стимулирует вагус и притормаживает реакцию. 60-300 секунд — пик, полная развёрнутая атака: страх смерти, дереализация, тремор. Главное осознать: это биохимия, не угроза жизни. Пик длится максимум 10 минут. ✅ ЧТО ДЕЛАТЬ: Повторяется регулярно? Невролог, капельная терапия, ноотропы, иногда антидепрессанты. 📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92 #невролог #паническаяатака #лечениепаники #здоровьенервов #инмедос

В этом видео — почему принятие себя это не только про психологию, но и про здоровье. 💡 ВАЖНО ПОНЯТЬ: Психолог нужен, особенно если твои проблемы из-за буллинга, травм, комплексов. Но если у тебя 30 кг лишнего — это не только про внешность, это про здоровье. 🚫 ЛИШНИЙ ВЕС — ЭТО: Нагрузка на все органы! Риск диабета, гипертонии, инсульта! Гормональный дисбаланс, проблемы с циклом! Твоё тело не принимает лишний вес, оно страдает. ✅ ЧТО ДЕЛАТЬ: К эндокринологу — проверить щитовидку, инсулин, кортизол. К диетологу — план питания, а не диеты. И к психологу — если нужна поддержка. Снижаем вес не для общества, а для себя. 💪 ГЛАВНОЕ: принятие себя — это забота о себе. А забота — это решение проблем, а не их игнорирование. Любишь себя? Позаботься о здоровье. 📲 Записывайся в ИНМЕДОС: t.me/Inmedosbot или +7 (846) 212-50-92 #эндокринолог #принятиесебя #похудение #здоровье #инмедос