Одно простое упражнение которое поможет раскрыть силу природного голоса
Отдых и прогулка
Бесплатно проработаю страх публичных выступлений под видеозапись.
Самец кукушки, как его называют?
Как убрать прокрастинации и самосаботаж.
Челендж
3 простых шага чтобы избавиться от тревоги
Рубрика-интересные названия
3 самых распространённых миф р работе психолога.
3 самых страшных ошибки психолога.
#психолог #александрчесноков #предприниматель #самосаботаж #прокрастинация
Три главных инсайта которые я понял за 5 лет работы психологом
#александр_чесноков #победитьстресс #бизнес #психология #самосаботаж #прокрастинация
Оказывается, есть техника постановки мощных целей. И она очень простая. Она состоит из трёх шагов. Обязательно их запишите.
Первый шаг — каким я хочу быть, например, сильным, здоровым. Богатым.
Второе: как я хочу чувствовать себя при этом? Если я богатый, сильный, здоровый, пропишите эти чувства. И что делает этот человек такой, который он хочет быть каким?
Что он чувствует и чем конкретно он занимается, что он делает?
Вот эти три простых шага помогут вам Найти свою истинную цель, поставить эту сильную цель и двигаться к ней.
Как спокойно реагировать на критику. 3 простых правила.
Мышление предпринимателя.
Снова кризис или новые возможности?
Как правильно реагировать на ситуации, которые вам не нравятся. Три простых шага.