Канал Павла Герасимова для думающих людей: коучинг, практики, убеждения. Больше интересных постов в телеграмм канале https://t.me/kouchphuket
Если вы ругаете себя хоть раз в день, то за жизнь вы сделали это уже больше 10000 раз
А десять тысяч часов - начало истинного мастерства
Мастерство самокритики ничем не отличается от других навыков. Оно прокачивается, и как ни странно, помогает. Мобилизует, направляет. Ну и давит, энергию жрет, настроение портит, как побочный эффект
И убрать самокритику - невероятно сложно, это ж навык общения с собой, другого может и не быть.
А убирать надо. Или хотя бы уменьшать, силы-то не бесконечные. И начинать можно с техники противовеса. Завтра обсудим, как это делать в телеграм-канале https://t.me/+e414xXrebgUyNTMy
Вот тут на что бы я обратил внимание. Мы с вами живые люди, а значит - эгоцентристы. То есть, со своей позиции нам проще представить ситуацию. А со стороны другого - сложнее.
Но поскольку все люди такие же эгоцентристы, то внимание каждого в первую очередь на себе. Потом, например в ленте, потом на других. А значит этого внимания всегда будет не хватать.
И если бы эта сессия продолжалась в реальности, мы вероятно бы дошли до того, что внимания хочется больше. Потому что добавляет значимости. И очень странные ответы проносятся в голове в ответ на вопрос: «Как вам ощущение, что вы центр только своего мира?»
Больше интересных постов в телеграм-канале https://t.me/+e414xXrebgUyNTMy
Больше интересных постов в телеграм-канале https://t.me/+e414xXrebgUyNTMy
Больше интересных постов в телеграм-канале https://t.me/+e414xXrebgUyNTMy
Больше интересных постов в телеграм-канале https://t.me/+e414xXrebgUyNTMy
Больше интересных постов в телеграм-канале https://t.me/+e414xXrebgUyNTMy
Больше интересных постов в телеграм-канале https://t.me/+e414xXrebgUyNTMy
Больше интересных постов в телеграм-канале https://t.me/+e414xXrebgUyNTMy
Больше интересных постов в телеграм-канале https://t.me/+e414xXrebgUyNTMy
Больше интересных постов в телеграм-канале https://t.me/+e414xXrebgUyNTMy
Больше интересных постов в телеграм-канале https://t.me/+e414xXrebgUyNTMy
Больше интересных постов в телеграм-канале https://t.me/+e414xXrebgUyNTMy
Больше интересных постов в телеграм-канале https://t.me/+e414xXrebgUyNTMy
Больше интересных постов в телеграм-канале https://t.me/+e414xXrebgUyNTMy
Больше интересных постов в телеграм-канале https://t.me/+e414xXrebgUyNTMy
Больше интересных постов в телеграм-канале https://t.me/+e414xXrebgUyNTMy
Больше интересных постов в телеграм-канале https://t.me/+e414xXrebgUyNTMy
Больше интересных постов в телеграм-канале https://t.me/+e414xXrebgUyNTMy
Больше интересных постов в телеграм-канале https://t.me/+e414xXrebgUyNTMy