Денис Тясто | МЕДИТАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ
Иконка канала Денис Тясто | МЕДИТАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ

Денис Тясто | МЕДИТАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ

7 512 подписчиков

273просмотра

Если рядом с вами постоянно оказываются люди, которые кричат, обвиняют или срываются именно на вас, стоит задать себе вопрос: почему этот сценарий повторяется? Возможно, дело не только в окружающих. Часто внутри нас годами живут страх, обида, чувство вины или жалость к себе. Именно эти состояния могут удерживать человека в роли жертвы и снова приводить к похожим ситуациям. Но этот круг можно разорвать. Когда меняется внутреннее состояние, меняется и то, каких людей и какие события вы начинаете притягивать в свою жизнь. 💬 Напишите в комментариях: сталкивались ли вы с агрессивными людьми снова и снова? Если да — расскажите свою ситуацию, и я подскажу, с какими практиками можно начать работать.

222просмотра

⚡️ Весь мир сейчас живет в тревоге и неопределенности. Но страх — это не только то, что нас останавливает. Это еще и огромный источник энергии. Пока страх зажат внутри, он управляет решениями, заставляет откладывать важные шаги и снова возвращает в привычные сценарии. Мы начинаем думать о плохом и видеть вокруг только ограничения. Но со страхом можно работать иначе. Если перестать от него убегать и научиться проживать его осознанно, из-под него начинает высвобождаться огромное количество энергии. Именно эта энергия потом идет в действия, отношения, деньги, переезд, новые проекты и исполнение желаний. Любая зажатая эмоция — это ваша внутренняя бензоколонка. И страх не исключение. 💬 Напишите в комментариях, какой страх сейчас больше всего мешает вам двигаться вперед. Если не знаете, как с ним работать, подскажу, какие практики помогут начать его распаковывать.

755просмотров

🌿 С какой женщиной мужчина расцветает? Не с идеальной и не с той, которая всё контролирует. Мужчина раскрывается рядом с женщиной, рядом с которой он чувствует принятие, уважение и тепло. Очень многое меняет простая благодарность. Замечайте даже небольшие поступки и искренне благодарите за них. Когда человека ценят, ему хочется делать больше. Ещё один важный момент — перестать жить в постоянной претензии. Недовольство, критика и попытки переделать партнёра со временем гасят желание что-то делать для отношений. Учитесь говорить о своих желаниях прямо и экологично. Мужчины редко умеют читать мысли. Если вам что-то нравится или чего-то хочется, лучше сказать об этом открыто. И, конечно, важно восхищаться личностью своего мужчины, замечать его сильные стороны и перестать воевать с ним. Когда в отношениях становится меньше борьбы и больше принятия, мужчина начинает раскрываться совсем по-другому. 💬 Напишите в комментариях: какое качество женщины, по вашему мнению, больше всего вдохновляет мужчину?

117просмотров

Многие считают, что такие способности доступны только избранным. Но что, если это навык, который можно развить так же, как внимание или интуицию? По мере практики человек начинает лучше понимать себя: замечать, почему повторяются одни и те же жизненные сценарии, что мешает выйти на новый уровень дохода, построить отношения или почувствовать себя лучше. Постепенно развивается и способность глубже понимать окружающих — замечать их состояния, мотивы и реакции, даже если раньше вы этого не замечали. Всё это основано не на мистике, а на тренировке внимания и восприятия. 💬 Напишите в комментариях: как вы считаете, ясновидение — это врождённый дар или навык, который можно развить? Почему вы так думаете?

253просмотра

Что, если ясновидение — это не редкий дар, а навык, который можно развить? Многие даже не подозревают, сколько информации уже хранит наше тело и как часто именно внутренние ограничения мешают получать желаемое. Развивая этот навык, человек начинает лучше понимать себя: почему повторяются одни и те же сценарии, что мешает больше зарабатывать, строить отношения или чувствовать себя здоровым. Постепенно появляется возможность замечать и то, что раньше оставалось незаметным в окружающих людях. Главная ценность ясновидения — не в том, чтобы видеть других. Главная ценность — научиться видеть себя, менять своё внутреннее состояние и перестать жить по старым сценариям. 💬 Напишите в комментариях: если бы вы могли увидеть настоящую причину только одной своей проблемы, что бы это было — деньги, отношения, здоровье или что-то другое?

437просмотров

Давайте сделаем простую диагностику. Закройте глаза и представьте, что каждый месяц вы легко получаете сумму в 10 раз больше той, которая есть сейчас. Улыбнитесь этому. Совсем немного, буквально микроулыбкой. А теперь наблюдайте за собой. Насколько легко удерживать эту улыбку? Что происходит в теле? Появляется напряжение? Страх? Чувство вины? Недовольство собой? Может быть, хочется опустить глаза или становится трудно дышать? Именно эти внутренние реакции часто показывают не отсутствие возможностей, а те эмоциональные зажимы, которые не позволяют вам принять больший доход. Ваш доход — это не только внешние обстоятельства. Это ещё и внутреннее состояние, из которого вы живёте и принимаете решения. 💬 Напишите в комментариях, что вы почувствовали во время этой практики. Где появилось напряжение и какие эмоции поднялись? Это может многое рассказать о том, почему пока не получается выйти на новый уровень дохода.

708просмотров

Они ждут понедельника. Ждут Нового года. Ждут, когда станет легче, появятся деньги, время или силы. Но этот момент постоянно переносится на потом. Пока мы ждём, мы привыкаем жить будущим и откладывать жизнь на потом. А счастье рождается только в том, что вы проживаете прямо сейчас. 💬 Напишите в комментариях: вы чаще живёте воспоминаниями о прошлом, переживаниями о будущем или вам удаётся быть в моменте прямо сейчас?

594просмотра

Если годами не получается больше зарабатывать, построить отношения или улучшить самочувствие, значит, дело не в невезении. Очень часто мы снова и снова проживаем один и тот же внутренний сценарий, даже не замечая этого. Самое важное — не бороться с последствиями, а найти причину. Часто именно внутреннее напряжение, страхи и привычные реакции не дают выйти за пределы привычной жизни. Когда вы начинаете замечать, что происходит внутри, становится понятно, почему всё повторяется по кругу. А значит, появляется возможность этот круг разорвать. 💬 Напишите в комментариях: какая проблема в вашей жизни повторяется снова и снова — деньги, отношения, здоровье или что-то другое? Что уже долго не получается изменить?

254просмотра

❤️ Если у вас давно нет отношений — попробуйте одну простую практику. Закройте глаза и мысленно скажите: «Хочу самодостаточного мужа» или «Хочу самодостаточную жену». Даже если отношения уже есть. Представьте, что этот человек стоит перед вами. Ничего не придумывайте и не визуализируйте специально. Просто почувствуйте его присутствие и сделайте лёгкую улыбку. И внимательно наблюдайте за собой. Легко ли удерживать улыбку? Что происходит с лицом, шеей, грудью, животом? Появляется напряжение, тревога, страх, желание отвернуться или внутренний дискомфорт? Именно там часто спрятаны причины, по которым отношения не складываются или не приносят радости. Тело помнит прошлые разочарования, обиды, предательства и страхи. И пока эти переживания живут внутри, они незаметно влияют на выбор партнёра и на качество отношений. 💡 Иногда проблема не в том, что рядом нет подходящего человека. А в том, что внутреннее состояние пока не позволяет его впустить. 💬 Напишите в комментариях, что почувствовали во время практики. Какие эмоции или ощущения появились первыми? Возможно, именно там — ваша точка роста.

1,39 тыс.просмотров

💔 Самый близкий человек для женщины — не дети, не подруги и даже не мама. Это мужчина рядом с ней. Именно отношения в паре показывают всё, что происходит внутри. Мужчина становится зеркалом тех чувств, убеждений и переживаний, которые женщина может не замечать в себе. Если в отношениях много напряжения, претензий, обид и борьбы — стоит спросить себя: что внутри меня откликается на это? Партнёр чаще показывает не проблему, а её отражение. ❤️ Когда между мужчиной и женщиной появляется доверие, уважение и внутренний контакт — меняется многое: отношения, эмоциональное состояние, уверенность в себе и качество жизни в целом. Поэтому иногда важнее не менять партнёра, а разобраться с тем, что происходит внутри. Именно там — ответы на большинство вопросов. 💬 Напишите в комментариях: что для вас важнее в крепких отношениях — любовь, доверие, уважение или что-то ещё?

904просмотра

Многие женщины думают, что замуж выйти мешает «нет достойных мужчин». Но чаще всего мешают не мужчины, а внутренние блокировки. 🧩 Если внутри зажат страх быть отвергнутой, обида на прошлые отношения или вина за то, что «не сложилось», — пространство снова и снова подкидывает одних и тех же партнёров. Чтобы прожить старые эмоции. И тогда вместо мужа мечты притягиваются уроки. ⚡ Настоящий ключ — не просто желание «хочу замуж», а конкретный запрос. Например: «Хочу самодостаточного мужа». Именно так работают медитации — они настраивают тело и подсознание на новые вибрации. И тогда меняется не только твой выбор мужчин, но и мужчины, которые сами начинают выбирать тебя. 🔥 Хочешь выйти замуж — начни с того, чтобы отпустить старое. Потому что с чем внутри ты идёшь в новые отношения, то и получаешь в них. А ты пробовала когда-нибудь ставить чёткий запрос в отношениях? Напиши в комментариях, что у тебя сейчас с этим. #отношения #замуж #работасподсознанием #работасэмоциями #работастелом #психология #осознанность #энергия #саморазвитие #развитиечувствительности #чувствование #новаяреальность #работанадсобой #яснознание #энергиявтеле #видетьнасквозь

398просмотров

Долги — это не про "наказание за ошибки". Это про силу, которую ты в себе перекрыл. Чем хуже сейчас финансово — тем больше потенциал ты в себе не используешь. Чем больше сумма долга — тем шире твой денежный коридор. Просто ты пока направил энергию не туда. Это как если бы ты ехал на спорткаре… задним ходом. Полярность перепутана. Стоит только развернуть внимание — не на страх, а на ресурс — и ты увидишь, как быстро всё меняется. Что ты чувствуешь, когда думаешь о долгах? Напиши в комментариях — покажу, где спрятан перекрытый ресурс. #долги #деньги #энергияденег #финансоваяэнергия #осознанность #саморазвитие #медитация #психология #работасподсознанием #финансовыйрост #страхбедности #ресурсывнутри #денежныйкоридор #вибрации #каквыбратьсяиздолгов

450просмотров

🌌 Что, если всё, чего вы хотите, уже существует как возможность? Если сейчас у вас нет отношений, денег или того уровня жизни, о котором вы мечтаете, это ещё не значит, что это недоступно. Часто нас останавливают не обстоятельства, а внутренние сомнения, страхи и привычные сценарии. Наше внимание постоянно удерживается на том, чего нет, почему не получится и что может пойти не так. Именно эти внутренние ограничения не дают двигаться в сторону желаемого. Когда мы начинаем замечать свои сомнения и работать с ними, появляется больше вариантов, больше действий и больше возможностей увидеть то, что раньше было незаметно. 💬 Напишите в комментариях: чего вы хотите больше всего сейчас — отношений, денег, здоровья или чего-то ещё? И как думаете, что внутри вас мешает сделать шаг к этому?

413просмотров

🔮 Ясновидение — это дар избранных или скрытая способность каждого? Многие хотя бы раз в жизни чувствовали, что заранее знают, что произойдёт, угадывают настроение людей или ощущают приближение важных событий. И часто называют это интуицией. Что, если это не случайность? Возможно, наш мозг способен воспринимать намного больше информации, чем мы привыкли замечать. И эти способности можно развивать через внимание к себе и своим внутренним ощущениям. 🌌 А вы когда-нибудь чувствовали, что заранее что-то знали или предугадывали? Напишите в комментариях, было ли такое у вас. #психология #саморазвитие #интуиция #ясновидение #осознанность #жизнь #самопознание #мотивация

836просмотров

⏳ Самая неприятная правда в том, что, если ничего не менять внутри себя, вы снова и снова будете проживать один и тот же сценарий жизни. Нам кажется, что проблема в других людях. Что они неправильно себя ведут, не понимают нас, обижают или мешают жить. Но очень часто люди лишь подсвечивают то, что уже есть внутри нас. Пока виноваты все вокруг, ничего не меняется. Но как только появляется вопрос: «А что во мне откликается на эту ситуацию? Почему именно это меня так цепляет?» — появляется возможность что-то изменить. И самое интересное, что после внутренней перестройки люди вокруг начинают вести себя по-другому или просто перестают присутствовать в вашей жизни. 💬 Напишите в комментариях: есть ли у вас ситуации или люди, которые словно повторяются по одному и тому же сценарию? Что в вашей жизни ходит по кругу?

860просмотров

Меньше едите, больше двигаетесь, стараетесь соблюдать режим, а вес будто замер на месте. И от этого опускаются руки. Очень часто мы ищем причину только в питании и физической активности, забывая про внутреннее напряжение, которое носим в себе годами. Стресс, тревога, обиды, переживания — всё это отражается не только на настроении, но и на состоянии тела. Конечно, снижение веса требует комплексного подхода: питания, движения, сна и заботы о здоровье. Но иногда стоит честно посмотреть ещё и внутрь себя. Что вы так долго удерживаете? Какие переживания носите с собой уже много лет? 💬 Напишите в комментариях: сколько лет вы боретесь с лишним весом и что кажется вам самой большой причиной — питание, стресс, эмоции или что-то другое?

762просмотра

Если не получается встретить свою вторую половинку, значит, есть причина. И чаще всего она не в том, что «не осталось нормальных мужчин» или «не те женщины попадаются». Причина — в наших внутренних сценариях и переживаниях, из которых мы снова и снова выбираем похожих людей и проживаем одни и те же ситуации. Именно поэтому многие годами ходят по кругу: отношения начинаются по-разному, а заканчиваются одинаково. Но это можно менять. Когда меняется внутреннее состояние, меняется и то, каких людей вы притягиваете в свою жизнь. 🔥 Если хотите разобраться, что именно мешает вам построить отношения, приходите на бесплатную практику «Не проспи лето». Ссылка в шапке профиля. 💬 Напишите в комментариях: чего вы хотите на самом деле — встретить любимого человека, создать семью или наконец выйти из повторяющихся сценариев в отношениях?

670просмотров

⏳ Неважно, сколько вам сейчас лет. Если вы хотите улучшить самочувствие, больше зарабатывать или построить другие отношения — начинать можно в любой точке жизни. Главное — перестать ждать и начать работать с собой. Мы во многом живём из старых переживаний, страхов и внутренних зажимов. Именно они часто определяют наши решения, привычки и тот результат, который мы получаем снова и снова. Но это можно менять. Когда меняется внутреннее состояние, постепенно меняется и восприятие жизни. Появляются силы, новые решения и возможности, которые раньше были незаметны. 🔥 Если чувствуете, что готовы к переменам, приходите на бесплатную практику «Не проспи лето». Ссылка в шапке профиля. 💬 Напишите в комментариях: что бы вы изменили в своей жизни прямо сейчас, если бы точно знали, что у вас получится?

1,31 тыс.просмотров

⚡️ Три дня, которые могут изменить вашу жизнь. Каждый день похож на предыдущий? Работа, дом, заботы, переживания... Вроде всё есть, а ощущения жизни нет. Задумайтесь: вы живёте или просто существуете? Очень часто нами управляют не желания, а старые страхи, обиды, привычки и программы, которые заставляют ходить по одному и тому же кругу годами. Чтобы начать жить по-другому, иногда достаточно сделать всего один шаг. 🔥 С 22 по 24 июня пройдёт бесплатный мини-курс «Пора менять себя». За эти 3 дня вы сможете по-новому посмотреть на себя, свои ограничения и понять, что мешает двигаться вперёд. Перестаньте откладывать жизнь на потом. Пора начать жить. Ссылка на регистрацию — в шапке профиля.

848просмотров

Застряли? Напишите под постом, что именно не получается изменить. Я отвечу, что делать. В описании профиля — ссылка на мой ВК. Там в закрепе лежат практики, которые реально меняют состояние Подписывайся.