1 ЧАСТЬ. Ци Гун "Изменение мышц и сухожилий". И ЦЗИНЬ ЦЗИН. Упражнения 1,2,3. (subtitles)324просмотра4 года назад
РАСТЯЖКА И ГИБКОСТЬ. Для практикующих Кунг-фу и единоборства. БОЛЬШОЙ КОМПЛЕКС.134просмотра4 года назад
ТОНФА. "Шаолиньский двойной костыль". Шаолинь Шуан Гуай. Демонстрация техники.27просмотров4 года назад
"НОГИ ТИГРА". Топ 30 упражнений для развития взрывной силы ног. Для практикующих Кунг-фу.193просмотра4 года назад
ТОП 30 ВИДОВ ОТЖИМАНИЙ (и не только). Меньше, чем за 5 минут. Для практикующих боевые искусства.67просмотров4 года назад
Гунь Шу "Техника шеста". 3 ЧАСТЬ. Фронтальное вращение шеста с перехватом за спиной.72просмотра5 лет назад
