Во время восстановления, перед началом беговой работы очень важно научиться правильно приземляться. Данное упражнение направленно на отработку навыков приземления.
Упражнение применяется для отработки походки и перемещения по лестнице.
Упражнение подходит для этапа отработки ходьбы и перемещения по лестнице.
Упражнение подходит для ранних стадий реабилитации. Этап обучения походки (отработка ходьбы по лестнице).
Упражнение направленное на улучшение координационных способностей. Укрепляет стопы, ягодицы. Уровень сложности: средний.
Упражнение направленно на развитие координационных способностей. Уровень сложности: легкий. Подходит для ранних этапов реабилитации.
Упражнение для укрепление мышц корпуса.
Отличное упражнение на укрепление мышц корпуса (улучшает стабилизацию корпуса в пространстве). Хорошо подходит для тренировок в игровых видах спорта.
Упражнение направленно на развитие мышц передней поверхности бедра, дополнительная стабилизация. Глубина приседаний регулируется в зависимости от патологии и стадии реабилитации.
Упражнение направленно на развитие координации. Уровень сложности: сложный
Упражнение направленно на развитие координации. Уровень сложности: средний.
Упражнение направленное на развитие координации. Уровень сложности: сложный.